мне дробное помогло
раньше ела как не в себя до отвала
сейчас желудок видимо уменьшился много и не влезет
Решила похудеть, целый день думала о еде и в итоге наелась вечером. как перебороть себя?
Девчонки, отзовитесь что так же питается как и я. Не могу ни как похудеть. Я могу поесть два, три раза за день, но надо так нажраться, до отвала почти. Тогда мне хорошо психологически. А с полу пустым желудком не могу. Решила похудеть, есть по чуть чуть. Так я целый день думала о еде и в итоге наелась так вечером. Вот как перебороть себя? Кто смог с этим справится? Может желудок растянут, нужно неделю помучится и все пройдет? Или нет? Поделитесь вашим опытом. Вес 57 рост 160. Хочу —7 кг
автор: 3vqe474takw2, 24.06.17 10:13
просмотры: +2946, комментарии: +9
все темы | главная |
-
27.07.17 15:22
-
24.07.17 09:58может вы неправильно в течении дня питаетесь? что вы примерно едите?
-
23.07.17 03:47160- это большой карлик?
-
24.06.17 13:58это по началу тяжело, пару дней и привыкните, это тоже самое, что например отказаться от сладкого, все время о нем ток и думаешь, прошла неделя и забыл, уже и не надо.. крепитесь!
-
24.06.17 12:58Надо есть постоянно. Чтобы на было чувства голода. Допустим так, яблоко, через час бутер маленький с сыром, через час 3 ложки каши, через час малинки, через час яичко. Главное не жирное. Не тяжёлую еду. Но так, чтобы желудок не пустовал, и не ощущал голода. А вечером не есть. Успокаивать себя тем. Что проснетесь и съешьте то, что хочется. Обычно утром уже ничего не хочется. И снова по чуть-чуть есть весь день, не забывая про завтрак, он обязателен.
-
24.06.17 11:36Да уж, плохо вам. У меня также только с сигаретами, весь день не курю и вечером отрываюсь, что пол пачки спокойной могу выдуть
-
24.06.17 11:07Нужно чем-то заниматься чтобы не думать о еде. Найти себе увлекательное хобби.
-
24.06.17 10:31 (ответ для: ea84w8umvwwk)ea84w8umvwwk писал(а): Растянут Дышите и втягивайте его в себя бодифлекс Аппетит пройдёт
Смотрела по видно как правильно это делать, говорят от живота можно так избавится, качать пресс нет особо смысла тк жир не уйдет, а мышцы накачаешь под слоем жира. Не знаю правда ли это -
24.06.17 10:17Растянут
Дышите и втягивайте его в себя (бодифлекс)
Аппетит пройдёт
- не общаюсь с мужчиной два месяца. не могу свыкнуться, что его больше не увижу, не обниму. когда уже это пройдёт?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- что за прибор, техника? подскажите, если сами поняли.»
- мужской приём горячо-холодно, как влюбить в себя девушку. сначала с вами хорошо общаются, а потом резко отдаляются»
- а вы ходите с нарощенными ногтями? многие коллеги ходят с такими, даже женщины под 70.»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- уместно ли такое платье на свадьбу, на регистрацию?»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- какое радио слушаете? в машине, на работе.»
- у меня настолько квадрантная и некрасивая попа, что задумываюсь о липофилинге. кто делал? как реабилитация и результат?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- почему мужчина не хочет жениться? борщей не требует, во всем помогает, в рестики водит, не жадный. живём вместе 3 года.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- приняла окончательное решение не возвращаться к нему. больше не хочу возвращаться! тем более, после его обмана.»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- чем вы кормите породистых котов? корма подорожали, пришлось перейти на эконом класс. также даю мясо.»
- на групповой тренировке опоздавшая встала в центре за тренером! другим пришлось подвинуться. это невоспитанность»
- вы спите с распущенными волосами или с резинкой для волос? какой из этих способов меньше травмирует волос?»
- я написала, что деньги пришли, все нормально. он молчит. стоит ли еще добавлять спасибо?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- это красивые брови?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- сколько у вас было парней перед тем, как вы вышли замуж? сколько вам было лет? удачно ли?»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- как вам фото? какое нравится больше?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- что бы вы подумали о девушке, которая согласна на интим только в презервативе? даже со своим мужчиной.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +290 |