Не могу найти силы начать заниматься своим здоровьем и работать над собой. депрессия? нужен опыт.
Когда то я была очень веселым позитивным человеком, потом начались внезапно панические атаки, которые постепенно я “вылечила“ исключительно работой над собой, книгами, прогулками, спортом, мужем и рождением ребенка. В какойто произошло событие которое подорвало мою психику и я снова окунулась в ипохондрическое состояние. Я пыталась бороться, читала много, ходила к психотерапевту, меняла антидепрессанты, но ничего не помогла. Сейчас я нахожусь в непонятно и чуждом мне аппатичном состоянии, когда с каждым походом к узкому специалисту у меня находят неполадки со здоровьем. Я понимаю что все это изза моего образа жизни, питания, и нервного состояния - постоянная тревога без повода и по поводу.
Я сейчас в положении и проходила массу врачей для обменки и почти каждый врач что то нашел. На данный момент у меня почти в кажом органе чтото не так, начиная от опущ. почек, заканчивая артрозом кистей рук. Неврогол сказала что у меня слабые связки, вечно низкое давление, кровь плохо циркулирет, скалиоз, хандроз и *** те мне нужно в первую очередь заниматься спортом и физ нагрузками, делать хоть какие то упражнения, больше гулять, а я не могу заставить вытащить себя из дома. Спасибо доченьке, которая хочет гулять и мы , конечно выходим. Короче такой сумбур, но у меня куда то делось всякое желание что то делать, а ведь я молодая и так хочется быть здоровой, детей воспитывать. Конечно окружение у меня не очень, мама теран. друзей нет - разъехались. Минимум общения - соседи и интернет. Но не суть, счастье в нас нужно искать самих, мы и есть позитив, а я не могу смеяться даже при веселом фильме.
У кого нибудь было подобное, как выбрались?
все темы | главная |
-
26.04.17 22:05Может у вас плюс ко всему фон гормональный съехал? Отсюда апатия, нежелание что либо делать, сонливость и тд
-
25.04.17 13:04 (ответ для: Нежная Дракоша)
да ничего конкртеного, объяснила механизм моего состояния. Работали потом , слишком много “тараканов “ у меня о которых я знаю, надо очень долго ходитьAmanda.Blu писал(а): А что вам сказал психотерапевт? -
24.04.17 00:47А что вам сказал психотерапевт?
-
23.04.17 15:25 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Надо себя заставить, там во вкус войдете)iarfldt1s9t2 писал(а): да даже тра х аться лень блин -
23.04.17 15:22 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Только работа больше ничерта не помогает. С тех пор не даю себе сидеть без дела. Либо работа. либо активный отдых, либо сексiarfldt1s9t2 писал(а): спасибо думаю вы правы, работа хоть как то дисциплинирует, а я ведь вообще на расслабоне - захотела поела, захотела полежала. На работу не раньше чем через 3 года... А с аппатией вы этой как справлись то, только работой? Сейчас мне кажется что лучше панические атаки раз в неделю,и счастье в глазах, чем такое дерьмовое состояние -
23.04.17 15:09 (ответ для: Юляшко)
спасибо))) думаю вы правы, работа хоть как то дисциплинирует, а я ведь вообще на расслабоне - захотела поела, захотела полежала. На работу не раньше чем через 3 года... А с аппатией вы этой как справлись то, только работой? Сейчас мне кажется что лучше панические атаки раз в неделю,и счастье в глазах, чем такое дерьмовое состояниеЮляшко писал(а): Это у вас следующий этап. Я с атаками тоже справилась, а вот это состояние апатии накатывало временами, хоть вой. Что дети спасут, сомнительно. У меня трое... В общем, повторюсь. спасает работа. приводит в тонус. С работы если начать, то постепенно можно и в другие сферы жизни внести порядок и интерес. Никаких других рецептов не знаю. к сожалению. Порекомендовала бы еще напиться в драбадан со старыми друзьями, но вы беременна -
23.04.17 15:03 (ответ для: iarfldt1s9t2)Это у вас следующий этап. Я с атаками тоже справилась, а вот это состояние апатии накатывало временами, хоть вой.
Что дети спасут, сомнительно. У меня трое... В общем, повторюсь. спасает работа. приводит в тонус. С работы если начать, то постепенно можно и в другие сферы жизни внести порядок и интерес.
Никаких других рецептов не знаю. к сожалению. Порекомендовала бы еще напиться в драбадан со старыми друзьями, но вы беременна))) -
23.04.17 15:00 (ответ для: Юляшко)у меня нет атак вообще. я с ними давно справилась ) нет даже того состояния, просто аппатия какаято, не хочу и не могу бороться со своим состоянием.. помню когда были атаки, я была как лимон выжата, просыпалась, насильно делала зарядку,п равильно питалась и гуляла много ходила, а сейчас какойто тупняк. И я работала тогда, атаки среди работы начались. У меня работа с людьми была очень напряженная, тоесть от атак она меня не спасала) А сейчас то я в декрете пока, из декрета в декрет иду, но я надеюсь с появлением второго ребенка у меня не будет вообще времени на тревоги и страхи.. хотя я могу и ошибаться
-
23.04.17 14:48 (ответ для: iarfldt1s9t2)
Работать надо. Хоть как, хоть кем. Ищите себе занятие.iarfldt1s9t2 писал(а): в декрете, работала пол года по выходным, было полегче морально : потом на сохранение попала и ушла. так как работа физическая
Намаялась я с этими проклятыми атаками. среди ночи в поту просыпалась, судороги во всех конечностях, страхи вплоть до страха звонка в дверь или по телефону даже. Проклятое состояние. Работа спасает. -
23.04.17 14:45 (ответ для: Юляшко)
в декрете, работала пол года по выходным, было полегче морально :) потом на сохранение попала и ушла. так как работа физическая)Юляшко писал(а): Вы работаете? -
23.04.17 14:42Вы работаете?
-
23.04.17 14:36 (ответ для: Zhirnaya dura)
а ты ясновидящая я смотрюZhirnaya dura писал(а): Еще и минус влепила. Точно с головой плохо
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- на какой высоте при беременности можно делать мелирование волос? появилась седина, а мне нет и 28 ещё.»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- тело болит от воды, сильная сухость. я мою тело губкой и гелем. а если наносить руками гель, тоже будет сухость?»
- хочу приготовить тирамису. в магазине нет маскарпоне, у меня есть сыр филадельфия и сливки. можно ли крем сделать?»
- не получается нормальных знакомств на сз! из моего города мало людей сидит, а из соседних перестают писать, когда узнают,»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- покупатель спросил в каких условиях хранилась вещь. она была в пыльном мешке! стоит ли отвечать на такой вопрос?»
- как вам такой прикид?»
- первый стычок произошёл, когда я шла в душ. его девушка поинтересовалас кто я. а он ответил: а, не обращай внимания.»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- какое платье мне заказать? у меня нет жира, нет талии, ноги ничего такие, попа нормальная, плечи широкие.»
- как часто вы меняете работу? не потому, что уволили, а просто хочется чего-то нового. я - каждые 1,5 - 2 года.»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как проявляется пассивная агрессия к незнакомым людям?»
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- как вы будете отдыхать в майские праздники?»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- почему с возрастом больше подходят темные волосы? глаза даже ярче с темными волосами.»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как вам этот портрет?»
- что подумали бы о данной семье? жене - 50, мужу - 30! жена говорит о супруге, как о маленьком непослушном ребенке!»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- мама била до 20 лет, пока я не ушла из дома. на моей мягкости катались все, кому не лень. не раз обманывали на деньги.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- у вас получается копить деньги? есть ли отложенные накопления, которые не трогаете? на что бы хотели потратить?»
- мужчина устроился работать в салон сотовой связи, сфотографировал там и выложил на аватарке. гордится своей работой?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- вы выглядите как девушка или уже как женщина? как к вам обращаются люди? сколько лет дают и сколько на самом деле?»
- такая фигура для вас естественная?»
- высказала, что я не игрушка и не бесплатная! постоянно рассказывает, как он жене все покупает, а на меня денег нет!»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- неужели потеря веса из-за потрясения? муж подал на развод и я начала резко худеть. за 5 дней сразу на 4 кг.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +260 |