Dio-Laim писал(а): а ты мазалась какимито маслами,кремами какие процедурки делала? чтоб кожа не обвисала |
______________________________
ЖИЗНЬ НУЖНО ПРОЖИТЬ ТАК ,ЧТОБЫ ДЕПРЕССИЯ БЫЛА У ДРУГИХ
вес 55.9 кг | |||||||||||||
50 |
|
60 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Утро доброе мои солнышки!Середи недели! Время летит стрелой...казал только выходные были Сегодня я ставлю фото без одежки(сделано вчера из телефона). На фото отчетливо видны формы и мышечный каркас которое приобретает тело, на бедрах прорезаются мышцы.Тело становится твердым и упругим.Нет намека на целлюлит .При прыжке ничего не дергается как кисель. Вообщем мне нравится хотя я вредная и самокритичная. Но нравится на 70%....Из них 30% -работать и работать. Эт итог занятий которые я вам описывала в дневничках. [0 12:57] Елена F: Для Алены: 1 Разгибание ног на тренажере Приседания Сгибание ног на тренажере Подъем на носки стоя 5. Становая тяга 6. Тяга штанги в наклоне Подтягивание на турнике Разводка гантелей Жим лежа на наклонной скамье 1 Отжимание | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +169.21 | ||||||
|
вес 80.8 кг съела 501 к сожгла 3097 к баллы 5227 | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: alenk@77
вес 73.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: alenk@77
ответ для: alenk@77
alenk@77 писал(а): День добрый.Спасибо большое.Путь конечно пройден не простой,но все в наших руках!шаг за шагом и все обязательно получится! Хорошего дня тебе и не отступать!Если есть желание-будет и результат |
вес 73.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 73.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: alenk@77
alenk@77 писал(а): Людочка спасибо большое.Мне таких слов давно никто не говорил |
вес 69.6 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +250 |