вес 77.7 кг баллы 5 | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
||||||
| ||||||
Решила сегодня сделать себе разгрузочный день на овощах с курицей. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
начало обсуждений»
-
-
ответ для: Lol4ik
А, понятно, ведь количество не было оговорено в меню.Lol4ik писал(а): Здесь главное что курицы всего 50 грамм и без соли и немного салата с маслом и то же без соли. А в обычные дни я утром ем кашу или яйца,а в обед мясо или рыбу с овощами. На ужин йогурт без добавок. Перед сном низкокаларийный кефир. И еще в обычные дни я в кофе ложку сахара добавляю. А на разгрузке нет.
Тогда можно поразгружаться, если листики салата всего- то навсего и 50грамм курочки там затеряется между ними.,
И сколько раз в день так надо кушать?вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к 60 70
-
у меня если такое шикарное меню с курочкой, да ещё и с овощами, то это уже не разгрузочный , а Загрузочный день. А, что тогда надо кушать , если это не разгрузочный день?
вес 65.7 кг съела 3240 к сожгла 1150 к 60 70
Последние дневники за: апрель 2024 г.
- можно ли взять из детского дома ребенка и вырастить благополучного человека? или гены играют решающую роль?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- платья для женщин 40+. у вас в гардеробе есть что-то этакое? не могу решиться, платья очень дорогие и для них нужна»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- что в голове у этой бабушки-модели? как вам такое фото? даже молодые модели обычно сидят в нормальных позах.»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- пару лет назад постриглась налысо и это была лучшая стрижка! с тех пор периодически летом проделывали тоже самое.»
- интересная цветовая подборка в итоге получилась!»
- вам попадались женские джинсы с ширинкой похожей на мужскую? хорошо сидят, ткань красивая, но ширинка не женская!»
- всем вкусного конца вторника!»
- вам нравится на лицо эта актриса? фигура обычная.»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- работаю в магазине, постоянно бью товар! директор сказала при покупателях: кто виноват, что у тебя руки из одного места!»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- как вам сумочка?»
- наконец-то вышел поговорить, но был злой, что я пришла на работу! может и помирились бы, но нас перебили.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- безумно красивые девушки»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- кто переезжал из питера в москву, на чем везли вещи? у меня одежда и обувь на одного человека, но одежды много.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- есть риск разбить люстру при перевозе по городу и подъёме в квартиру, если снять обрешетку с посылкой?»
- а вы умеете быть девочкой-девочк я не умею быть мягкой, манкой, быть ласковой кошечкой. я прямая как рельса, самостоятельная»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- заказала. в моем списке must have было это платье и туфли но, говорят, они очень неудобные. поэтому пока платье!»
- как вам такой сарафан? нравится или нет?»
- я влюбилась в очень пожилого дедушку, хочу пригласить посидеть его в ресторане. разница у нас 46 лет»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- как обработать фото подруги? попросила в фотошопе сделать ей ресницы. она надела накладные и они выглядят прямо!»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- попросила у мужчины миллион рублей, он помог. но он прислал деньги только после того, как мы увиделись!»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- нужен модный приговор! нормально так носить берет? еще планировала с косухой.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- вы бы взяли фамилию малышкина? мне кажется, какая-то смешная и инфантильная. а если начальница? будет улыбку вызывать?»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- отсутствие попытки встретится показатель равнодушия мужчины? вроде чтр-то намечалось, раньше делал попытку сам увидеться»
- как вам грудь? нравится такая форма? какой это размер?»
- он говорит мне комплименты при других! когда женщина нравится, мужчина старается сказать приятное с глазу на глаз?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
|
|
|
vip клубы | онлайн +150 |