ник: RISY текущий вес: 84.50 кг. вес при регистрации: 79.60 кг. мой рост: 1.72 м. грудь: 96.00 см. талия: 77.00 см. бедра: 98.00 см. |
имт: 28.56 |
-
12.01.1016:31
21 января я еду в Тай на две недели... УРАААА!!! +22
21 января я еду в Тай на две недели... УРАААА!!! подробнее
ИТОГ: +22
-
14.12.0913:03
В Москву пришла зима. На улице минус 20 градусов, лежит снег, настроение по... +16 +15 мин. +10 ккал
В Москву пришла зима. На улице минус 20 градусов, лежит снег, настроение потихоньку становится новогодним! Я придумала наконец, что подарить мужу. Подарю-ка я туалетную воду новую. Банально, зато полезно))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 85 ккал. 10 ккал. белки: 1 г.
съедено еды: 207.00 гр. +16 15 мин (спорт. 15 мин.) -
10.12.0913:04
Ну, с Днем Рождения меня! Че-то я не ощущаю праздника))) +17 +30 мин. +32 ккал
Ну, с Днем Рождения меня! Че-то я не ощущаю праздника))) Кино решили отменить, пойти сразу играть в бильярд, потому как я по обыкновению не выспалась! Вы уж простите девочки, сегодня не отвечу никому, подробнее
ИТОГ: сожгла: 107 ккал. 32 ккал. белки: 1 г. углеводы: 6 г.
съедено еды: 214.00 гр. +17 30 мин (спорт. 10 мин.) -
09.12.0916:53
Че-то разгрузка меня не разгрузила! Даже прибавила 500 г, думается не буду ... +24 +60 мин. +399 ккал
Че-то разгрузка меня не разгрузила! Даже прибавила 500 г, думается не буду заносить, это вода! Завтра у меня ДР. По плану, вечером пойдем в кино, потом в суши-ресторан, а потом в бильярд играть, подробнее
ИТОГ: сожгла: 200 ккал. 399 ккал. жиры: 28 г. белки: 23 г. углеводы: 15 г.
съедено еды: 591.00 гр. +24 60 мин (спорт. 10 мин.) -
08.12.0916:16
Всем привет!Сегодня я решила устроить разгрузочку на молокочае, а то за п... +21 +55 мин. +387 ккал
Всем привет! Сегодня я решила устроить разгрузочку на молокочае, а то за последние дни столько всего вредного съела, что аж дурно! В четверг у меня день рождения, и бывший работодатель обещал наконец подробнее
ИТОГ: сожгла: 310 ккал. 387 ккал. жиры: 13 г. белки: 30 г. углеводы: 40 г.
съедено еды: 2.43 кг. +21 55 мин (спорт. 15 мин.) -
07.12.09
ИТОГ: сожгла: 170 ккал. 370 ккал. жиры: 15 г. белки: 17 г. углеводы: 38 г.
съедено еды: 1.45 кг. +11 30 мин (спорт. 30 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +290 |