ник: helenna текущий вес: 56.80 кг. вес при регистрации: 59.10 кг. мой рост: 1.64 м. грудь: 81.00 см. талия: 65.00 см. бедра: 97.00 см. |
-2.3 кг за все время имт: 21.12 |
-
28.02.0822:54
позавтракать не получилось, была тренировка, а после неё кушать никогда не ... +3 +150 мин. +1406 ккал
позавтракать не получилось, была тренировка, а после неё кушать никогда не хочется почему-то. Вес потихонечку уходит, правда я ещё пью напиток с L-карнитином подробнее
ИТОГ: сожгла: 636 ккал. 1406 ккал. жиры: 28 г. белки: 48 г. углеводы: 117 г.
съедено еды: 1.93 кг. +3 150 мин (спорт. 60 мин.) -
27.02.0821:25
ну никак не могу мало кушать. И как это получается, непонятно......... +1 +125 мин. +1351 ккал
ИТОГ: сожгла: 658 ккал. 2733 ккал. жиры: 89 г. белки: 51 г. углеводы: 212 г.
съедено еды: 1.9 кг. +1 185 мин (спорт. 60 мин.) -
20.02.08
-
15.02.08
ИТОГ: сожгла: 379 ккал. 1194 ккал. жиры: 50 г. белки: 34 г. углеводы: 46 г.
съедено еды: 270.00 гр. 50 мин (спорт. 50 мин.) -
27.02.07
ИТОГ: 183 ккал. жиры: 3 г. белки: 6 г. углеводы: 39 г.
съедено еды: 108.00 гр. -
16.02.07
ИТОГ: сожгла: 485 ккал. 1361 ккал. жиры: 26 г. белки: 14 г. углеводы: 114 г.
съедено еды: 1.19 кг. 100 мин (спорт. 50 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +410 |