ник: ЛяSHka текущий вес: 52.30 кг. вес при регистрации: 56.60 кг. мой рост: 1.55 м. грудь: 89.00 см. талия: 69.50 см. бедра: 95.00 см. |
-4.3 кг за все время имт: 21.77 |
-
15.09.0823:35
уф... то 55... то теперь возле 53 топчусь.... 50! 50 - вот моя ближайшая це... +22 +635 мин. +870 ккал
уф... то 55... то теперь возле 53 топчусь.... 50! 50 - вот моя ближайшая цель! подробнее
ИТОГ: сожгла: 994 ккал. 870 ккал. жиры: 40 г. белки: 45 г. углеводы: 88 г.
съедено еды: 543.00 гр. +22 635 мин (спорт. 110 мин.) -
14.09.0821:00
Помоему мы вчера немного увлеклись с “обмыванием“ свадебного платья подруги... +12 +45 мин.
Помоему мы вчера немного увлеклись с “обмыванием“ свадебного платья подруги... Я до сих пор в себя не пришла... И голове как-то не хорошо... (помоему желудку тоже ) подробнее
-
13.09.0820:56
Ходили выбирать для подруги свадебное платье =)Такое красивое))))Теперь вис... +120 мин.
Ходили выбирать для подруги свадебное платье =) Такое красивое)))) Теперь висит у меня (чтоб ее жених не увидел платье до свадьбы) =) Когда уже и я буду к свадьбе готовиться? подробнее
09:01С каждым днем мне все больше и больше нравится становиться на весы)))Главно... +13
С каждым днем мне все больше и больше нравится становиться на весы))) Главное, не поощрять себя пироженками))) Лучше - поощрить себя очередным походом в спорт-зал)))) подробнее
-
12.09.0822:28
Ой что-то я устала)) Сегодня занималась на выносливость))) +23 +75 мин. +611 ккал
Ой что-то я устала)) Сегодня занималась на выносливость))) подробнее
ИТОГ: сожгла: 381 ккал. 611 ккал. жиры: 38 г. белки: 21 г.
съедено еды: 250.00 гр. +23 75 мин (спорт. 75 мин.) -
11.09.08
ИТОГ: 838 ккал. жиры: 51 г. белки: 30 г. углеводы: 71 г.
съедено еды: 250.00 гр. -
10.09.0808:17
Доброе утро, страна! Незаметно подкралась середина недели))) Сегодня пойде... +21
Доброе утро, страна! Незаметно подкралась середина недели))) Сегодня пойдем с подругой выбирать ей свадебное платье))) подробнее
00:35Я всегда думала, что йога - это чисто расслабится, подышать в позе лотоса..... +31 +130 мин.
Я всегда думала, что йога - это чисто расслабится, подышать в позе лотоса... Я вышла оттуда как выжатый лимон! Нас вытягивали, выкручивали, складывали пополам))) Жесть! Думал больше не ходить - много подробнее
ИТОГ: сожгла: 538 ккал. 445 ккал. жиры: 28 г. белки: 27 г. углеводы: 6 г.
съедено еды: 250.00 гр. +52 130 мин (спорт. 120 мин.)
есть фото в дневнике | заполнены процедуры | ||
заполнен рацион | заполнены спортивные занятия | ||
подарки к дневнику | участниц читающих дневник | ||
голоса за дневник | комментариев в дневнике | ||
топ дневник | команда заполнившая дневники первой | ||
в 10е участниц рейтинга линеечек | в 10е участниц рейтинга аквариумов | ||
утро | день | ||
вечер | ночь |
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
|
|
vip клубы | онлайн +160 |