Белокурая Бестия писал(а): я поняла, Тили! говорить тебе, что хлеб с маслом не очень хорошее сочетание все равно, что говорить мне, что мясо есть нельзя... |
вес 105.5 кг съела 217 к сожгла 19 к баллы 797 | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Вес 91,8 кг. Не верю, что может быть так много. Вокруг все стали казаться постройневшими, значит сознание перестроилось и смирилось с тем, что толстая. Нужно есть до ощущения сытости, когда в рот уже ничего не полезет, когда на еду смотреть уже не можешь, иначе не похудеть. И вот эту границу надо сдвинуть. Если просто уменьшить порции и класть еду на маленькие тарелки, то это мало помогает. Срабатывает только утром, когда на завтрак у меня творог и кофе с молоком. Когда завтрак плотный калорий на четыреста-пятьс то переедание начинается с утра. В обед после тарелки супа можно как-то продержаться, но с четырёх часов и до восьми кто-то внутри настоятельно требует продолжение банкета, а активность моя снижается. Может слова апостола Павла - Если кто не хочет трудиться, тот и не ешь - про меня написаны. Перерыв в еде с обеда до завтрака, или лопату в руки и копать. Заслужу - поужинаю. Вчер | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
объемы см. сутки: 0, неделя: 0, месяц: 0, итог: +32 | ||||||
|
ответ для: Тили
Тили писал(а): Калорийность пищи всегда рекомендовали отслеживать. Всё зависело от нагрузки. Да и масла надо грамм десять. Про хлеб. Хлеб должен быть мягким и свежим, а клетчатки много в овощах. Разве кто запрещает овощи добавить на завтрак, наоборот рекомендуют. Не нужны эти отруби в хлебе, когда можно укропом и петрушкой посыпать маслице. Глупости, что надо есть неочищенные зёрна. Поправляемся из-за отсутствия культуры питания. |
ответ для: Тили
Тили писал(а): Да, твоё мнение. Бутерброд немецкое слово переводится как хлеб с маслом. Вкусно и полезно было во все времена и у всех народов. |
ответ для: GIVENCHYPLAY
GIVENCHYPLAY писал(а): Не буду записывать. Бедные твои двоюродные племянники. |
ответ для: GIVENCHYPLAY
GIVENCHYPLAY писал(а): Так что ты имеешь ввиду хлеб?. Хлеб я представляю, как черный или серый. А ты говоришь про булки. Про булки я с тобой согласна. |
ответ для: Белокурая Бестия
Белокурая Бестия писал(а): я вообще всегда была против раздельного питания и не надо меня туда записывать у меня двоюродный брат так живет и мучает своих детей, у которых зубы черные... я говорю КОНКРЕТНО про хлеб и масло сливочное |
вес 80 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: GIVENCHYPLAY
GIVENCHYPLAY писал(а): Нет, не считаю. Давно перешла на серый украинский, а еще лучше ржаной бездрожжевой. Он тоже с маслом вкусный. |
ответ для: Белокурая Бестия
Белокурая Бестия писал(а): я вообще всегда была против раздельного питания и не надо меня туда записывать у меня двоюродный брат так живет и мучает своих детей, у которых зубы черные... я говорю КОНКРЕТНО про хлеб и масло сливочное |
вес 80 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: Тили
Тили писал(а): Да, твоё мнение. Бутерброд немецкое слово переводится как хлеб с маслом. Вкусно и полезно было во все времена и у всех народов. |
|
|
|
vip клубы | онлайн +450 |