______________________________
Диета – это очень просто: если еда вам нравится, надо ее немедленно выплюнуть.
вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Сегодня купила шейкер влила кефир1% 400 гр и творог 180 гр 1,8%. Завтра буду пить))) мои 2 приёма пищи. Ещёсалатик, сыр, овсянка, яичко. Как то так на весь день. Около 1200_1300 ккал | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 102.9 кг съела 2 к сожгла 28 к | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: ЯРыба@ судьбы
Xозяйк@ судьбы писал(а): дело привычки. С первого раза может и не понравится. Как то делала себе. сейчас мне нравится творог с зеленью. Подсаливаю, добавляю майонез чуть чуть и ем на завтрак. Полдня сыта. |
вес 66.6 кг баллы 198 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Алекс74
Алекс74 писал(а): Прикольно. Потом напишешь - вкуснятина или нет? |
вес 69 кг баллы 1673 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ
вес 66.6 кг баллы 198 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ
СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ писал(а): так это самое популярное сейчас Почитай интернет. Там столько полезных вещест. А главное, аабсолютно безвкусные. |
вес 66.6 кг баллы 198 | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Mixss
вес 102 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
ответ для: СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ
СОЛНЦЕ В ЗЕНИТЕ писал(а): добавь петрушки или другой травы. Я укроп люлю |
вес 78.7 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Алекс74
вес 74.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Алекс74
вес 74.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: Алекс74
Алекс74 писал(а): НЕ слыхала таких семян |
вес 74.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +610 |