-Мася- писал(а): А я, покупая соковыжималку, думала что каждое утро буду начинать со стакана свежевыжатого сока. Ага, щас хорошо если раз в месяц о ней вспомню |
вес 64.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Всем привет! Отчет за неделю по Марафону: мину 1,4 кг от веса прошлого понедельника (62,4-61,0) ми 1,1 кг от стартового веса Марафона (62,1-61,0) Объёмы стали чуть меньше,но вносить пока ничего не буду,подожду до следующей недельки:если снижение веса закрепится (очень надеюсь ),то тогда и объёмы должны закрепиться. С утра сварила капучино,и вот что я поняла по утрам я люблю пить чёрный кофе,без всяких добавок.А как я мечтала и представляла себе что вот будет у меня кофемашина и обязательно со встроенным капучинатором,и я буду пить вкусный капучино днями и ночами Ан нет.Хотя в Египте был ооочень вкусный кофе из кофемашины,там я прям любила его.Хотя конечно там и чашки были маленькие,а дома у меня стандартная-с такую нальешь и обопьёшься))) Рацион на сегодня: -каша банан,орехи -к глазунья Все отличной недельки! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 47.3 кг | |||||||||||||
40 |
|
50 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
вес 80.1 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): пока тренировки откладываются по фин составляющей-в зале,а дома прям незнаю что с собой делать,лентяйка я. |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +140 |