*М*А*Л*Ь*В*И*Н*А писал(а): а меня так обманули |
______________________________
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вес 64 кг съела 110 к сожгла 1578 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Не дайте себя обмануть «обезжиренным» десертам Обе и не содержащие жира продукты сейчас крайне модны. Нам кажется, если мы не едим жирную пищу, мы не толстеем. Но это не так. Мы толстеем от калорийной еды, из чего бы она ни состояла. Всегда обращайте внимание на калорийность, даже если держите в руках «обезжиренный» десертный йогурт, мороженое «с низким содержанием жира» или зефир. Любой сладкий десерт содержит сахар (или фруктозу, что не лучше). В 100 г зефира или пастилы, например, спрятано от 300 до 400 ккал. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): уже начинаешь думать ну это всё я недавно снова начала печь яблоки и в очередной раз убедилась,что они просто приторные без всякого сахарапеку целые без всяких добавок вот он сахар,которого нам достаточно |
вес 65.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): так много всего пишут про сахар и заменители...и заменители тоже вредны сукралозу не знаю,знаю про стевию,она хоть натурального происхождения |
вес 65.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
вес 65.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +260 |