Nuta) писал(а): Тут про голод и не вспомнишь |
вес 64.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Марафон день 13. Кто много ест,тот я! вот вам мой рацион на сегодня в картинке))) вчера так и не начались.неужел я всё-таки не добираю жиров и ккал?...вроде стараюсь прилично кушать..Обычно всегда по графику день в день приходят.ждёмс. ночью Джас стал отцом))) заводчица фотки прислала в пол третьего ночи .Вечером дала ему кота баюна-капец,шо с котом творилось!так его штырило и вертело!!!так его и эдак!!!!!!!!! однако,на ночной ор это пока не повлияло будем надеяться на накопительное действие Вторая неделя марафона подходит к концу!обалдеть! молодцы уже почти 14 дней!!!!! есть такие,кто не молодец? Надеюсь ,что нет!помним,что шаг назад и слабость всё больше отделяют нас от цели! | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): да,у нее был первый опыт ну или видимо так и не случился насчет объема это да,с учетом того,что много овощей,мясо-грудка и филе,получается довольно много |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): да кошка недавалка походу да,тут рацион на весь день,ок 1500 ккал |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
ответ для: coffeecream
coffeecream писал(а): ага.самое главное-не голодать! |
вес 79.5 кг | |||||||||||||
70 |
|
80 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +290 |