AngelJ писал(а): Обычно кормящие мамы или быстро быстро сбрасывают вес или очень активно набирают! Давай Сань, соберись и в атаку на лишний вес! |
Ну не набираю - и то радостно. Сброшу. Только калорийность нужную подберу. Походу 1900 тоже результатов не даст особо. Но хоть буду уменьшать постепенно. Без стресса. Мне не горит. То, что я уже третью неделю придерживаюсь плана (пусть и не очень строгого) уже прогресс. Мне это непросто дается. Но стараюсь.
вес 82.4 кг | |||||||||||||
80 |
|
90 | |||||||||||