Svetlanкa писал(а): Интересная заправка |
______________________________
❦Грех предаваться обжорству,когда есть другие грехи.
вес 64 кг съела 110 к сожгла 1578 к | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Это не только диетический, но и очень вкусный салат с вареной курицей. Его калорийность составляет примерно 50 ккал при условии, что в качестве заправки используется нежирная сметана или натуральный йогурт. Одна я использую другой вариант заправки, более подходящий для салатов. Ведь заправка для салата значит не меньше, чем сам салат: она как заключительный аккорд, создает окончательное впечатление о готовом блюде, поэтому должна иметь «изюминку», быть простой, натуральной и тоже некалорийной. салат с курицей Ингр отварная куриная грудка – 1 шт., маринованные огурцы – 500 г., капуста пекинская или белокачанная – 500 г., лук – 1 шт., соль по вкусу. “Для заправки: натуральное растительное нерафинированно масло – 3 ст.л., лимонный сок или яблочный уксус – 1 ст.л., горчица (готовая) – 0,5-1 ч.л., сметана – 7 ст.л., соль и перец по вкусу.” Приг чистим и режем лук, желательно мелко, | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
вес 93.4 кг съела 716 к сожгла 686 к баллы 5535 | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): да нееее,там котятки,это хорошо видно |
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): это ты про какую аватарку? я некоторые смайлики не могу разобрать |
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): до чего же шарики красивые!а кто на них летит,не пойму?девочка с хвостиками? |
вес 67.9 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
ответ для: Джинн
Джинн писал(а): до чего же шарики красивые!а кто на них летит,не пойму?девочка с хвостиками? |
вес 64.1 кг | |||||||||||||
60 |
|
70 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +130 |