katy90393 писал(а): Конечно же нужно соблюдать меру и лучше принимать гейнеры после консультации врача либо посоветоваться с тренером. Моей сестре гейнеры принимать посоветовал тренер, просто она всегда была худая и занимаясь спортом идеального результата никак не могла достичь. Вот именно гейнеры ей помогли. Сейчас у неё красивое спортивное тело. |
______________________________
“Я съем ЭТО завтра!“ (вечером всё вкусное складываем на самую красивую тарелочку и в холодильник)
вес 102 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||