@Багира@ писал(а): всё может быть |
вес 102.5 кг | |||||||||||||
100 |
|
110 | |||||||||||
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
|
||||||
| ||||||
Рейтинг круп для похудения! Крупы - самый доступный способ расстаться с лишними килограммами и одновременно насытить организм витаминами и минералами. Любая крупа богата клетчаткой, которая выводит из организма все ненужное. Но большинство из нас знает о пользе лишь самых “ходовых“ злаков - гречке и овсянке. Первое место - пшенная крупа Пшено - это семечки проса. Пшенную кашу еще называют “птичьей“, но полезна она не только цыплятам. Мы недаром отдаем первую строчку рейтинга круп именно золотым зернышкам пшена. Они не просто препятствует отложению жиров в организме человека, но и выводят их из организма. Пшено также вычищает антибиотики и токсины, а взамен насыщает организм магнием, фосфором, калием, серой и витаминами РР, Е и витаминами группы В. Старайтесь покупать пшенку в прозрачной упаковке, чтобы убедиться, что зернышки ярко-желтого цвета. Чем пшено желтее, тем оно полезнее. | ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
| ||||||
|
ответ для: Elenа*
Elenа* писал(а): ну может и мне захочется |
ответ для: Elenа*
Elenа* писал(а): я её раза два за жизнь ела, ты её как готовишь? |
вес 129.5 кг | |||||||||||||
120 |
|
130 | |||||||||||
ответ для: Elenа*
Elenа* писал(а): я её вообще не ем. |
Elenа* писал(а): я её вообще не ем. |
Elenа* писал(а): я её вообще не ем. |
ответ для: Elenа*
Elenа* писал(а): вот как начинаю менять, так вес поднимается. |
вес 92 кг сожгла 847 к | |||||||||||||
90 |
|
100 | |||||||||||
|
|
|
vip клубы | онлайн +110 |