СКАЧАЛА СЕБЕ ИЗ ИНЕТА ПРОГРАММУ ШЕЙПИНГ-КЛАССИК, СЧАСТЛИВА БЕЗУМНО. ЭТО ИМЕ... 07.01.09 (автор: bulbulelena)

информация

настроение участниц: радостное

Скачала себе из инета программу шейпинг-классик счастлива безумно. Это именно одна из тех программ по которым занималась в классе при федерации шейпинга. СЧАСТЛИВА безумно!!

разгрузочные дни »

ЗАНЯТИЯ

шейпинг - 30 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • сожгла: 228 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 137 ккал. (15 гр.)
  • основной обмен: 1404 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1404 ккал.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 58.00 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 23
  • -4 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: bulbulelena
общая оценка: 70 проголосовало чел.: 7 средняя оценка: 10.0
просмотров: 9348 комментариев: 12

начало обсуждений»  

  • 11.01.09 17:16

    ответ для: vstpdqsu0rqm

    надо нажать там где написано дайнлоуд(загрузить) это торрент файл, чтобы его открыть надо на компе иметь программу торрент.
  • 09.01.09 18:00
    Спасибочки... зарегистрировалась, прогу сказала... открыла... а как скачать не понимаю)))
  • 09.01.09 17:02

    ответ для: Diya

    сожалею, у меня тоже есть относительно рядом, на маршрутке минут 20 если пробок нет, но с маленьким ребенком не поедишь к сожалению!
  • 09.01.09 17:00

    ответ для: vstpdqsu0rqm

    спасибо, http://torrents.ru/forum/tracker.php
    там бесплатно качать, только надо зарегистрироваться и должна быть программа торрент для скачивания. если ссылка вдруг не открывается, напиши в строке поиска шейпинг
  • 09.01.09 16:58

    ответ для: go to 50 kg

    http://torrents.ru/forum/tracker.php
    для того чтобы скачать надо зарегистрироваться, именно программа от федерации называется шейпинг-классика 2000 г
  • 07.01.09 11:00
    Привет! Я тоже занималась шейпингом по таким программам! А где ты ее в инете нашла? Я не могу найти. Пожалуйста, дай ссылку.
    Счастливого Рождества!
  • 07.01.09 10:29
    +10
  • 07.01.09 10:29
    +10! !!!
    А я что-то где бы в инете не искала видео-шейпинг, или аэробику, пилатес...везде за деньги виртуальные, а я не умею(((. Неужели где-то есть бесплатно?
  • 07.01.09 10:12
    удачи в занятиях!
    +10
  • 07.01.09 10:12
    +10 молодец)))
  • 07.01.09 10:07
    шейпинг это классно!
  • 07.01.09 10:03
    Поздравляю! а у нас рядом была федерация шейпинга и ее закрыли, я так расстроилась
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
ме­ня­ли ли вы кру­то свою жизнь? как все сло­жи­лось?»
как вам внеш­ность ок­са­ны фе­до­ро­вой? фо­то.»
как вам имя да­ни­ил? ка­кие ас­со­ци­а­ции? есть зна­ко­мые с та­ким име­нем? ка­кие это лю­ди? »
сколь­ко вам лет и ка­кой воз­раст вам обыч­но да­ют? »
силь­но ли ужас­ный у ме­ня цвет во­лос? обя­за­тель­но ли пе­ре­кра­ши­вать­ся? »
мож­но ли вы­ле­чить за­пу­щен­ную мо­лоч­ни­цу? на­чи­та­лась ку­чу все­го о том, как тя­же­ло ле­чить за­пу­щен­ную »
а ка­кая внеш­ность вам нра­вит­ся? ки­дай­те фот­ки звезд, ко­то­рые вам нра­вят­ся внешне. я пер­вая! »
что де­лать, ес­ли де­воч­ку бьют и уни­жа­ют в шко­ле од­но­класс­ни­ки? учи­те­ля за­кры­ва­ют гла­за? »
оце­ни­те но­вый цвет во­лос. на сколь­ко лет вы­гля­жу? »
муж­чи­на го­во­рит, что ему пи­шет/зво­нит ста­рая зна­ко­мая. у нее есть муж­чи­на. есть по­вод для »
в шоу хо­ло­стяк у ан­же­ли­ки уви­де­ла ку­паль­ник, очень по­нра­вил­ся. где мож­но та­кой ку­пить? »
вам при­хо­ди­лось бе­гать за муж­чи­ной? про­яв­ля­ли ли вы зна­ки вни­ма­ния, на­чи­на­ли ли пер­вой об­ще­ние? »
у всех пред­взя­тое от­но­ше­ние к ры­жим пар­ням. как вы от­но­си­тесь к ры­жим? »
пят­ки су­хие, по­яв­ля­ют­ся неболь­шие тре­щин­ки. по­со­ве­туй­те, что де­лать? »
дев­ствен­ность - это моё са­мое цен­ное! я ни­ко­му её не от­дам! все му­жи­ки - коз­лы! есть у вас »
пе­ред или во вре­мя кд у вас по­вы­ша­ет­ся ап­пе­тит? жор на­чи­на­ет­ся? как вы с этим бо­ре­тесь? »
ка­кое имя луч­ше: ирин­ка (ира) или ма­ри­на (ма­ра)?»
вред­но ли пи­во для жен­щин? один зна­ко­мый ска­зал, что от него мо­гут да­же на­чать рас­ти усы»
го­во­рит, что я его род­ну­ля, а мои ро­ди­те­ли счи­та­ют, что он гей. но у ме­ня ни ра­зу не бы­ло »
ко­гда вы стриг­ли/от­ра­щи­ва­ли чел­ку, вни­ма­ния пар­ней ста­но­ви­лось боль­ше или ни­че­го не из­ме­ня­лось? »
ин­ку­ба­тор­ность: оди­на­ко­вой дли­ны во­ло­сы, бро­ви, гу­бы, ску­лы, ма­ки­яж. ку­да ка­тит­ся мир? чест­но, »
сто­ит при­об­ре­сти дмс (доб­ро­воль­ное мед. стра­хо­ва­ние) на ве­де­ние бе­ре­мен­но­сти? кто по­ку­пал? »
кто при­ни­мал ок джес в це­лях кон­тра­цеп­ции и кос­ме­ти­че­ско­го эф­фек­та? бы­ли ли по­боч­ные эф­фек­ты? »
по­сле двух дней на­пря­жен­ной ра­бо­ты вы­жа­тая, как ли­мон. нуж­но сде­лать ку­чу дел по до­му, но »
муж за­бо­лел грип­пом, а у нас ре­бе­нок. мож­но пред­при­нять мне, му­жу и для ре­бен­ка (доч­ке 4 го­да)? »
чем мож­но за­нять­ся, чтобы за­ра­ба­ты­вать хо­тя бы 5 - 7 ты­сяч в ме­сяц? »
я от­ве­ти­ла - ес­ли бы я за 13 ты­сяч ра­бо­та­ла, то мне то­же, кро­ме со­сед­не­го рай­цен­тра ни­ку­да »
я на­вер­ное по­то­ро­пи­лась, что быст­ро ему от­да­лась. как ве­сти се­бя те­перь с пар­нем? как влю­бить »
у мо­ей сест­ры де­прес­сия. я хо­чу по­да­рить ей кош­ку, чтобы на­ча­ла о ней за­бо­тить­ся. по­мо­ги­те »
да­вай по­же­ним­ся. кто смот­рит эту пе­ре­да­чу? ва­ше мне­ние»
ме­ня раз­дра­жа­ет сест­ра му­жа. го­во­рит непри­ят­ные ве­щи. мо­жет я мни­тель­ная и обид­чи­вая? »
вче­ра шла с ра­бо­ты и ви­де­ла кар­ти­ну, как мой быв­ший муж бук­валь­но бе­жал на встре­чу сво­ей ны­неш­ней! »
зар­пла­та 8 ты­сяч - со­всем ма­лень­кая? »
пе­ре­про­бо­ва­ла очень мно­го ма­сок, кре­мов, скра­бов, но всё име­ет лишь по­верх­ност­ный эф­фект. »
по внеш­но­сти не очень, но ду­ша у него хо­ро­шая. уха­жи­ва­ет дол­го, да­же ужин устро­ил. ска­за­ла, »
я ста­ла ему удоб­ной? хо­чет­ся, чтобы он не в шут­ку, а все­рьез ска­зал - пе­ре­ез­жай ко мне или »
на­пи­са­ла ему со­об­ще­ние, что очень силь­но его люб­лю. от­ве­тил: то­же люб­лю те­бя. я на­пи­са­ла, »
воз­раст незна­ком­ца сов­па­да­ет с воз­рас­том его дру­га ми­ши. по­ня­ла: мой от­пуск­ной па­рень ре­шил »
как вам кос­ме­ти­ка ruby rose? вы ей поль­зо­ва­лись? ва­ше мне­ние?»
оце­ни­те мою внеш­ность. что нуж­но из­ме­нить? фо­то. »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.