СКАЧАЛА СЕБЕ ИЗ ИНЕТА ПРОГРАММУ ШЕЙПИНГ-КЛАССИК, СЧАСТЛИВА БЕЗУМНО. ЭТО ИМЕ... 07.01.09 (автор: bulbulelena)

информация

настроение участниц: радостное

Скачала себе из инета программу шейпинг-классик счастлива безумно. Это именно одна из тех программ по которым занималась в классе при федерации шейпинга. СЧАСТЛИВА безумно!!

разгрузочные дни »

ЗАНЯТИЯ

шейпинг - 30 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

  • сожгла: 228 ккал.
  • сожгла за счет жиров: 137 ккал. (15 гр.)
  • основной обмен: 1404 ккал./сутки
  • осталось за весь день: 1404 ккал.
ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 58.00 кг.
  • рост: 1.58 м.
  • имт: 23
  • -4 кг. за всё время

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: bulbulelena
общая оценка: 70 проголосовало чел.: 7 средняя оценка: 10.0
просмотров: 9348 комментариев: 12

начало обсуждений»  

  • 11.01.09 17:16

    ответ для: vstpdqsu0rqm

    надо нажать там где написано дайнлоуд(загрузить) это торрент файл, чтобы его открыть надо на компе иметь программу торрент.
  • 09.01.09 18:00
    Спасибочки... зарегистрировалась, прогу сказала... открыла... а как скачать не понимаю)))
  • 09.01.09 17:02

    ответ для: Diya

    сожалею, у меня тоже есть относительно рядом, на маршрутке минут 20 если пробок нет, но с маленьким ребенком не поедишь к сожалению!
  • 09.01.09 17:00

    ответ для: vstpdqsu0rqm

    спасибо, http://torrents.ru/forum/tracker.php
    там бесплатно качать, только надо зарегистрироваться и должна быть программа торрент для скачивания. если ссылка вдруг не открывается, напиши в строке поиска шейпинг
  • 09.01.09 16:58

    ответ для: go to 50 kg

    http://torrents.ru/forum/tracker.php
    для того чтобы скачать надо зарегистрироваться, именно программа от федерации называется шейпинг-классика 2000 г
  • 07.01.09 11:00
    Привет! Я тоже занималась шейпингом по таким программам! А где ты ее в инете нашла? Я не могу найти. Пожалуйста, дай ссылку.
    Счастливого Рождества!
  • 07.01.09 10:29
    +10
  • 07.01.09 10:29
    +10! !!!
    А я что-то где бы в инете не искала видео-шейпинг, или аэробику, пилатес...везде за деньги виртуальные, а я не умею(((. Неужели где-то есть бесплатно?
  • 07.01.09 10:12
    удачи в занятиях!
    +10
  • 07.01.09 10:12
    +10 молодец)))
  • 07.01.09 10:07
    шейпинг это классно!
  • 07.01.09 10:03
    Поздравляю! а у нас рядом была федерация шейпинга и ее закрыли, я так расстроилась
 
войти на сайт через: 
   ТОП ТЕМЫ   
сест­ра кер­ри. до­чи­та­ла этот ро­ман. он ме­ня впе­чат­лил! жал­ко гер­ству­да бы­ло бли­же к кон­цу кни­ги. »
по­зор ка­кой-то! по­сто­ян­но ур­чит жи­вот на ра­бо­те! что де­лать? он тол­ка­ет ме­ня есть.»
как вы от­но­си­тесь к друж­бе и флир­ту меж­ду кол­ле­га­ми муж­чи­ной и жен­щи­ной, ес­ли оба в бра­ке? »
ре­аль­но ли но­сить пла­тья на бре­тель­ках, ли­бо во­об­ще без них, со сред­ним раз­ме­ром гру­ди?»
на узи ска­за­ли ждать ме­сяч­ных. сде­ла­ла тест - по­ло­са­тый. бе­ре­мен­ность или гор­мо­наль­ный сбой? »
по­ру­га­лись с же­ни­хом-ов­ном, я-ве­сы. он ме­ня не оскорб­лял, не оби­жал. упер­ся ро­гом и на­ста­и­ва­ет »
кто-ни­будь за­ка­зы­вал на али­экс­пресс та­кое пляж­ное пла­тье? ни­где нет от­зы­вов. »
с му­жи­ка­ми мне не вез­ло. сей­час 30 лет, хо­чу ро­дить ре­бен­ка для се­бя и с го­лу­бы­ми гла­за­ми. »
ку­рорт­ный ро­ман с ино­стран­цем. есть та­кие, у ко­го по­доб­ная ис­то­рия за­кон­чи­лась чем-то се­рьез­ным? »
вспом­ним дет­ство! кто вам боль­ше все­го нра­вил­ся из ге­ро­ев мульт­филь­ма, а чуть поз­же из филь­ма »
ищу ин­те­рес­ных лю­дей для об­ще­ния из ка­за­ни!»
кто с на­ми с по­не­дель­ни­ка? ху­де­ем мед­лен­но, но на­все­гда и без сры­вов. при­со­еди­няй­тесь с лю­бым »
уда­лось ли пар­ню от­ка­зать­ся от дру­зей ра­ди вас и со­здать се­мью? »
быст­ро ли вы при­хо­ди­те в се­бя по­сле шо­ка или по­сле ра­дост­ной но­во­сти?»
ком­плек­сы - рост 185 см. не мо­гу по­лю­бить се­бя. что по­со­ве­ту­е­те?»
борь­ба с рас­ши­рен­ны­ми по­ра­ми и руб­ца­ми. есть ли ка­кие-то про­це­ду­ры, ко­то­рые по­мо­гут сгла­дить »
кто из вол­го­гра­да? пой­дем­те гу­лять. воз­раст от 13 до 15 лет. »
жен­щи­ны-ко­зе­ро­ги. вам при­хо­ди­лось об­щать­ся с ни­ми? ка­кие они? »
ду­ма­ла на­ше об­ще­ние за­кон­чи­лось, а тут сно­ва на­ри­со­вал­ся! мо­жет чув­ству­ет и ви­дит ин­те­рес »
по­сле уче­бы по­ку­паю 3 со­сис­ки в те­сте, на вы­ход­ных бе­ру пал­ку кол­ба­сы. как из­ба­вить­ся от это­го? »
дерз­кие де­вуш­ки или про­сто хам­ки. по­че­му они та­кие? из-за боль­шой уве­рен­но­сти в се­бе или же »
чем вы пред­по­чи­та­е­те поль­зо­вать­ся в кри­ти­че­ские дни, про­клад­ка­ми или там­по­на­ми и ка­ки­ми мар­ка­ми? »
на днях одол­жи­ла кол­ле­ге 100 руб­лей на так­си, а она так и не от­да­ла! за­бы­ла. как бы вы по­сту­пи­ли? »
как вы ре­а­ги­ру­е­те на ком­мен­та­рии му­жа о фигу­ре? а на по­сто­ян­ные при­дир­ки? на мои вы­па­ды, чтобы »
поль­зу­е­тесь ли вы лич­ным днев­ни­ком? для ка­ких це­лей? я ве­ду днев­ник-ци­тат­ник - за­пи­сы­ваю ту­да »
оце­ни­те внеш­ность и фот­ку! »
оде­ла на го­ло­ву шарф и сфо­то­гра­фи­ро­ва­лась. нор­маль­ное фо­то? »
что де­лать? то­ну в бо­ло­те! по­ня­ла, что при­вык­ла уни­жать­ся и это са­мо со­бой непод­власт­но про­ис­хо­дит. »
в чем я не пра­ва? я ду­ма­ла она ме­ня ис­пе­пе­лит взгля­дом. я с ней пер­вая не по­здо­ро­ва­лась и »
он по­лу­ча­ет вто­рое об­ра­зо­ва­ние в авиа­ци­он­ном и, ду­маю, ко­гда за­кон­чит, сме­нит ме­сто ра­бо­ты. »
ра­бо­таю ре­пе­ти­то­ром. все го­во­рят, что у ме­ня класс­ная ра­бо­та, а я со­мне­ва­юсь. я за­жра­лась? »
ко­му при гай­мо­ри­те де­ла­ли ку­куш­ку? что это та­кое? по­мо­жет ли?»
бо­юсь, что мои од­но­класс­ни­цы вый­дут за­муж, ро­дят или про­сто ста­нут счаст­ли­вы­ми пер­вей ме­ня! »
у ко­го остео­арт­роз? от­зо­ви­тесь! как вы ле­чи­тесь?»
ко­гда встре­ча­ет­ся бо­лее бо­га­тый парт­нер, бро­са­е­те ли вы сво­е­го пар­ня? »
в ком­мен­та­ри­ях липнет к дру­гим де­вуш­кам, хо­чет по­зна­ко­мить­ся. он ме­ня со­всем за­был?»
пар­ню 21, мне 20. жи­вем вме­сте, как при­та­щил но­ут - сек­са прак­ти­че­ски нет. в чем про­бле­ма?»
я очень хо­чу по­ехать учить­ся в поль­шу. но в по­след­нее вре­мя мне ста­но­вит­ся страш­но­ва­то: как »
вы­би­ра­ем двой­ное имя для де­воч­ки. нуж­ны ва­ши мне­ния.»
да­е­те ли вы от­пор, ко­гда вас оби­жа­ют? се­го­дня в ав­то­бу­се ме­ня тро­гал му­жик, а я толь­ко про­мям­ли­ла: »
   ТОП ТЕМЫ   
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам. Пользователи добавляя информацию на сайт Galya.ru соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению, а также сайту предоставляется исключительное право на размещенную информацию. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.