Главная / личный дневник онлайн / bulbulelena

статистика» информация

ЗАНЯТИЯ

шейпинг - 30 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 58.00 кг.
хочу вес»

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: bulbulelena
общая оценка: 70 проголосовало чел.: 7 средняя оценка: 10.0
просмотров: 9347 комментариев: 12

начало обсуждений»

  • 11.01.09 17:16

    ответ для: vstpdqsu0rqm

    надо нажать там где написано дайнлоуд(загрузить) это торрент файл, чтобы его открыть надо на компе иметь программу торрент.
  • 09.01.09 18:00
    Спасибочки... зарегистрировалась, прогу сказала... открыла... а как скачать не понимаю)))
  • 09.01.09 17:02

    ответ для: Diya

    сожалею, у меня тоже есть относительно рядом, на маршрутке минут 20 если пробок нет, но с маленьким ребенком не поедишь к сожалению!
  • 09.01.09 17:00

    ответ для: vstpdqsu0rqm

    спасибо, http://torrents.ru/forum/tracker.php
    там бесплатно качать, только надо зарегистрироваться и должна быть программа торрент для скачивания. если ссылка вдруг не открывается, напиши в строке поиска шейпинг
  • 09.01.09 16:58

    ответ для: go to 50 kg

    http://torrents.ru/forum/tracker.php
    для того чтобы скачать надо зарегистрироваться, именно программа от федерации называется шейпинг-классика 2000 г
  • 07.01.09 11:00
    Привет! Я тоже занималась шейпингом по таким программам! А где ты ее в инете нашла? Я не могу найти. Пожалуйста, дай ссылку.
    Счастливого Рождества!
  • 07.01.09 10:29
    +10
  • 07.01.09 10:29
    +10! !!!
    А я что-то где бы в инете не искала видео-шейпинг, или аэробику, пилатес...везде за деньги виртуальные, а я не умею(((. Неужели где-то есть бесплатно?
  • 07.01.09 10:12
    удачи в занятиях!
    +10
  • 07.01.09 10:12
    +10 молодец)))
  • 07.01.09 10:07
    шейпинг это классно!
  • 07.01.09 10:03
    Поздравляю! а у нас рядом была федерация шейпинга и ее закрыли, я так расстроилась
 
войти на сайт через: 



Последние дневники за: ноябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
1 день яич­ной ди­е­ты,но вме­сто мя­са бу­дет ке­фир. ***заноза***
1 день ди­е­ты. крах­маль­ный день.оче­ред­ные за­ме­ры и взве­ши­ва­ние бу­дет 23.07.14. *flower*
при­ве-е-е-е-ет! я до­бра­лась до это­го сай­та. по­хо­же ме­ня не бы­ло тут ме­ся­ца три. эх. вре­мя ле­тит неумо­ли­мо.очень хо­чет­ся вновь на­шу ко­ман­ду со­брать, а то как-то мис-кошка
уста­ла я , ско­ро вер­нусь ll agata
жизнь на ди­е­те:- пер­вая неде­ля! murmulka
лю­бовь уми­ра­ет. ве­ли­чай­шая тра­ге­дия жиз­ни со­сто­ит в не в том, что лю­би гиб­нут, а в том, что они пе­ре­ста­ют лю­бить. shkodik
ми­нус 3, оста­лось все­го убрать 5 кг пус­кай у всех все по­лу­ча­ет­ся тиша1
30,31,01,02 - жор жор жор galya
се­го­дня идем за гри­ба­ми oxik k
7.10.2014 - 2 день овощ­ной tatyana85
ди­е­та ми­нус 60. со­глас­но ме­то­ди­ки ми­ри­ма­но­вой, от мо­мен­та про­буж­де­ния и до sko911
утро: ка­ша ов­ся­ная или греч­не­вая 150 гр, мо­ло­ко­чай.день: ку­ри­ное филе 10 гр lina_lina_
я люб­лю сла­до­сти, де­сер­ты, вы­печ­ку, шо­ко­лад, кон­фе­ты. по­жа­луй, слиш­ком силь­но. iquitsugar
ди­е­та:лю­би­мая: за 7 дней ухо­дит до 10 кг. без воз­вра­та очи­ща­ет­ся ор­га­низм. 1 день: пи­тье­вой пьем все что хо­тим, в том чис­ле бу­льо­ны 2 день: овощ­ной ку­ша­ем са­ла­ты в korolev@36
на бал­кон за­ле­тел го­лубь, ока­зы­ва­ет­ся в ни­зу сет­ка по­рва­лась. в го­ло­ву ле­зут пло­хие мыс­ли vikki.ru
всем при­вет!со­ску­чи­лась - к он­ко­ло­гу.все пу­тем.те­перь через zoy1971
что-то по­ра за­нять­ся ак­тив­ней по­те­рей ве­са пумпусь
ма­лень­кие пе­ре­ку­сы яб­ло­ко, ви­но­град и очень мно­го упо­треб­ляю во­ду uliannka
пи­шу се­бе,чтобы не за­быть.бе­гать на­ча­ла с 25.06. с это­го же дня не упо­треб­ляю ал
буч. день 3. угле­вод­ный. тре­ни­ров­ка. margaritka89
доч­ка уле­та­ет на уче­бу, на 1.5 ме­ся­ца. как же я тос­кую, вы­рос­ла моя дет­ка оля *ля
оста­лась од­на бу­лоч­ка peeta mellar
вес за­стыл на ме­сте, я под­се­ла сно­ва на слад­кие кон­фе­ты. sweetcool
боль­ше го­да здесь не бы­ла си­дя в де­кре­те и от нече­го де­лать есте­стве­но kатюня1922
се­го­дня от­ве­сик в 20 грам, ме­лочь, а при­ят­но пандочка :3
пер­вый день - рыб­ный! татьянаважен
17 про­дол­жа­ем борь­бу с лиш­ним ве­сом, с ле­нью и т. д. matiko
отес 30 гра­мов. от­лич­но.зав­тра бу­дет ми­нус 5о ,уж я то по­сто­ра­юсь! hellosha
ак­тив­но за­ни­ма­юсь!ско­ро бу­дет ре­зуль­тат dysia616
мои мыс­ли, про­бле­мы и со­ве­ты freshlikewat
ку­пи­ла лио­ви­тов­ский ком­плекс- как те­перь за­пол­нять ра­ци­он? zhuzha2006
при­вет.пла­ни­ру­е­мые 120 ка­ло­рий эти 2 дня пе­ре­да­ла и неза­ни­ма­лась,блин .се­го­дня afroditi
по­ма­лень­ку, по­ти­хонь­ку, но в ту сто­ро­ну, что нуж­но. ра­дост­но. vikus
се­го­дня жду от­ве­сик 50 гр riha87
греч­не­вая ди­е­та. день 8 reedlee
я так и не на­шла ве­сы по­сле пе­рез­да, но из­ме­не­ния объ­е­мов ме­ня очень ра­ду­ют. luckyмum
это не ле­то, это не по­нят­но что . -шуша-
ха­чу всту­пить в кон­курс megy777
ну что ж, вот и про­шли вы­ход­ные и на­ча­лась но­вая неде­ля. за вы­ход­ные сде­ла­ла для се­бя 2 вы­во­да: 1. ес­ли ху­дешь, то ху­деть на­до еже­днев­но и не от­кло­нять­ся от за­пла­ни­ро­ва­но­го sonya:)
что вы де­ла­е­те, чтобы под­нять на­стро­е­ние? fifa 12345
зав­тра тре­тий старт ди­е­ты ма­ги про­дук­тов на­ку­пи­ла неде­ли на 2. anna_guru_42
при­вет гал­ча­та. я 5 вес ухо­дит очень ти­хо. я в па­ни­ке, пе­ре­хо­жу на жест­кие моргана23
был ги­пер­то­ни­че­ский криз. те­перь на ле­кар­ствах и бе­соле­вой ди­е­те. спор­том по­ка вобще нель­зя за­ни­мать­ся. tonita
вес ко­леб­лит­ся, ду­маю еще что пред кд та­кая фиш­ка.чот груст­но мне oбдолбайка
доб­рый ве­че­рок. на­ко­нец-то со­бра­лась с си­ла­ми рас­тать­ся с на­жи­ты­ми ки­ло­гра­ма­ми. ищу по­держ­ки. cobrochka
на­ко­нец-то при­шло теп­ло: на­де­юсь, что те­перь бу­дет мень­ше хо­теть­ся есть. : mashuta.
что-то я со­всем раз­ле­ни­лась. yulka_nur
итак я воз­вра­ща­юсь в ря­ды ху­де­ю­щих помеха справ
при­вет мои хо­ро­шие! вер­ну­лась с тур­ци, от­дох­ну­ла клас­но, но вес ко­неч­но алима
на се­го­дня ко­ри­дор ка­ло­рий­но­сти 204-1603 нaстенькa
га­ля непра­виль­но счи­та­ет ка­ло­ри глаша64
но­вый се­зон, но­вый старт ulietka
при­ят­ные до­тпуск­ные хло­по­ты хо­ди­ла в ма­га­зин по­ку­па­ла вся­кие кре­ма до.по­сле за­га­ра.ну и вся­кой из­ви­ни­те хре­ни нуж­ной и не нуж­ной на­ку­пи­ла. на­до еще успеть ма­ни­кюр tatochkanato
при­ве­ти­ки!фо­то за­ра­бо­та­но­го че­ло­ве­ка вот та­кая я.са­мой смеш­но,неча­я­но про­бе­га­ла,нет по­по­зи­ро­вать на кадр alenk@77
с на­ча­лом но­вой жиз­ни ме­ня katrina_s
ох уж эти кри­ти­че­ские дни. catarina_
ху­дею не по пра­ви­лам, не мо­гу пе­ре­стро­ить­ся,но не силь­но на­ру­шаю - из на­ру­ше­ний - яб­ло­ко , . и я сбро­си­ла! так что про­дол­жаю явсетакипоху
но­си и ху­дей бе­лье та­кое воз­мож­но? цвитуля
да, бо­ком мне вы­лез­ли 2 неде­ли вы­ход­ных, точне, лиш­ним ве­сом deliya
у ме­ня бе­да! вы­ле­те­ла плом­ба из зу­ба, а к ве­че­ру и оста­ток зу­ба от­ко­лол­ся. что де­лать то? я те­перь на ба­буль­ку по­хо­жа! пэта
эту неде­лю расла­би­лась, по­ра за­кан­чи­вать. но вно­сить еду чот уже неохо­та melnila
ху­дет­ся по­не­мно­гу, но в но­во­му го­ду 60 бо­юсь не успею сде­лать. : rubysoho
ди­е­та да­лась слож­но. бы­ли сры­вы, так как кд на­ча­лись. по­это­му на­чи­на­ла сно­ва. а_л_и_н_очк_
на­ча­ло мо­е­го из­ме­не­ния nocif
я так быст­ро на­би­раю вес, уже 10, а еще 6й мес бе­ре­ме­но­сти. я в ужа­се. anyabelle
со вче­раш­не­го дня за­ня­лась бо­ди­ф­лек­сом. sвеtlана
плюс кг.что ж за ма­ят­ник славяночка))
вто­рой круг ди­е­ты 6 ле­пест­ков. русская мадо
в по­гоне за сча­стьем navars
по­не­мно­го вес дви­жет­ся, ну и пусть, глав­ное, что вниз. mel_miami
я по мо­е­му влю­би­лась, и се­рьез­но, что де­лать?недав­но 12 лет с му­жем от­ме­ти­ли. анюта_26
та­кой доб­рый и неж­ный ты при­снил­ся во сне.с мо­ей тай­ной на­деж­дой,что те­перь де­лать мне?я жи­ву без­расуд­но,я жи­ву лишь то­бой.как бы­ва­ет мне труд­но­знать, что ты jemchujenka
есть про­грес! бо­ди­ф­лекс это кру­то! perfect lad
обо­жра­лась как ту­зик на по­мой­ке.од­ни празд­ни­ки и встре­чи с дру­зья­ми.олх. _бобоська_
за­гру­зи­ли ма­ши­ну. это пи­пец. мас­шта­бы это­го бед­ствия так ве­ли­ки. 9 ку­би­че­ских bytterfly
от­ме­ча­ем с лю­би­мым юби­лей,с по­дар­ка­ми в ка­фе,ду­шев­но тигрица409
со­став­ляю ин­ди­ви­ду­аль­ные про­гра­мы для по­ху­де­ния lentayika
от­вес по­сле вы­ход­ных, юху valentia69
очень хо­чу по­ху­деть на 8 кг ahwii7514491
эх, при­ба­ви­ла я. тя­же­лые бы­ли день­ки! но ни­че­го фит­нес и йо­га мне в по­мощь chaton17
труд­ная недель­ка вы­да­лась. в по­не­дель­ник вер­нусь по-че­ло­ве­че­ски trianon
раз­ве не за­кон под­ло­сти. в кои то ве­ки со­бра­лась ку­пить ле­кар­ства от дав­ле­ния, а бли­жай­шая ап­те­ка за­кры­та по тех­ни­че­ским при­чи­нам. мой­ка воз­ду­ха очень по­мо­га­ет- lantana
вче­ра был аудит. про­ве­ри­ли 9 ме­ся­цев. за­ме­ча­ния та­кие, ну а-ля про­сто по­то­му то на­до бы­ло что-то в вы­во­дах на­пи­сать. так не то, что не по­хва­лил ни­кто, а про­сто си­де­ли с та­ким maruru
3 день ди­е­ты но с на­ру­ше­ни­ем манюшечкина
оста­лось три дня по­ра­бо­тать и.жен­щи­на.са­мо белая горячк
вы­став­ляю фо­то ве­сов ritusik37
ну вот и все, от­му­чил­ся мой па­поч­ка злая птичка
по­не­дель­ник на­ша цель: яго­ди­цы, но­ги и прес. что де­лать: 20 ми­нут кар­ди­о­на­груз­ки вagira
по­че­му то утром на ве­сах 93 са­мой стра­но, ду­маю вче­раш­ня клуб­ни­ка ви­но­ва­та кошка эн
все при­вет. се­го­дня мо­ей до­чень­ке де­ла­ли при­вив­ку. с по­ли­кли­ни­ки вы­шла как krikuli4k@
хо­ро­шо что в плю­се все­го 10 гр - а то вче­раш­ние пе­чень­ки и тор­тик мог­ли здо­ро­во mechta_65
се­го­дня я ре­аль­но вста­ла не с той но­ги!. пи­пец. все бе­сит. rinavit
71,2 -40 дви­жусь к це­ли. кэсседи
что-то ни как не за­став­лю се­бя по­за­ни­мать­ся бо­ди­ф­лек­сом ***иришка
на­чи­наю ху­деть для сво­е­го лю­би­мо­го пар­ня, ина­че уй­дет от ме­ня жи­ру­хи! sakura1989
3 дня на ма­ги - 2,5кг! аннасергеевн
вот, де­ла­ла еще до бо­лез­ни. вы­шел на 2, 5 кг. внут­ри яб­лоч­ное суф­ле. про­си­ли торт без ма­сти­ки, но с фик­си­ка­ми. при­ду­ма­ла офор­мить так krolius
вче­ра про­си­де­ла на во­дич­ке.ми­нус 1 кг.се­го­дня на яич­ной ди­е­те ***зефирочка
по­за икон­ка - де­вуш­ка сто­ит на ко­ле­нях, на­кло­нив­шись впе­ред, про­гнув спи­ну tinavolya
сей­час на ди­е­те ми­нус 1 кг в день:7 - чай9 - яй­цо1 - фини­ки 2 шт13 - ку­сок мя­са15 - то­мат­ный сок17 - тво­рог19 - яб­ло­ко21 - ке­фир­по­нят­но,что здесь идет че­ре­до­ва­ние бел­ки/угле­во­ды, сarrie
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
Пользователи сайта Galya.ru несут полную ответственность за информацию, которую опубликовали на сайте, при этом гарантируя, что она не наносит вред, ущерб третьим лицам, а также соглашаются, что данная информация может быть использована редакцией сайта по своему усмотрению. Удаление информации от пользователя возможно только при согласии редакции.