Главная / личный дневник онлайн / bulbulelena

статистика» информация

ЗАНЯТИЯ

шейпинг - 30 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 58.00 кг.
хочу вес»

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: bulbulelena
общая оценка: 70 проголосовало чел.: 7 средняя оценка: 10.0
просмотров: 9346 комментариев: 12

начало обсуждений»

  • 11.01.09 17:16

    ответ для: vstpdqsu0rqm

    надо нажать там где написано дайнлоуд(загрузить) это торрент файл, чтобы его открыть надо на компе иметь программу торрент.
  • 09.01.09 18:00
    Спасибочки... зарегистрировалась, прогу сказала... открыла... а как скачать не понимаю)))
  • 09.01.09 17:02

    ответ для: Diya

    сожалею, у меня тоже есть относительно рядом, на маршрутке минут 20 если пробок нет, но с маленьким ребенком не поедишь к сожалению!
  • 09.01.09 17:00

    ответ для: vstpdqsu0rqm

    спасибо, http://torrents.ru/forum/tracker.php
    там бесплатно качать, только надо зарегистрироваться и должна быть программа торрент для скачивания. если ссылка вдруг не открывается, напиши в строке поиска шейпинг
  • 09.01.09 16:58

    ответ для: go to 50 kg

    http://torrents.ru/forum/tracker.php
    для того чтобы скачать надо зарегистрироваться, именно программа от федерации называется шейпинг-классика 2000 г
  • 07.01.09 11:00
    Привет! Я тоже занималась шейпингом по таким программам! А где ты ее в инете нашла? Я не могу найти. Пожалуйста, дай ссылку.
    Счастливого Рождества!
  • 07.01.09 10:29
    +10
  • 07.01.09 10:29
    +10! !!!
    А я что-то где бы в инете не искала видео-шейпинг, или аэробику, пилатес...везде за деньги виртуальные, а я не умею(((. Неужели где-то есть бесплатно?
  • 07.01.09 10:12
    удачи в занятиях!
    +10
  • 07.01.09 10:12
    +10 молодец)))
  • 07.01.09 10:07
    шейпинг это классно!
  • 07.01.09 10:03
    Поздравляю! а у нас рядом была федерация шейпинга и ее закрыли, я так расстроилась
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »
кфс, мак­дак.че-то ста­ло ме­ня про­би­вать на фаст­фуд - на­вер­ное по­сле бо­лез­ни звездная пыл
по­спать се­го­дня, су­дя по все­му, не удаст­ся. вер­ну­лась из икеи слиш­ком позд­но, yolkina
1 день гор­чич­но­го обер­ты­ва­ния nadezhdakos
слож­но сбра­сы­вать кг по­сле за­жо­ра­зав­трак: ке­фир с клет­чат­кой, ов­сян­ка, ба­на­на диетчица23
по­че­му-то я ху­дею не как все нор­маль­ные лю­ди - к на­ча­лу ле­та, а к его кон­цу фиялка
я на­бра­ла це­лый ки­ло­грам за вы­ход­ные - пи­ла, ела шаш­лык из ку­ри­цы, кол­бас­ку. джуляшка
греч­не­вая кру­па чу­дес­ный край 0,8кг, 10.0215грам329 мин­даль 20г, стройность18
еще от­ве­сик в 60 грам! ольгафр
доб­рое утро! при­ят­но­го апе­ти­та! кошки-тоже т
един­стве­ное что не хо­чет­ся пи­сать мел­кие це­ли, это вы­зы­ва­ет на­пря­же­ние, ли­ша­ет сыр в масле
смот­ре­ла пе­ре­да­чу про тол­стых, там ска­за­ли что ес­ли тол­стый че­ло­век по­ху­дет shon
тя­же­ло огра­ни­чи­вать пи­та­ние ко­гда кор­мишь гру­дью, но и при­бав­ка по­след­ня ко­то­рая linaza
1. слад­кая.2. ам­би­ци­оз­ная.3. за­бот­ли­вая и вни­ма­тель­ная.4. непред­ска­зу­е­мая.5. skyseasun
се­го­дня от­ве­сик в 20 грам, ме­лочь, а при­ят­но пандочка :3
эх, про­дол­жаю ра­бо­тать над фигу­рой .нын­че я вот та­кая. впе­ре­ди неболь­шой evdiva
опять ста­кан во­ды.по­том съез­ди­ла по де­лам.зав­тра­каю ча­ем с пе­че­ньем. jxfze2sqfkvb
доч­ка уле­та­ет на уче­бу, на 1.5 ме­ся­ца. как же я тос­кую, вы­рос­ла моя дет­ка оля *ля
пы­та­юсь ху­деть на боль­шом об­мене око­ло 250кал. brasko
вы­ход­ной, так за­ме­ча­тель­но про­шел неуже­ли и от­дох­ну­ли и де­ла­ми по­за­ни­ма­лись. как хо­ро­шо, что и зав­тра вы­ход­ной.а у нас по­хо­ло­да­ло рез­ко днем, 10, сей­час идет ли­вень ms.lesi
хо­чу по­ху­деть на 8 кг nataliy109
вес сто­ит уже 3 ме­сяц.шок.хо­тя сто­ит рот за­шить по­боль­ше ukrainav
ужас съез­ди­ла в гре­цию quenn
пло­хо, ко­гда дет­ки бо­ле­ют. самая любимм
тре­тий день че­ре­до­ва­ния sanny_girl
в ты­сяч­ный раз за­ре­ка­юсь ,что не бу­ду смот­реть но­во­сти. denli
до­сви­да­ния де­вя­точ­ка паразитки ку
-0,3кг, с де­тем в рю по боль­ни­цам по­бе­гать эфек­тивне, чем в фит­нес клуб схо­дить сра­зу от­ве­сик при­ят­нень­кий! shapely
к я пом­ню чуд­ное мгно­ве­нье:пе­ре­до мной яви­лась ты,как ми­мо­лет­ное ви­де­нье,как shine bright
хо­чет­ся спать, энер­ги нет вобще! kattyheart
за­ме­ти­ла од­ну стра­ную вещь - чем боль­ше я за­цик­ли­ва­юсь на по­ху­де­ни, тем боль­ше леди на шпил
на­кор­ми­ла му­жа, де­тям спек­ла пе­чень­ки, на­до ид­ти спать, а то и со­рвусь и на­ло­па­юсь kr.lenok
сде­ла­ла хо­ро­ше де­ло, си­жу до­воль­ная! елена - сэнс
ре­ши­лась-на­зад пу­ти нет! lenams
на­ча­лись кд, опять сплош­ные сры­вы раз­бо­ле­лась. опять не де­лаю за­ряд­ку, сби­ва­юсь лунный маэст
здо­ро­во! а я пе­ре­жи­ва­ла,что от­ве­си­ка не бу­дет балаболка
по­сле то­го как он ме­ня бро­сил, и про­ме­нял по­сле 2х лет встре­ча­ния,на ка­кую . тая милая
-0,5 кг. про­цес по­шел ! 1812
- 20 г, та­лия, бед­ра, верх бед­ра - все -0.5 см aurelle
при­вет, до­ро­гие де­воч­ки! дав­но не за­хо­ди­ла сю­да, вре­ме­ни не бы­ло. за это вре­мя muslimochka
уход: за ли­цом - мас­ка с го­лу­бой гли­ной и мас­лом пер­си­ка плююшка
вче­раш­ний ра­ци­он до­пол­нил­ся пе­че­ной кар­тош­кой с сы­во­рот­кой, кис­лы­ми огур­чи­ка­ми и ле­чо из ка­бач­ка.се­го­дня чай, са­лат вы­со­ко­ка­ло­рий­ный из кар­тош­ки, ку­ри­но­го филе, огур­цов malenkaia
хо­ро­ше­го всем на­стро­е­ния! elenka*
доб­рое утро! на­стро­е­ние су­пер, раз­ме­ры умень­ша­ют­ся, прав­да вес не спе­шит aniska-84
ди­е­та про­та­со­ва. 1-я и 2-я неде­ля: ово­щи и мо­лоч­ка од­но яй­цо в день и три rina-san
пра­виль­ное пи­та­ние, ис­клю­чаю са­хал, бул­ку, хлеб, и тд, соль по ми­ни­мум, жа­ре­ное,жир­ное stylist_may
что на зи­му по­ку­па­е­те? се­го­дня бы­ла в по­ис­ках зим­ней одеж­ды, хо­чу курт­ку на пу­ху с ме­хом. и ни­че­го мне не по­нра­ви­лось. все хла­мом вы­гля­дит. на­до на­вер­но в ме­гу по­ехать.утром uoou
нелёг­кий путь к ано­рек­си qzсmz7502414
всем при­вет!ми­нус 50гр.,уста­ла по­сле ра­бо­ты.лень. marihska 1
опять вес встал.ди­е­та про­дол­жа­ет­ся. анюкевич
хо­чет­ся толь­ко спать. маринульчик
а муж уже 91кг ве­сит! dverushka
ура! я та­кой циф­ры ни­ко­гда не ви­де­ла! марунька51
ста­ра­юсь при­дер­жи­вать­ся п! не все­гда по­лу­ча­ет­ся,ино­гда ба­лую се­бя да бы 9ugfvqkim4tn
что-то вес вобще ухо­дить не хо­чет. valerucha
ура! от­вес 40гр! -1см на по­пе и -1см на та­ли! iриsка
на­чи­наю ху­деть для сво­е­го лю­би­мо­го пар­ня, ина­че уй­дет от ме­ня жи­ру­хи! sakura1989
ну вот, опять 8.кош­ма­ри­ки. *люси*394
ну вот и ко­нец от­пус­ка ula616
путь к фигу­ре мо­ей меч­ты 5qv4dks8olq6
по­ху­дел­ки про­дол­жа­ют­ся :моя цель 62.5 к на­ча­лу но­вой неде­ли! arizona_sona
ре­жим пи­та­ния бу­ду со­блю­дать. ни есть ни че­го вред­но­го.угу.ага же!до­бра­лась лёляка
ка­ша ов­ся­ная на мо­ло­ке 10 гр. ко­фе с мо­ло­ком 3 чаш­ки jany16
2-ой день п и за­ня­тий loralorka
иду на день рож­де­ние к по­дру­ге! по­том в клуб на тан­цуль­ки, день тя­же­лый се­го­дня. верне ноч­ка! lykeria777
по­яв­ля­юсь здесь ред­ко, прав­да за вре­мя по­ка ме­ня не бы­ло успе­ла сбро­сить еще mirrika
на­ко­нец-то у ме­ня по­явил­ся ин­тернет. я сно­ва смо­гу за­пол­нять мой лю­би­мый днев­ник. aliona618620
доб­рый день, гал­ча­та. дав­но не за­хо­ди­ла и вот ре­зуль­тат! от­пуск, по­том еще keri13
го­ло­со­ва­ние за мо­ло­дую се­мью! fantana
при­вет всем! се­го­дня по­зав­тра­ка­ла ви­но­гра­дом,чуть-чуть со­всем, и ко­фе,по­бе­да­ла груд­кой, пе­ре­ку­си­ла па­рой слив,а ужин про­пу­сти­ла жрать хо­чу,как не знаю кто,а уже южана
сно­ва зал. в ла­нах 130 кал ик-сау­на и ба­сен. не мень­ше ки­ло­мет­ра.а пла­ны на­до вы­по­нять. худеть пора!
при­бо­ле­ли что то мы все. во­ды хо­лод­ной на­пи­лись. татушка 1972
. хо­ро­шая ме­бель для до­ма kuhnishkaf
но по­хо­же про­щать­ся-это то же ис­ку­ство навстречу ме
жизнь хо­ро­ша ино­гда и по утрам.учи­ты­вая что финан­сы по­ют ро­ман­сы,при­деть­ся пе­рей­ти на ка­ши.ма­ка­ро­ны по­ка не ко­ти­ру­ють­ся.зп вез­де уре­за­ют.та­кое ощу­ще­ние что ко­руп­ция до­стиг­ла selena77777
по­пра­ви­лась за май­ские празд­ни­ки angel737
воз­вра­ще­ние блуд­но­го по­пугая, дубль 1 хейзел
все удач­ных вы­ход­ных irina_f26
у ме­ня се­го­дня от­вес 80 г ура! лютик79
всем при­вет!дав­но не за­хо­ди­ла на сайт!бы­ли взле­ты и па­де­ния и че­го толь­ко не клубника я
две неде­ли, чтобы все офи­ге­ли est2iocx3vaq
моё пер­вое по­ху­де­ние coshr7530949
ка­жет­ся, па­рень ме­ня ис­поль­зу­ет. dоаwu7527865
лен­тяй­ство, страш­ная си­ла, осо­бе­но быст­ро ска­зы­ва­ет­ся на ве­се arden
вче­ра по­про­бо­ва­ла ва­ну клео­пат­ры, это про­сто су­пер - вся про­по­те­ла и в ито­ге lionesa
1 ста­кан ке­фи­ра 2.5 . обед суп с фри­ка­дель­ка­ми , пе­ре­кус тво­рож­ная ма­са, любящая жена
за­ре­ги­лась,ве­че­ром по­за­пол­няю днев­ник. lusja777
мне нра­вит­ся эта ди­е­та!глав­ное чтоб бы­ли ре­зуль­та­ты.у ме­ня кста­ти по­явил­ся lina141094
чет­вер­тый день - зла­ко­вый svetlana469
наг­лый и са­мо­уве­ре­ный па­рень - го­лов­ная боль для де­вуш­ки. кра­си­вая verbluzenok
по­не­дель­ник на­ша цель: яго­ди­цы, но­ги и прес. что де­лать: 20 ми­нут кар­ди­о­на­груз­ки вagira
ко­нец ле­та .пер­вый раз ме­ня это ра­ду­ет . оленяшка
жар­ко, есть не хо­чет­ся, мо­жет до­стиг­ну же­ла­е­мой це­ли! maderica
вы­шла из вы­ход­ных бес­при­ве­са dzuliya
я пра­виль­но пи­та­юсь с ян­ва­ря 2014 го­да. ре­гу­ляр­но за­ни­ма­юсь спор­том.по­ху­де­ла malyshka812
при­ду­ма­ла сесть на ди­е­ту ан­ге­ла уже по­сле плот­но­го зав­тра­ка, так что са­жусь зав­тра. feelmiami
ку­ри­ное филе 50 гр, по­ми­дор 10 гр,ды­ня 20 гр цветочек410
со­всем нет вре­ме­ни за­хо­дить на стра­ни­цу. marina19901
я бо­рол­ся с со­бой очень дол­го! сна­ча­ла, про­сто пы­тал­ся дер­жать спи­ну пря­мо. d9cpl5s58f95
шо­ко­лад, пи­рож­ное и про­че. очень не до­воль­на со­бой шоколадоедка
при­вет! опять с 65,5 ве­сом при­шла на га­лю дина2010
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 »