Главная / личный дневник онлайн / bulbulelena

статистика» информация

ЗАНЯТИЯ

шейпинг - 30 мин

ОСНОВНЫЕ ПОКАЗАТЕЛИ

ПАРАМЕТРЫ
  • вес: 58.00 кг.
хочу вес»

имт
вес
Ждите загрузки информации...
автор: bulbulelena
общая оценка: 70 проголосовало чел.: 7 средняя оценка: 10.0
просмотров: 9346 комментариев: 12

начало обсуждений»

  • 11.01.09 17:16

    ответ для: vstpdqsu0rqm

    надо нажать там где написано дайнлоуд(загрузить) это торрент файл, чтобы его открыть надо на компе иметь программу торрент.
  • 09.01.09 18:00
    Спасибочки... зарегистрировалась, прогу сказала... открыла... а как скачать не понимаю)))
  • 09.01.09 17:02

    ответ для: Diya

    сожалею, у меня тоже есть относительно рядом, на маршрутке минут 20 если пробок нет, но с маленьким ребенком не поедишь к сожалению!
  • 09.01.09 17:00

    ответ для: vstpdqsu0rqm

    спасибо, http://torrents.ru/forum/tracker.php
    там бесплатно качать, только надо зарегистрироваться и должна быть программа торрент для скачивания. если ссылка вдруг не открывается, напиши в строке поиска шейпинг
  • 09.01.09 16:58

    ответ для: go to 50 kg

    http://torrents.ru/forum/tracker.php
    для того чтобы скачать надо зарегистрироваться, именно программа от федерации называется шейпинг-классика 2000 г
  • 07.01.09 11:00
    Привет! Я тоже занималась шейпингом по таким программам! А где ты ее в инете нашла? Я не могу найти. Пожалуйста, дай ссылку.
    Счастливого Рождества!
  • 07.01.09 10:29
    +10
  • 07.01.09 10:29
    +10! !!!
    А я что-то где бы в инете не искала видео-шейпинг, или аэробику, пилатес...везде за деньги виртуальные, а я не умею(((. Неужели где-то есть бесплатно?
  • 07.01.09 10:12
    удачи в занятиях!
    +10
  • 07.01.09 10:12
    +10 молодец)))
  • 07.01.09 10:07
    шейпинг это классно!
  • 07.01.09 10:03
    Поздравляю! а у нас рядом была федерация шейпинга и ее закрыли, я так расстроилась
 



Последние дневники за: октябрь 2014 г.

так. уже на­вер­но хва­тит сла­до­сти в се­бя за­ки­ды­вать блин и по­че­му я та­кая сла­сте­на милая 89
по­ху­дене на­чи­наю с 1 июня!на по­ху­де­ние даю се­бе ров­но 7ме­ся­цев 1.06.14-1.01.15к татьянка lov
я ху­де­ла на 30 г в день по сле­ду­ю­щей схе­ме: утром - слад­кий ко­фе, по­сле это­го ekaterinaone
се­го­дня бы­ли го­сти, тор­ти­ки и тд. на­елась. те­перь бу­ду от­ра­ба­ты­вать an-yuta
от­вес по­сле мо­ло­ко­чая дева:-)
с утра сно­ва в боль­ни­цу сбе­га­ла. по­том по­шла до­мой зав­тра­кать и по­ня­ла, что на ра­бо­ту не хо­чу по­поз­же ту­да пой­ду. -сей­час вот си­жу, раз­ло­жи­ла на ко­лен­ках пу­хо­вик и смот­рю, кайрис
с празд­ни­ком!с 9 мая! мариетт@
всё ни­как не ху­дет­ся , несмот­ря на то, что ле­то в раз­га­ре. 30 гра­ду­сов nezhnya_gerb
луч­ше ид­ти да при­са­жи­вать­ся в пу­ти, чем бе­жать да ле­жать. та­джик­ская по­сло­ви­ца @киса@
га­ля не глю­чи­ла 2 дня. @багира@
про­дол­жаю при­во­дить се­бя в по­ря­док по­сле 6 мес.пе­ре­ры­ва agreen321
на све­те очень мно­го хо­ро­ших лю­дей, но все они страш­но за­ня­ты. пых-точка
овощ­ной де­нек на ули­це мо­роз, на­стро­е­ние не очень по­ху­да­тель­ное мяг
за­ме­ча­тель­ный день! дочь впер­вые этой но­чью за все 9 с лиш­ним ме­ся­цев по­спа­ла 7 ча­сов без еды!бо­ле то­го, за­сну­ла без ти­ти! под­пол­за­ла ко мне, лег­ла на пле­чо. я е гла­ди­ла танюшккка
что-то я раз­бом­бе­ла до 70.3 кг!на­до сроч­но ис­прав­лять.се­го­дня раз­груз­ка на andersia
вче­ра бы­ла на дра­грей­се! адре­на­лин, по­го­нять ино­гда на­до, да и для ма­ши­ны хо­ро­шо! tina19
с эти­ми шаш­лы­ка­ми не уда­лось ски­нуть вес, но за­то смог­ла удер­жать, что то­же albea
на ра­бо­те ре­ши­ла по­фот­кать­ся с му­жем anabelle
день на мо­ло­ко­чае про­шел на ура la bella vit
буч, день 3. по­след­ний бел­ко­вый klasssnaja
так опять за­пу­сти­лась. ра­бо­та си­дя­чая, на­до что то де­лать. са­ма неза­ме­ти­ла karakym
убра­ла за 3 дня на­е­тые в вы­хи 70гр.мо­жет зав­тра в ми­нус пой­ду. malina777
всё не так, как бы­ло 5 лет на­зад беспредельщи
тот, кто во­ро­шит про­шлое, мо­жет раз­во­ро­шить на­сто­я­ще. jana25
ой, не хо­чет­ся да­же вспо­ми­нать, что я ела она_ангел
не опус­каю ру­ки, ху­дею к ле­ту! еще 4 см и та­лия бу­дет 70 см lady shu
жру что хо­чу про­сто в ме­ру. irina_1991
ра­бо­та ра­бо­та, пе­рей­ди на фе­до­та, с фе­до­та на яко­ва, с яко­ва на вся­ко­го, а sovushka 270
пра­виль­ное пи­та­ние - это:1 ста­кан или 2 во­ды за 15 ми­нут пе­ред каж­дым при­е­мом пи­щи.2 нор­ма во­ды за день 1,5 - 2 л в нор­му во­ды вхо­дит зе­ле­ный чай не слад­кий3 вред­ное/ка­ло­рий­ное ekateriшkа
со­всем я что то по­те­ря­лась в ре­аль­ной жиз­ни dianaak
ви­нить се­бя нуж­но толь­ко в том слу­чае, ко­гда вы за­ме­ти­ли ошиб­ку, но ни­че­го не сде­ла­ли, чтобы её ис­пра­вить. afortunada
утро доб­рое.план - за­ни­мать­ся 3-4 ра­за в неде­лю.се­го­дня лек­ци. по­том с 16 эдера
срыв. у род­стве­ни­ков на­елась вся­кой ерун­ды вкус­ной те­перь ко­рю nestle888
9 мая да­ло о се­бе знать. ms.e
утром опять ста­кан во­ды,по­том на­пек­ла кар­тош­ки с са­лом.се­го­дня бу­ду за­ни­мать­ся. jxfze2sqfkvb
при­хо­ди­те к нам в ко­ман­ду! lalalelana
опять по­пра­ви­лась, да­же не взве­ши­ва­юсь, и так чув­ствую. 2 июня уле­та­ем на marusya29
быст­рая ходь­ба на бе­го­вой до­рож­ке, 60 мин, 6 км, 150 кал. natka90-70
что как мне се­го­дня хо­чет­ся спать натали заяц
лег­кий бег с про­гул­кой сxrry7418866
на­до немед­ле­но ху­деть. *just me*
вот на хре­на я по­пер­лась се­го­дня на каб­лу­чи­щах­чуть но­ги се­бе не пе­ре­ло­ма­ла настюша:)88
блин страш­но бо­юсь взве­ши­вать­ся,по­пра­ви по­не­дель­ни­ка на ди­е­ту и спорт! umbra505
туд­но жить пол­ной жиз­нью на пу­стой же­лу­док. святоша26
ижу в жар­пи­це и со­т­вет­стве­но на­ми­наю пи­цу муська0801
ба­буш­ки­ны пи­рож­ки бы­ли на­столь­ко вкус­ны, что при­ста­вы по­сто­я­но за­бы­ва­ли за­чем при­шли. дзен
про­сто хо­ро­ше на­стро­е­ние босиком_по_н
как же я уста­ла, а столь­ко еще все­го пред­сто­ит сде­лать. audrey:)
не мо­гу разо­брать­ся в этом сай­те secret32
по­са­ди­ла му­жа на ди­е­ту ytro88
вме­сте мы смо­жем стать строй­ны­ми! gracilis con
пер­вый день ди­е­ты м. ко­роле­вой - рис от­ва­ри­ла, бу­ду на­сла­ждать­ся. об­руч пол­ча­са bysinka_rosi
чет­вер­тый день ок­си­сайз olyanya_mp3
ожи­да­ет­ся -10 гра­ду­сов pearl850
ра­ци­он по­ра­до­вал ме­ня vaalsa
пер­вый от­вес за 1,5 ме­ся­ца masjasa
та­кое чув­ство,как-буд­то я вобще не ло­жи­лась спать. spectrum
я все еще 65 кг. вес ни в ка­кую не хо­чет ухо­дить mokko111
! немно­го по­пра­ви­лась т.к. се­го­дня на­ча­лись кд ну в об­щем power of wil
вер­ни на­граб­ле­ное над­пись на пыль­ной очень до­ро­гой ма­шине chuda-da
по­ела вче­ра ла­за­нью, очень нерв­ный был день, из за раз­го­во­ра с мо­им пар­нем. mariamuk
при­вет, при­вет­про­дол­жа­ем по­лу­чать мак­си­маль­но удо­воль­ствие от умень­ше­ния ве­са. natalykuzi
мдяа.с же­ла­ни­я­ми нуж­но быть по­сто­рожне.они как-то стра­но сбы­ва­ют­ся.и все­гда в непод­хо­дя­щий мо­мент. ка­кая жаль!. ленуля_n1
ка­кая же се­го­дня по­год­ка, обя­за­тель­но нуж­но вы­би­рать­ся на при­ро­ду, так на­до­е­ло yano4ka23
тво­рог 4 10г. ло­жеч­ка ва­ре­нья ко­фе чер­ный lifelike
се­го­дня за­стег­ну­ла ре­мень на по­след­ню ды­роч­ку.я по­те­ря­ла в объ­е­мах! mumusha74
здрав­ствуй­те, алек­сандр! ни­че­го, что я бу­ду звать вас про­сто алек­сандр? alba cherri
утро вы­да­лось ак­тив­ным весенняя рад
про­сты­ла и еще ми­нус 1 см в та­ли миюча
вес при вы­пис­ке из ро­до­ма ugoriya
наш го­род уси­ле­но не сда­ет­ся хо­ло­ду -4, но солн­це пе­чет а лич­но мне уже хо­чет­ся сне­га люб­лю зи­му аkvatelia
на­чи­наю экс­пе­ри­мент с я мадама
13 ок­тяб­ря­судь­ба: се­го­дня рож­да­ют­ся сме­лые, тру­до­лю­би­вые лю­ди с силь­но раз­ви­той ин­ту­и­ци­ей. они бы­ва­ют скло­ны к ми­сти­ке и окульт­ным на­у­кам, а так­же про­яв­ля­ют экс­тра­сен­сор­ные angellochek-
ве­ло­тре­на­жер, хоть­ба. yanakrasa
ура! у нас снег! а еще се­го­дня пол­то­ра го­да лю­би­мо­му сы­ну! ласточка_гра
и каж­дый по­не­дель­ник мо­ло­ко­чай при­бе­гу из­ме­рюсь и взве­шусь женя29
что то я все тол­стая олечка2101
сно­ва пы­та­юсь ху­деть almonda
ну не успе­ла я за­пол­нить днеф. artalletta
1.09.2014 за­бо­ле­ла . natyle4ka
од­но яб­ло­ко каж­дые два ча­са эльвира2963
се­го­дня пер­вый раз хо­ди­ла, де­лать шу­га­ринг глу­бо­кое би­ки­ни. это ко­гда во­ло­сы уда­ля­ют ото всю­ду. ну, по край­ней ме­ре мне их уда­ли­ли ото всю­ду. долж­на при­знать, ощу­ще­ния amyfarrahfow
по­шли в дет­ский са­дик! антонин@
всё, тра-та-та ! уеха­ла в пра­гу ! **шульц**
1 я неде­ля шко­лы про­шла без­бо­лез­не­но, да и сту­дент втя­ги­ва­ет­ся cheeseshu
нефиг жрать пе­че­нье! ча­ще ешь ***55***
про­шла 70 ша­гов, а на­до 10! се­го­дня съе­ла ку­сок тор­та и кар­то­фель­но­го пю­ре0 ну блин lo!!!
ни­ко­гда не поз­во­ляй ма­лень­кой со­ре ис­пор­тить боль­шую друж­бу. **verunchik*
на­ча­ло сы­ро­ед­че­ской ди­е­ты gluena
как же я от все­го уста­ла. хо­чет­ся по­ме­нять свой об­раз жиз­ни. вста­ла утром, про­гу­ля­лась с со­ба­кой. .при­шли до­мой и он сде­лал лу­жу я ска­за­ла се­бе спо­кой­ствие, толь­ко uqlbl7347439
вы­пи­ла 2,2 лит­ра во­ды lelja_
офи­геть. я в ко­ман­де мо­ло­дые ма­моч­ки .бред, на­до уда­лять­ся бывшая блонд
все,ви­не­грет до­е­ла,до кон­ца дня по­про­бую про­си­деть на 1 ке­фи­ре. аленька26
ну вобще, за се­го­дня съе­ла ма­ка­ро­ны с ку­ри­цей и греч­ку, за­ли­тую во­дой. solnihehko
по­ста­ра­юсь зав­тра взять се­бя в ру­ки! levash
ма­лыш­ка учит­ся хо­дить и на­би­ва­ет пер­вые шиш­ки prostolenka_
мое на­ча­ло но­вой жиз­ни! staisha
. ра­бо­та для де­ву­шек до­ма мо­де­лью ви­де­оча­та с ино­стран­ца­ми в ин­тернет modelvideoch
всем хо­ро­ших вы­ход­ных ledimah
вы­па­ла на несколь­ко дней из ре­жи­ма. и ре­зуль­тат уви­де­ла на ве­сах. 40. се­го­дня моя по­пыт­ка но­мер 5. из­ме­нить свой об­раз жиз­ни: боль­ше от­ды­хать, мень­ше ра­бо­тать. ustimia