У кого был опыт перехода на растительную пищу? чем восполнять белок? на ум приходит только нут, фасоль.
У кого был опыт перехода на растительную пищу? Чем восполнять белок? На ум приходит только нут, фасоль и тд. И сложно ли выдумывать что съесть питательного
автор: 8zgp0iv7cw4k, 27.11.21 20:53
просмотры: +5721, комментарии: +63
все темы | главная |
-
28.11.21 10:27Вот таких людей не восполняется норма белка, даже если пьют витамины синтетические.
-
28.11.21 00:14 (ответ для: AbbyWild)AbbyWild писал(а): вот и я также мясо только не ем а вы почему решили не есть? после отказа от мяса дичайшее желание есть черный хлеб и яйца я съедаю около 100 яиц в месяц
Я беру 20-30 яиц в неделю и все их ем, то есть тоже около 100 получается :) хлеб ем редко, цельнозерновой, чаще из углеводов ем чечевицу, овсянку и пасту цельнозерновую
Мясо я не ем довольно давно, болеет10 лет, просто не хочу, не нравится, не считаю это едой, не вызывает аппетит, всегда мясу предпочитала морепродукты, ну их и ем с тех пор как прочла что мясо ещё и не особо полезно. :) а вы почему? -
28.11.21 00:04 (ответ для: AbbyWild)AbbyWild писал(а): вообще тут вопрос в другом, а вы тупость написали реально даже обьяснять не буду
Тупость написали вы. Мясо не ем, типа трупы, а морепродукты ем. Свои же комментарии почитайте. Какое-то избирательное трупоедство.
Не тянете на идейного вегана, не тянете… Понты одни. -
27.11.21 23:58 (ответ для: Фаталист)
вообще тут вопрос в другом, а вы тупость написалиФаталист писал(а): А морепродукты - это типа не трупы, да
реально
даже обьяснять не буду -
27.11.21 23:56 (ответ для: AbbyWild)AbbyWild писал(а): не ем трупы
А морепродукты - это типа не трупы, да -
27.11.21 23:56 (ответ для: Donetskaya)
вот и я также мясо только не емMakina писал(а): Растительные продукты, содержащие белок бобовые, орехи содержат также очень много углеводов или жиров... В итоге норму белка все равно не набрать. Разве что протеин который для спортсменов. Но вы уверены что это будет здоровое питание? Ешьте тогда хотя бы творог.... Я не ем мясо красное, но ем морепродукты, рыбу и яйца. Подумайте 100 раз прежде чем экспериментировать с этими диетами, чаще всего в долгосрочной перспективе можно нанести вред... Удачи.
а вы почему решили не есть?
после отказа от мяса дичайшее желание есть черный хлеб и яйца
я съедаю около 100 яиц в месяц -
27.11.21 23:55я молочку и ем и морские продукты
а вы решили так сразу взять и перестать все мясо употреблять?
также как и при голодании организму нужен период адаптации
обычно начинают отказ от мяса - свинюшки коровушки курочки индюшки кролика - от года до 3 лет
дальше от морских продуктов
далее от молочки
опять же если в этом необходимость есть
я пока комфортно чувствую употребляя в пищу молочку и морские продукты
я не более трех лет мяса, пока желания отказаться от морских продуктов нет -
27.11.21 23:52 (ответ для: Фаталист)
не ем трупыФаталист писал(а): Господи, а зачем эти мучения вообще? Ради чего? Зачем изгаляться в попытках заменить мясо, если его можно просто спокойно съесть? -
27.11.21 23:32Ещё, как помню из своего опыта сыроедения, белок -кунжут/кешью/конопля = приготовление молока растительного.
-
27.11.21 23:31 (ответ для: 8zgp0iv7cw4k)Сейчас столько рецептов можно нагуглить, как и инфы. Я вчера ради эксперимента “постное меню“ приобрела, ну некогда было самой заняться рецептами...А здесь-готовый расчет кбжу, меню на каждый день с рецептами и количество продуктов на каждую неделю..ну совсем для ленивых)))) тем более, отзывы по предыдущим меню меня впечатлили, а постное, как я посмотрела, практически веганское , но с рыбой. И там белок в основном на бобовых (фасоль/горох/чечевица/нут)
-
27.11.21 23:22Господи, а зачем эти мучения вообще? Ради чего?
Зачем изгаляться в попытках заменить мясо, если его можно просто спокойно съесть?
-
27.11.21 23:17Не вижу в этом смысла. Можно просто ограничить мясо, если надо...
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- развелись из-за его измены, бывший муж написал мне спустя 7 лет. он был у меня первым. что это на него нашло?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вы любите плов? вам нравится, чтоб рисинка от рисинки отскакивала, или более влажный? с каким мясом любите?»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- как проводите будни вечером? хватает времени на отдых?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- как вам платье?»
- парень прерывает интим и бежит в ванную! при этом раздражается и злится. после сказал что мы можем быть только друзьями»
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- подруга сплетничала про меня. я перестала с ней общаться. и вот общая знакомая выставила фото и скрыла от меня!»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- хочу купить попугая какаду, но уживется ли он с моей собакой и кошкой? стоит 240 тысяч на авито.»
- не могу написать человеку в вк и одноклассниках! я не в чёрном списке. отправка сообщений ограничена.»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- если ты меня еще не проехала - заезжай ко мне. это было в 11 вечера! это уважительное приглашение? заехать к нему ночью?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- нравится или нет?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- с подругой ходили в магазин! купила себе шляпу! подруга сказала, что мне идёт! а вы как считаете?»
- отрезала седой волос на голове. не пойдут дальше и больше расти седые волосы? а то весь вид портил.»
- в каком образе вы были на последней вечерней прогулке? интересуют одежда, обувь и аксессуары.»
- высказал, что я напилась, высадил из машины и сказал, чтобы больше к нему в таком виде не выходила. по-моему, он перегибает?»
- открывать или не стоит карту интернет-магази сейчас на те товары, которые меня интересуют скидки. сумма небольшая.»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- какие цвета в одежде, обуви и аксессуарах вы предпочитаете?»
- хочу продать новый костюм: брюки и пиджак. выставила по отдельности, но никто не берет. лучше продавать вместе?»
- как он это терпит? на меня часто что-то находит и могу послать парня, во время ссор могла кинуть что-то или поцарапать!»
- ктг при беременности, как часто делали? из-за обвития на последнем узи делаю каждую неделю!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- как поддержать яичники? мне 44 года, хочу отдалить климакс»
- какая талия вам больше нравится?»
- есть такие люди, которым необходимо унижать других! откуда такая потребность? что им надо?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- как избавиться от дебильной привычки? если очень нравится человек, могу не поздороваться и сделать вид, что не заметила!»
- хочу осветлить длинные натуральные волосы спец блондом. когда будут корни, их за раз можно будет краской выровнять?»
- у вас бельё всё комплектами? или бывает верх одного цвета, низ - другого?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +740 |