я разожралась и стала похожа на бегемота! чувствую себя ужасно! Помогите мне! как взять себя в руки?
Милые девочки, я разожралась
Стала похожа на бегемота , мой рост всего 1.62 я как колобок. Помогите мне чувствую себя ужасно ((как взять себя в руки ,
автор: fmfw463zo56s, 17.01.21 17:16
просмотры: +13480, комментарии: +21
все темы | главная |
-
18.01.21 10:34скорее всего просто пузо отвисает-в основном лишний вес идет в живот-если вы понимаете , что разожрались-значит можно начать себя ограничивать
-
17.01.21 23:10Салат из свежей капусты с маслом или майонезом можно помидор добавить и свежих огурцов,запечёная курица,варёные яйца,сало,колбаса,сосиски ,сыр,творог жирный.И так 2-3приёма пищи в день.Главное есть именно свежую капусту с чем то из вышеперечисленного.Обьёмы лично у меня растаяли на глазах.С 57 до 49 кг.Ещё я от сахара не отказываюсь .Пью чай и кофе с сахаром и молоком.
-
17.01.21 22:47 (ответ для: fmfw463zo56s)
нормальный рост и вес , уж точно лучше чем очередная сухая щепкаfmfw463zo56s писал(а): Критично при моем росте
( мужское мнение ) -
17.01.21 21:03Попробуйте желейную тли желатиновую диету. Ну и спорт . А себя надо любить любой . Наверняка есть причина почему вы вдруг стали столько есть . Это все в голове.
-
17.01.21 19:41Без фото ваша и кг тема неинформативна. А делать что, что- перестать жрать и заняться спортом. Других вариантов здесь нет. За вас это никто не слелает, не ну за вас могут это слелать, но тогда лечь под нож придётся и вложить круглую сумму.
-
17.01.21 19:18сочувствую вам. я тоже 162, было время, разожралась до 61 кг. не критично, но я ненавидела свою внешность. пришлось учиться ограничивать себя в еде и заниматься спортом. тяжело, но, поверьте, результат того стоит, когда смотришь в зеркало и больше не хочется плакать, когда можно носить все, что хочется и выглядеть красиво. и конечно же, ощущение легкости во всем теле. не включайте в рацион много сладкого, мучного, газировки, фаст фуда и вообще жирного. по минимуму употребляйте майонез, если любите его. не ешьте на ночь и вообще вечером много не надо есть. изнурять себя голодовками тоже не надо, так вы сорветесь и желудок испортите. найдите тот вид спорта, который будет приносить вам радость, чтобы не ленились заниматься.
-
17.01.21 18:50 (ответ для: fmfw463zo56s)
Фото в студию. Только не в белье, а в одежде, в которой ходите. Посмотрим, что там за “катастрофа“.fmfw463zo56s писал(а): Ну я реально плохо выгляжу сейчас -
17.01.21 18:48 (ответ для: Deva2)Ну я реально плохо выгляжу сейчас
-
17.01.21 18:46 (ответ для: Ланком)Начну я устала уже (ходить жирным колобком
-
17.01.21 18:46 (ответ для: fmfw463zo56s)
Тоже мне, “бегемот“. Я уж думала, там 100 кг будет.fmfw463zo56s писал(а): 75
Так откажитесь от сахара и хлеба любого. Через месяц будет минус 5 кг без всякого голодания. Еще через месяц - столько же. Не ешьте высокоуглеводные продукты, и все. -
17.01.21 18:40 (ответ для: fmfw463zo56s)fmfw463zo56s писал(а): Вообще не нравлюсь вы прикиньте какой я сейчас
Можно и в большом весе выглядеть сексуально и эффектно. Другое дело, что Вы сами себе не нравитесь. Так в чем дело? Лишний вес, к счастью, можно привести в норму. Представьте себя в комфортном весе, в классной одежде, в такой обтягивающей формы как только представите себя такой, так определяете главную цель -это похудение и смело идите у ней. В Вашем желании стать стройной нет ничего предосудительного и невозможного. Все реально, все получится -только заставьте себя начать -
17.01.21 18:20 (ответ для: Cooltr)Хорошо спасибо
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- у вас повышенная потливость? как вы с этим справляетесь?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как вам фото из праги?»
- третий день болит макушка головы справа, пульсирующая боль. может ли из-за зуба болеть, пломба тоже справа?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как считаете, счастье женщины только в муже и детях?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- может ли от бега снижаться давление или бег тут не причем? было 100/70, норма 125/80. и еще лицо стало бледным.»
- взяли бы у бывшего мужа 100 тысяч с учётом, что он отказывается, чтобы я их возвращала? жених об этом не знает.»
- свекровь моей родне рассказала, какая я фиговая хозяйка. меня так взбесило! я не люблю надраивать квартиру, это не»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- за меня могут заплатить другие мужчины и его это задело! после этого меня заблокировал. что бы сказали о таком мужчине?»
- у кого корона сопровождается учащением пульса?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- мне кажется это странным! раньше он всегда меня с собой водил на встречи с друзьями, а в этот раз даже не предлагает.»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- позвонила сестре, а она спрашивает: что случилось? нельзя просто так созвониться, обязательно что-то должно случиться?!»
- хочу сделать приятное моему начальнику. как думаете стоит ли?»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- вам на работе удобнее ходить с распущенными или собранными волосами?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- с какой мужской одежды вам смешно, вот видите такого и угараете? сланцы с носками или что-то подобное.»
- вы бы развелись, если бы узнали, что ваш муж бесплодный?»
- вы фуфыритесь на совещания? одна из сотрудниц надела нарядное платье, нацепила нитку жемчуга, цепь золотую. мне за»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- почему мужчины используют женщин? если мужчина не женится, то значит не любит и использует, подыскивая вариант получше.»
- как вам посадка этих брюк? на виде сзади нет ощущения, что в штанах подлива из вчерашнего гуляша?»
- я съела 4 куска пиццы за раз! у меня все! готовимся к лету.»
- просижу я до 60 лет со своей нежностью, платьями и пирожками! парням нравятся девушки, которые сильнее мужчин!»
- у вас бывало, что мужчина вас предал и оскорбил, а вы испытываете к нему жалость, когда у него проблемы?»
- может ли детей мужчина иметь, если в детстве переболел левосторонней свинкой?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- часто едите рыбу? сколько раз в месяц? я ем очень-очень редко, но иногда прям очень хочется.»
- присматривала новые кроссовки на весну, но поняла, что мои, спустя 2 года, стали модные и выкидывать их нельзя!»
- это глупый вопрос? покупатель спрашивает насчет сумки: она из некурящей квартиры?»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- сестра мужа выносит мозги! отвечаю ей из вежливости, а мужа уже заколебала и он не отвечает. она агрессивно реагирует.»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- женатый приглашает в гости! женат несколько месяцев, жена моложе меня. что мужикам не хватает, что они сразу гуляют?»
- легко ли выйти замуж в 28 лет?»
- по каким признакам можно понять, что ты не нравишься определённому человеку? или человек может это умело скрывать?»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +100 |