Боюсь находиться в магазинах! появляется страх, что сейчас упаду в обморок. Приходится быстро что-то брать.
Паническая атака или просто самовнушение ?
Началась такая проблема неделю назад , начались головокружения , ощущение сдавленности в области шеи и затылка , либо просто слабость в голове , дурнота и шаткость в походке. Находясь в Тц стало плохо, пришлось даже уйти . Думала пройдёт , в итоге длится это неделю , на работе симптомы такие же , приходя домой все проходит. Боюсь уже находится в магазинах и торговых центрах где много людей , появляется страх , что сейчас упаду в обморок. Приходится быстро что-то брать и уходить на свежий воздух , а если очереди , то для меня это ад , выстоять долго не могу . Начинается будто удушение и не хватка кислорода. Уже реву и понять не могу , что происходит . У меня ВСД, начала снова пить таблетки для улучшения кровообращения мозга , но результата пока нет . Хочется просто уволится и сидеть дома , не выходя никуда , так как этот страх начинается , когда нахожусь в людном месте . У кого что-то подобное было ??? Как вы справлялись ?
все темы | главная |
-
23.11.20 04:11Да, похоже на панические атаки
У меня такое было, года 2 точно мучилась , боялась из дома до магазина выходить, также очереди ненавидела, метро вообще кошмар , постоянно боялась в обморок упасть
В итоге выработала для себя систему успокоения - например всегда с собой носила воду и когда становилось плохо - начинала играть в гонки на телефоне, чтобы переключить внимание. или про себя считала
Но по большому счету это прошло ТК мне просто надоело так жить - в постоянном страхе -
22.11.20 22:55ВСД- это когда врач, простите, никакой, и лечить не хочет. Называется диагноз чтобы только отстали от него. Уже давным давно такого диагноза нет. Так что идите к другому врачу, пусть берут нормально анализы, гормоны все, если надо- к психотерапевту отправит и проверит, нет ли панических атак. То, что вам не помогают лекарства, выписанные тем врачом только подтверждает, что у вас что-то другое.
-
22.11.20 21:40Может Вам просто жарко в помещениях?
-
22.11.20 21:29У меня было такое состояние в прошлом году. Те же симптомы что у вас. Началось это осенью когда похолодало. Думаю что это из-за сужения сосудов в голове. Ничего не принимала. Весной все прошло. У меня ещё один раз был случай в магазине: стою, выбираю продукты, и вдруг темнеет в глазах, чувствую резкий прилив жара и тревогу. Я быстро вышла из магазина, и отпустило. Скорее всего это была паническая атака.
-
22.11.20 20:11 (ответ для: Ариэлла)Ариэлла писал(а): А диагноз какой?
Именно ВСД , обращалась ещё с мигренями , они частотомер бывают . -
22.11.20 20:08Если вам врач поставил диагноз ВСД, то он лет 20 не повышал квалификацию. Сдайте анализы, посмотрите дефициты свои, может гемоглобин низкий или еще что. Для профилактики можно витамин Д пить в профилактической дозировке. Если в анализах все ок, то к хорошему терапевту или неврологу, который в курсе, что диагноз ВСД уже давно не используется и для врача просто стыдно этого не знать.
-
22.11.20 20:04 (ответ для: g8ojptfn76ez)g8ojptfn76ez писал(а): Ну вообще-то ходила, выписали то, что не помогает.
А диагноз какой? -
22.11.20 20:03 (ответ для: Ариэлла)Ариэлла писал(а): А к доктору сходить?
Ну вообще-то ходила, выписали то, что не помогает. -
22.11.20 20:00А к доктору сходить?
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- знакомый говорит про вселённую, мир, осознанность. дает постоянно какие-то аудиокниги. у вас есть такие знакомые?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- у вас бывает, что вы за кем-то повторяете? увидите интересную фотку и фоткаетесь так же, хочется стрижку, как у кого-то?»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- как вам имя всемила? слышали такое? какие еще странные имена помните? я вспомнила: клёна, тополина, мумтозмахал.»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- есть ли косвенные признаки, определяющие насколько упругая грудь? или пока не увидишь, гадать бесполезно?»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- коллекционный дизайн. кто в теме этого направления? какие марки, дизайнеры, предметы коллекционного дизайна нравятся?»
- как вы относитесь к искусственным волосам? когда прицепляют себе пряди, длинные волосы до пояса? пробовали?»
- зачем мужчина так шутит? выдал: да пойду уже, а то придется на тебе жениться! мне бы в голову не пришло так сказать!»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- сложная ли работа документоведа в мед. центре? долго искала работу, удалось устроиться, а сейчас я в панике»
- кто пробовал body sculpting? косметолог предлагает курс массажей, якобы поможет похудеть и подтянуть кожу,»
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- пытаюсь понять дело во внешности или нет, одна встреча и все. почти никто не ухаживал»
- вы верите в знаки? если человек попадает в дтп не по своей вине, это не его?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- яркие губы и голое лицо - новый тренд! как вам? мне очень нравится, яркие губы мне идут. что думаете?»
- какой вариант вы бы выбрали: жить в нищете, но есть семья и взаимная любовь, либо жить всю жизнь одиноко, но богато?»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- за колориста-парик вышли бы замуж?»
- кто-нибудь помнит этот парфюм? тот же самый аромат, что в конце 90-х. такая ностальгия, я его лет 20 искала»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- у нас сегодня самое настоящее лето, шла и прям ветерок теплый и солнце. у вас лето уже?»
- у вас были странные соседи? у нас был сосед-шизофрени который жил с мамой, пил и ночевал на лестнице. ломился в дверь.»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- аренда машин на 3 минуты. кому нужны машины с такой арендой? чтобы сделать фотографии?»
- вы находили свои обнаженные фото у мужа в телефоне, которые он делал втихаря? какая была бы у вас реакция?»
- у кого были строгие родители, как сложилась жизнь? мне не разрешалось ходить в клубы, дискотеки, пить.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- не могу зайти на озон! у меня одной такое? уже дня три. а мне надо срочно вещи там заказать.»
- наверное глупый вопрос, но у меня маленькая грудь? многие думают, что и 2 размера нет! а когда-то пялились на нее.»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- как я выгляжу? какое впечатление? сколько лет можно дать?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |