замечаю, что примерно с конца октября для меня самое тяжело время. как вы боретесь с осенней усталостью?
Как вы боретесь с осенней усталостью? Замечаю, что примерно с конца октября и ноябрь-декабрь для меня самое тяжелое время. Утром очень тяжело просыпаюсь, встаю только физически))) Полностью ощущаю себя проснувшейся часам к 10... Вот с этой недели снова заметила, что начинаю впадать в “режим спячки“, утром еле встаю, опаздываю на работу. Где взять энергии?
автор: Elizabeth 5473, 20.10.20 19:39
просмотры: +3862, комментарии: +18
все темы | главная |
-
21.10.20 18:32Настойку элеутерококка можно попить... Кофе, шоколадка утром... Контрастный душ, сауна, обливание холодной водой... Спорт через нехочу, и стараться соблюдать режим дня.
-
21.10.20 17:29Спорт, здоровая еда в небольших количествах, сон полноценный, душ контрастный.
Любимое занятие.
Зажигательные цели. Пожалуй, самое главное. Чтобы прям гореть ими. И ждать утро, чтобы побыстрее продолжить двигаться к ним. -
21.10.20 17:05Я вообще осень не переношу, но скорее больше из-за погоды, не понимаю, что там кто-то находит в ней какой-то шарм. Дождь, мрачно, холодно, руки мерзнут, дождь противный моросит... Спасаюсь только работой и нем, что можно блэкаут шторкой прикрыть окна и не смотреть на эту серую муть.
-
21.10.20 16:30пью витамин Д,можно так же подключить вит.С(в шиповнике) и рыбий жир
-
21.10.20 06:33Работать поменьше, побольше отдыхать и тренироваться
-
20.10.20 22:16Я с октября по конец апреля вообще полумертвая хожу ((((Слабость, сонливость,часы переводят и я уже в 19-00 дремаю.Могу сутками валяться, просыпаться -засыпать.
-
20.10.20 22:03У меня то же самое С конца октября и весь ноябрь - самое мерзкое и противное время для меня. В декабре уже как-то получше, там новый год скоро.
Еще не люблю февраль и март, холодные противные месяцы.
В апреле только и оживаю Солнышко, весенний свежий воздух и тепло пробуждают меня от зимней спячки. Из витаминов такого, к сожалению, не почерпнешь -
20.10.20 21:55Витамины. Меня так наоборот весной плющит. Сейчас вроде ничего еще. Стала еще по утрам на тренажере бегать минут 40, потом в душ и норм, бодрячком
-
20.10.20 21:44Займитесь спортом, больше отдыхайте, ходите в кино, кафе, спа, общайтесь с друзьями, главное не замыкайтесь в себе. А утром осенью и зимой вообще очень тяжело просыпаться
-
20.10.20 21:28Кофе. Витамины не помогут.
-
20.10.20 20:23Спорт,много гулять.В выходной день грибы собираю.)Стараюсь себя за уши тащить к друзьям.Кушать стараюсь полезное.Вы не одна такая.Сама страдаю таким состоянием именно в конце октября.
-
20.10.20 19:54Витамины, спорт через не хочу
- маникюр и педикюр. классные цвета? надо ногти подрастить?»
- как вам сумочка?»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- всем вкусного конца вторника!»
- очень классное сочетание цветов!»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- как у вас проходили роды? когда везут в роддом? что там делают? какая часть самая болезненная?»
- начальник выходит и зовёт моего мужчину посреди разговора! меня к нему не пускал, двери держал ногой. что за поведение?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- он уехал, а я жалею, что никогда не говорила, что он для меня важен! он - единственный, с кем мне было комфортно.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- чем отличается страхователь от получателя страховки по кредиту?»
- когда мне обидно - я удаляю переписку у обоих. 3 дня не отвечал, удалила переписку. тут же написал что не успел прочесть»
- почему всегда все складывается так, как я чувствую? как это работает? интуиция мне часто подсказывает.»
- рано ли идти за тестом? кололо внизу живота, на следующее утро тянуло. овуляция была примерно 7 дней назад.»
- как вам костюм? стиль 90-х - моя дикая слабость! может, с босоножками и сумкой как на последних фото?»
- каждый день получаю тычки за соринку от коллеги! она тоже моет полы, но территория меньше. какое ей дело?!»
- вам нравится смешивать парфюмы? смешала все, что лежало на полке, и получился очень классный запах!»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- как справляетесь с разочарованием в людях?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- какие преимущества, когда девушка с парнем только ради денег? самое главное: можно спокойно изменять или легко разорвать»
- как вам платья? можно дополнить лентой со стразами.»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- нормальные фото?»
- вы беременели от бывших? что делали? рожали?»
- вам нравятся такие ремни?»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- доверяете ли вы советам психологов, которые не смогли построить личную жизнь? мне писал ее муж с целью знакомства!»
- как вам этот образ на весну?»
- стоит ли перечислять деньги незнакомому человеку? просит внести предоплату за экскурсию по байкалу!»
- что стоит у вас на заставке на телефоне?»
- вы дружите семьями? как находите общий язык? не получается дружить с друзьями мужа: хотят, чтобы было всё как им удобно!»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +690 |