Лара Миллер писал(а): Сажите, пожалуйста, что вы делаете в кафе, ресторанах, на встречах с друзьями, днях рождения и пр.? Я очень бы хотела так же, как вы, но образ жизни не предполагает отсутствие вечерней еды |
Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все за и против. Кто на себе пробовал?
Дорогие худеющие! Кто на себе пробовал питаться строго до 7 вечера, а после этого времени только стакан кефира или воды? Очень хочу попробовать такой тип питания, но не знаю все “за“ и “против“.
автор: sofikets, 05.10.20 17:19
просмотры: +4294, комментарии: +11
все темы | главная |
-
27.10.20 14:38 (ответ для: Лара Миллер)
в такие “гулянки“ (кафе и рестораны) я ем что хочу и сколько хочу, ну у меня такое не часто, поэтому проблем особых нет. На утро конечно сразу привес на весах, делаю или разгрузочный день или ничего и “само проходит“ -
23.10.20 13:39 (ответ для: eye to eye)
Сажите, пожалуйста, что вы делаете в кафе, ресторанах, на встречах с друзьями, днях рождения и пр.? Я очень бы хотела так же, как вы, но образ жизни не предполагает отсутствие вечерней едыeye to eye писал(а): я после 17.00 не ем ничего, даже кефир. -
23.10.20 13:25Тип питания подбираться должен индивидуально, как мне кажется, а не по рейтингу с Гали
-
23.10.20 13:03Я ем 1 раз в день. После работы (с 17 до 18) мне нравится , главное пережить первые 3 дня и привыкнуть к такому режиму
-
16.10.20 12:58я после 17.00 не ем ничего, даже кефир.
-
05.10.20 18:26Первый раз слышу о таком питании. Я получается лет 7 на нем У меня ужин всегда в 7 и все, после только чай могу попить. Не есть на ночь - это конечно хорошо, только самое главное это дефицит калорий. Вряд ли вы похудеете, если будете съедать 3000 калорий до 7 вечера.
-
05.10.20 17:47Это не тип питания, это просто не наедаться на ночь. Дело хорошее, но если вы поздно ложитесь спать, то можете проголодаться и срываться на быстрые углеводы. Я бы поменяла “не есть после 7“ на легкий ужин за 2-3 часа до сна.
-
05.10.20 17:40 (ответ для: sofikets)
ну да. Но понятное дело что у мння в течение дня было нормальное питание, а не обжираловка. Я ела 4-5 разы в день по времениsofikets писал(а): это было с целью похудеть? -
05.10.20 17:34Это в принципе нормальный тип питания, потому что перед сном не надо наедаться. Если вы в 7-8 вечера поужинаете, то до сна не будете ходить прямо голодной, но и с полным желудком не будете ложиться.
-
05.10.20 17:21 (ответ для: My life is music)My life is music писал(а): Питалась Но мой приём пищи был в 7-8 вечера последний Да и сейчас плюс минус такой же. Если нет застолья и встречи с друзьями.
это было с целью похудеть? -
05.10.20 17:21Питалась
Но мой приём пищи был в 7-8 вечера последний
Да и сейчас плюс минус такой же. Если нет застолья и встречи с друзьями.
- лучшая грудь это не та, которая торчит колом? на фото могу сказать, что это идеальная грудь на мой вкус.»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- можете работать без развития и повышения зп много лет на одном месте? вам скучно или работа есть работа?»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- похоже на укус клеща? сажала помидоры и вот кто-то укусил! стоит ли делать вакцину? я боюсь, что он заразный.»
- если бы вам на работе сказали: за вами такой шлейф, как бы отреагировали?»
- знаете случаи, когда женщины подавали на развод или уходили от сожителя из-за побоев?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- кто из девушек красивее?»
- сходить к парню и договорить? я боюсь, что он сам не появится!»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- у вас бывали неприятные ощущения, боль с новым сексуальным партнёром?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- мама против моих отношений! устраивает скандалы, что он плохой и лучше жить одной, а сама больше 40 лет замужем!»
- сколько держится перманент бровей? нужно ли при этом подкрашивать брови, или просто корректировать форму?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- опять месяц прошел как виделись. я все еще очень злая и не хочу мирится с ним. он опять очень долго не появляется.»
- сладкоежки, что ели сегодня? я две конфеты птица дивная.»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- сейчас мужика встретить с цветами это нонсенс! на свидания приходят без цветов, в лучшем случае с пивом в жестяной»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- как быть, если купила недешёвый телефон в кредит, но жалею? я молодая и хочется красивых фото»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- вы бы смогли залезть на вышку высотой 37 м и прыгнуть с неё?»
- еще раз убедилась, сколько людям ни делай добра - не оценят! все равно будешь плохим. вообще в людях разочаровалась.»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
- а вы оставляете детей подругам или соглашаетесь сидеть с их детьми?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- оцените мой новый леопардовый костюмчик для стрип-пластики! как вам?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- как вам сумочка?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- вас часто ругали на работе, когда вы были новичком? получали замечания от коллег, руководства?»
- в последнее время у меня упадок сил! ничего не хочется ни по дому, ни на работе! хочется лежать. болит голова часто.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +330 |