r2l011risgtm писал(а): То есть и по жареному не париться? Есть спокойно, главное за коридор не выходить? |
Ну, я лично против жёстких ограничений. Мне комфортно есть в соотношении 70-80% Пп, 20-30% вкусняшек. И потом, если вы параллельно занимаетесь спортом, то конечно лучше питаться нормальной, полезной едой, чтобы была красивая, подтянутая фигура, а не просто худая.