После диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. контролирую себя.
У вас было такое?
После диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. Хотя я, конечно, постепенно увеличиваю порции до нормальных и контролирую себя (взвешиваюсь каждое утро). Ну и на физнагрузках не забываю. Сейчас при росте 152 см вешу 44-45 кг, мне нравится, хотелось бы сохранить такие параметры. Как вы боролись с тем, что боялись, что после диеты вернется вес?
автор: r2l011risgtm, 13.08.20 15:20
просмотры: +5262, комментарии: +42
все темы | главная |
-
13.08.20 17:50Весы вам надо убрать подальше в шкаф или на полку. Вам психологически тяжело.
-
13.08.20 17:02Это уже бзик, таракашку из мозга надо выгонять такого
-
13.08.20 16:29 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): Да, Вы правы. Но Ваша мама вполне взрослый челвоек и вправе сама решать как ей жить. Вы можете ей рассказать о здоровом питании, и о вреде вредного. Ну а дальше- выбор за мамой.
Да, но для женщины все-таки лучше за фигурой следить. Мужчине еще быть полным крепким позволительно, но не женщине. -
13.08.20 16:27 (ответ для: r2l011risgtm)r2l011risgtm писал(а): Да, но для их же здоровья это вредно, потому что, например, моя мама весит 97 кг при росте 172 см. Так что, думаю, и ей было бы неплохо на ПП.
Да, Вы правы.
Но Ваша мама вполне взрослый челвоек и вправе сама решать как ей жить.
Вы можете ей рассказать о здоровом питании, и о вреде вредного. Ну а дальше- выбор за мамой. -
13.08.20 16:25 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): Любят и любят. Это их вкусы и пристрастия. Вы тоже можете себе иногда, без излишеств это позволить.
Да, но для их же здоровья это вредно, потому что, например, моя мама весит 97 кг при росте 172 см. Так что, думаю, и ей было бы неплохо на ПП. -
13.08.20 16:22 (ответ для: r2l011risgtm)r2l011risgtm писал(а): Домашние жареное любят
Любят и любят.
Это их вкусы и пристрастия. Вы тоже можете себе иногда, без излишеств это позволить. -
13.08.20 16:20 (ответ для: дядя Андрей_2,0)дядя Андрей_2.0 писал(а): А не надо и не стоит чего либо бояться. Придерживайтесь принципов ПП, и все у Вас будет хорошо. Но и не забывайте про душевное равновесие.
Домашние жареное любят( -
13.08.20 16:18А не надо и не стоит чего либо бояться.
Придерживайтесь принципов ПП, и все у Вас будет хорошо. Но и не забывайте про душевное равновесие. -
13.08.20 16:14 (ответ для: VeCtoR255)VeCtoR255 писал(а): А себе готовить не можете отдельно? почему из-за других страдать надо? когда я худел то родители ели свою еду я свою которая была как раз для меня пп
Можно. -
13.08.20 16:11 (ответ для: r2l011risgtm)А себе готовить не можете отдельно? почему из-за других страдать надо? когда я худел то родители ели свою еду я свою которая была как раз для меня пп
-
13.08.20 16:09 (ответ для: VeCtoR255)VeCtoR255 писал(а): НЕ соблюдать диеты чтоб не достичь голодухи и не сорваться ,можно же на пп составить график и есть и не полнеть
На ПП, к сожалению, не получается домашних подбить. Они жареное любят( -
13.08.20 16:04 (ответ для: r2l011risgtm)Ну хз, на глаз, просто меньше чем обычно. А как не растолстеть, сила воли и физ нагрузка, чтоб калории сжигать
- жених говорит, что губы стали меньше, чем 3 месяца назад! стоит чуть побольше добавить или соразмерны лицу?»
- за что они зарплату получают, за красоту? да и красоты не видать! это она о моей внешности?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- а что вы коллекционирует решила все-таки продолжить свою коллекцию мини ароматов, такие милашки!»
- что за бред? раньше был интим с ним, пропал. но выложила новые фото и начал писать! встречу не предлагает.»
- больше всего прикалывают барышни, которые на словах такие правильные, а на деле спят налево и направо, на радость мужу!»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- у вас есть любимый цвет волос?»
- когда мужчина делал вам предложение, дарил помолвочное кольцо? какое? с каким камнем? какого дизайна? кидайте фотки!»
- как вы любите одеваться? какой стиль в одежде вы предпочитаете?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- как побороть аэрофобию? столько красивых мест на планете, но из-за фобии уже никуда и не хочется!»
- эталон женской красоты! думаю, что многие согласятся со мной. она очень похожа на меня! хотели бы её внешность?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- диета при гипотериозе. что надо есть, чтобы похудеть?»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- что вы больше любите на отдыхе: море, горы или архитектуру?»
- клиент фамильярничал со мной! пришла с работы и вижу что он кинул заявку в друзья. шлет смайлики, пишет цыпочка, кошечка»
- ни разу не общалась с человеком, но вижу что раздражаю! цокает при виде меня, не здоровается. чем может быть вызвано?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- как вам стрелочки?»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- а вас сильно отвлекает и раздражает, когда кто-то рядом в кабинете сидит и бубнит?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- кто живет в москве, сколько вы тратите в месяц? на красоту, развлечения, еду, и другие необходимые нужды.»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- чп на предприятии. присутствовали коллега и ее мужчина. он замешкался и не стал заходить. она рискуя жизнью зашла»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- какой прием пищи у вас самый любимый: завтрак, обед, ужин? что никогда не пропустите?»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- кто из наших актрис вам кажется красивее? у меня цветотип как у стаси, а кристина мне всегда казалась красивой.»
- реально ли носить такое в 40+? или это уже какой-то кринж? разбираю вещи к переезду и понимаю, что их время ушло.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +630 |