После диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. контролирую себя.
У вас было такое?
После диеты боюсь возвращаться к нормальному рациону - боюсь, что вес вернется. Хотя я, конечно, постепенно увеличиваю порции до нормальных и контролирую себя (взвешиваюсь каждое утро). Ну и на физнагрузках не забываю. Сейчас при росте 152 см вешу 44-45 кг, мне нравится, хотелось бы сохранить такие параметры. Как вы боролись с тем, что боялись, что после диеты вернется вес?
автор: r2l011risgtm, 13.08.20 15:20
просмотры: +5251, комментарии: +42
все темы | главная |
-
13.08.20 16:04НЕ соблюдать диеты чтоб не достичь голодухи и не сорваться ,можно же на пп составить график и есть и не полнеть
-
13.08.20 16:03 (ответ для: _ночь_за_плечом_)
и вообще, при росте 152 см, если мне 29 лет, а по комплекции я нормостеник, лучше контролировать себя, чтобы больше какой цифры не весить?_ночь_за_плечом_ писал(а): Я, когда худела, ела все, и жареное, картоху например, но очень маленькие порции. Похудела с 59 до 52 -
13.08.20 16:02 (ответ для: _ночь_за_плечом_)_ночь_за_плечом_ писал(а): Я, когда худела, ела все, и жареное, картоху например, но очень маленькие порции. Похудела с 59 до 52
Маленькие порции - это какие? И как не растолстеть, если с семьей поедем в отпуск в санаторий? -
13.08.20 15:36 (ответ для: r2l011risgtm)Я, когда худела, ела все, и жареное, картоху например, но очень маленькие порции. Похудела с 59 до 52
-
13.08.20 15:28 (ответ для: _ночь_за_плечом_)Ну я стараюсь. Вот только бы домашних подбить еще от жареного отказаться. Но я хотя бы приучаю себя жир с жареного убирать.
-
13.08.20 15:25Блин, ну я не знаю, конечно. Но лучше ешьте по немного чего, а то потом сорветесь с голодухи
- как помириться, если нет возможности связаться с человеком? его начальник специально лезет в наши отношения!»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- у вас дома висят картины? киньте или скажите, что на них изображено.»
- мужчины такие безумные! зачем рассказывать своим женам и девушкам про других баб? я не стала кидать ему в ответ качков!»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- что для вас любовь? для меня это комфорт и совместные цели.»
- как вам эта куртка? как фасон и расцветка?»
- как вам такая фигура? нравится?»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- как вы реагируете, когда вам не отвечают на сообщение о записи к мастеру? она халатно начала относится к сообщениям!»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- как выяснить, когда встреча? не хочу зря тратить время зря в ожидании чуда! говорил, что приедет, но не сказал когда!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- какое платье лучше?»
- можно ли спасти этот блонд? торчат обрубки в области челки! длинные нарощенные.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- что для вас является насилием над личностью? это типа, когда любое надо, вместо я хочу?»
- заметили, что неразговорчивые и стеснительные люди глупые?»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- если сломали ноготь, ваша маникюрщица его переделывает платно или бесплатно?»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- кого кусали домашние питомцы, что вы делали? сегодня меня укусила моя овчарка! рана неглубокая, но палец отек.»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- у вас есть соседи, которые постоянно что-то сверлят?»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- доигралась, что он холодный стал! то ли он расстался, то ли ждать, когда он вспомнит, что я перестала бегать за ним!»
- гуманно ли приучаю котенка к корму? оставила миску с сухим кормом. просит есть, корм не хочет. больше ничего не даю.»
- парень забыл написать спокойной ночи, повод для обиды? говорит, что болела голова»
- а вы плетёте себе косы, одну косу, два хвоста? когда заплетаю, чувствую себя, как подросток! я была счастливая!»
- нормально ли эта джинсовка смотрится с этими джоггерами и длинной футболкой? или совсем не в тему?»
- мне не 13 лет, но какой-либо человек другим ставит лайки, а мне - нет! с чем это связано?»
- не слишком ли много мужчины на себя берут?! считают, что женщины должны лишь стоять у плиты и рожать без права выбора!»
- вам нравятся такие ремни?»
- начальнице плевать, что ребёнок у меня был лежачий, и я должна была выйти на работу, и все тут! критикует мою работу»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- зашла в ресторан и тут сидит его начальник с телкой. сел спиной, чтобы меня не видеть! боится, что подойду!»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- уместно ли отмечать день рождение дома в таком платье? хочется быть красивой!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- чем помочь если у человека мигрень? приступы тяжёлые, бывает с рвотой. врачи не могут найти причину.»
- с утра ужасно заболела и опухла вся верхняя десна, кровоточивости нет. посоветуйте средство, чтобы облегчить боль»
- зачем красивые девушки выходят за небогатых парней? можно выбрать красивого и богатого, зачем она делает такой выбор?»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |