Cooltr писал(а): А мне как раз сложнее посторонним выговариваться, потому что понимаю, что людям все равно на все, что касается меня. А эмоциональное выгорание, конечно, неприятная вещь. Трудно заставить себя захотеть найти источник новых эмоций, вдохновения

Очень. И так уже много лет)
Ну насчёт постороннего: люди зачастую и ходят к специалистам (психолог, психотерапевт), чтобы выговориться тому, кто не в курсе событий, ну как «взгляд со стороны».
А родным ездить по ушам тоже уже не хочется, они устали от этого. Я порой сама от себя устаю, загоняя себя в какие-то беспокойные мысли.
Короче, понудеть некому.
А на форуме оно как-то взаимно, будто общее нудение

А мне как раз сложнее посторонним выговариваться, потому что понимаю, что людям все равно на все, что касается меня.
А эмоциональное выгорание, конечно, неприятная вещь. Трудно заставить себя захотеть найти источник новых эмоций, вдохновения

Cooltr писал(а): А вы посторонним людям, даже друзьям, не всегда сможете рассказать, что вас потревожило, огорчило, по себе знаю. Я тоже в таких вопросах доверяю только родным и самым близким своим эмоции и чувства Но крайне важно найти психологическую разрядку себе. Попробуйте хобби Увлечение психологией -это очень здорово. Научиться бы еще применять на себе

Посторонним бывает даже легче рассказать)
У меня всё было: и хобби, и адекватное интересное общение, поэтому лет 10 назад не было даже толком времени заморачиваться насчёт этого всего.
Сейчас мне ничего почти неинтересно, практически эмоциональное выгорание, и я с ним знакома не в первый раз.

Qany писал(а): Более 15 лет увлекаюсь психологией, помогала другим, но сама как сапожник без сапог. Нет, крайне редко удаётся разрядится, я не умею отдыхать, я трудоголик. У меня всегда была проблема с выражением эмоций. На данный момент не работаю, взаимодействия с большим кол-вом людей нет, поэтому полегче. Мое общение: родные и парень, на этом и заканчивается А спорт и я - 2 разных планеты.

А вы посторонним людям, даже друзьям, не всегда сможете рассказать, что вас потревожило, огорчило, по себе знаю. Я тоже в таких вопросах доверяю только родным и самым близким своим эмоции и чувства)
Но крайне важно найти психологическую разрядку себе. Попробуйте хобби)
Увлечение психологией -это очень здорово. Научиться бы еще применять на себе)

Cooltr писал(а): Не удается найти способ разрядиться? Например, проговорить с кем-то произошедшие ситуации, либо просто выплеснуть энергию в виде активности какой-то бассейн, танцы, спорт и тд?

Более 15 лет увлекаюсь психологией, помогала другим, но сама как сапожник без сапог.
Нет, крайне редко удаётся разрядится, я не умею отдыхать, я трудоголик. У меня всегда была проблема с выражением эмоций.
На данный момент не работаю, взаимодействия с большим кол-вом людей нет, поэтому полегче. Мое общение: родные и парень, на этом и заканчивается) А спорт и я - 2 разных планеты.

Qany писал(а): Также всю жизнь работаю с людьми. Терпение закаляется, но в моем случае ещё прибавляются и нервные расстройства, тк всё в себе

Не удается найти способ разрядиться?
Например, проговорить с кем-то произошедшие ситуации, либо просто выплеснуть энергию в виде активности какой-то (бассейн, танцы, спорт и тд)?

AWKWARD писал(а): как правило, это распущенность. скорее всего такое поведение вы не позволите на приёме у большого начальства, не сможете так вести себя перед человеком, про которого знаете на 100, что он такое не потерпит и сразу оборвёт с вами общение.

Есть уникумы , которые позволяют ниже я описала ситуацию . В целом я с Вами согласна- либо люди ведут себя так с теми, кто будет это терпеть , либо у вспыльчивых людей социальный интеллект совсем не развит . И человек просто не догоняет , как и с кем общаться . Ещё и удивляется , если кто-то ему об этом скажет.

Versace. писал(а): Я такая же вспыльчивая! Особенно ненавижу когда менч игнорят, могу накатать целую поэтому если трубку не берут! Вотсапа не хватит! Честно завидую людям, которые сохраняют хладнокровие. я думаю это не лечится

а почему человек должен бросать свои дела и отвечать Вам ? Вы в службу экстренной помощи звоните ? Вот “умиляют“ такие как Вы - все брось , и беги отвечай, а то обидки . И это у взрослых людей ! Я по этой причине никогда в отпуск телефон не беру (точнее , телефон беру , инет отключаю) , а то замордуют своими обидами и претензиями

rgw7zznr14qq писал(а): если довести - смогу везде и со всеми, поверьте.

ну вот я ниже описала случай, на работе был у мужа - сотрудница на эмоциях отправила сообщение своей непосредственной начальнице и потеряла работу . Так что, думайте ,к чему эта импульсивность может привести. Вам оно надо ?

Deva2 писал(а): Я в этих вопросах абсолютный дилетант. Однако много раз в жизни наблюдала, как любой психованный истерик, безнаказанно отравляющий своими истериками жизнь близких людей, почему-то волшебным образом превращается в тактичного и выдержанного интеллигента перед лицом своего высокого начальства или перед занесенным над его шеей ножом бандита с большой дороги. Истерию с топаньем ногами и битьем головой об асфальт еще как-то можно простить маленькому больному ребенку, но не взрослому человеку, отдающему отчет своим действиям.

а я с Вами согласна. У мужа на работе вот такая вот импульсивная мадам(причем, ей 34 года , уже должны быть понятия ,где и с кем , грубо говоря) потеряла работу , так как вспылила перед начальством. А до этого человек не понимал , что с ним не так и говорил (когда ему делали замечания по поводу его формы общения ) : ачетакова?
Вот и начальнице она отправила гневное аудиосообщение и уже через 15 минут написала заявление по собственному
Ps: она потом недоумевала и спрашивала , а что не так

Кто многое проглатывает, терпит и вовремя не реагирует, короче копит, тот и живет вот с такими истериками

Cooltr писал(а): Спасибо вам большое На самом деле сдержанности можно научиться. Меня научила этому работа с людьми. Там по 10 раз за день хочется кого-то убить, побить, а нельзя, так и закаляешься

Также всю жизнь работаю с людьми. Терпение закаляется, но в моем случае ещё прибавляются и нервные расстройства, тк всё в себе