При похудении сколько процентов составляет питание и сколько спорт?
сколько процентов сосиавляет питание и сколько спорт?
50 на 50 или 80 на 50?
автор: горный цветок, 06.08.20 09:42
просмотры: +3894, комментарии: +9
все темы | главная |
-
07.08.20 20:19Когда как. Перед тем как начать себя в форму приводить у меня 70% питания и 30% спорта. Притом, чтобы лучше была усвояемость кишечником пью “жидкий уголь“, заодно токсины выводятся. Потом уже пропорция немного смещается в сторону 50/50, так как начинаю заниматься кроссфитом.
-
06.08.20 12:20Спорт это качество тела
Похудение это питание -
06.08.20 11:0315% спорт, остальное зависит от питания. С помощью спорта скорее даже предантся рельеф, подтягивается кожа...
-
06.08.20 11:0180/20
похудеть и без спорта можно, но тело будет дряблое -
06.08.20 10:09Если при похудении, то у меня питание процентов 80, 20 спорт. А если в порядок привести качество тело, то 50 на 50
-
06.08.20 10:04Питание-это 80% от красоты тела. Остальные 20- спорт. Чтобы при похудении у вас не было желейного тела- когда вроде худая, а ноги трусятся при ходьбе, попа обвисла, руки тоже трусятся.
-
06.08.20 09:50Смотря какая у вас цель, если вы хотите просто похудеть и при этом вам неважно какое у вас качество тела, то спорт можно вообще не подключать. Похудеть можно только на дефиците калорий. Если питаться в профицит калорий и заниматься спортом - не похудеете. Так что в приоритете питание. Но лучше конечно и то, и другое.
-
06.08.20 09:44Однозначно сказать невозможно.
Это индивидуально.
Чаще конечно питание важнее роль играет
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- очень часто говорит друзьям, что меня боится! мы даже не общаемся и ничего плохого я ему не делала!»
- позвал к себе, но она живет с другим и не смогла прилететь! и он сказал, что она сильно много просит, когда она попросила»
- котенку 2 месяца, течёт глазик. я ему не хочу антибиотик давать. я злая, мне должны были отдать здорового котенка!»
- к общему образу.»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- кому вы больше позавидуете красивой женщине или успешной? я - успешной!»
- зависит ли женская сексуальность от внешности, красоты лица, фигуры или главное - энергетика, обаяние?»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- каким парфюмом вы пользуетесь? разделяете ли вы для себя аромат по временам года, или носите один круглый год?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- живу с хронической болью уже давно. обезболивающие не помогают! последние 2 месяца боль ни затихала ни на минуту»
- сделала маникюр сегодня, как думаете нормально?»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- мачо хочет брак! вы бы рискнули, ему 42, а вам 35? проблем с жильем нет. в браке будет глазки ему строить»
- у меня фамилия антошина, а фамилия мужа - стрюк. какая фамилия звучит лучше?»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- такое питание практиковали? 1,5 кг ушло за 5 дней»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- странная привычка знакомой! начинает закругляться и я начинаю собираться, и тогда она начинает долго прощаться.»
- арендатор платит за воду полную стоимость по тарифу или с учётом льготы? вы какую сумму платили?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- хочу заказать футболку, но не знаю какую из этих выбрать. вам какая больше понравилась?»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- как часто вы видите на улицах вашего города девушек в юбках и платьях? я редко очень, даже летом. а вы?»
- мне 24 и я перестала красиво одеваться. муж говорил, что если я красиво одеваюсь, то возвышаюсь над другими.»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- психанула и сломала табуретку! потом пила полночи и ревела. с этого момента я выбираю только хороших парней!»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- температура без признаков болезни! у меня хронический тонзиллит. может ли дело в этом? лор ничего толкового не назначила»
- жуткие носогубки в 40 лет! что делать?»
- помогут ли волосы скрасить некрасивое лицо и фигуру? большой нос, маленькие глаза, широкая спина, узкие бёдра.»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- при каких условиях вы бы смогли навсегда отказаться от интима? если исчезнет вся контрацепция, то откажетесь?»
- какой типаж женской внешности вам нравится? и какой тип у вас? хотели бы что-то поменять?»
- биарриц. нравится что-нибудь?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- может ли от сквозняка появиться опухоль? сзади меня было открыто настежь. на следующий день немного заболела спина.»
- что носить на данную погоду в москве? пол города ходит в тренчах, плащах и пальто. хочется что-то неизбитого.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +90 |