у меня почти весь жир на бедрах и попе, верх тощий. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну.
Уменьшить объем бёдер?
Девушки, кому удалось реально поменять композицию тела? У меня очень неравномерное расположение жира, почти все на бедрах и попе, верх тощий. Существенно худеть больше не хочу (максимум кг-два) так как уже на границе слишком низкого ИМТ, но хочется стройных ножек. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну и делаю массаж. Что еще можно попробовать?
автор: Croc, 31.07.20 06:25
просмотры: +7055, комментарии: +22
все темы | главная |
-
01.08.20 03:17можно попробовать пушап
-
01.08.20 02:28 (ответ для: Кракозябра 14)
весело главное, что заняться будет чем! Мне.Кракозябра 14 писал(а): А когда пойдет будет открывать шкаф с одеждой,все что сможет достать стаскивать с вешалок и полочек на пол и потом аккуратно все складывать назад Потом все переглаживать и частично перестирывать -
01.08.20 01:15 (ответ для: Ashotakoe)
А когда пойдет будет открывать шкаф с одеждой,все что сможет достать стаскивать с вешалок и полочек на пол и потом “аккуратно“ все складывать назад)Ashotakoe писал(а): Да, переходили, точно! мой вот-вот пойдёт, жду с ужасом и так все шкафы перевернул уже и везде лезет, не удержишь 2 кг - здорово! Спортом занимались или питанием только?
Потом все переглаживать и частично перестирывать)) -
01.08.20 00:19 (ответ для: Лизель)Силовые на верхнюю часть тела? от силовых на низ объём только увеличивается....
-
31.07.20 15:38 (ответ для: Ashotakoe)Ashotakoe писал(а): Да, он у тебя совсем мелкий, ему мама нужна ещё. Жаль, что погулять хоть на пару часов некому с ребёнком. У меня свекровь иногда забирает, хоть что-то, я на пляж могу сходить и дома чето поделать
Несколько недель назад сестра приезжала и они вывезли малышонка в соседний сквер, чтоб я отдохнула, но он через полчаса такой ор устроил, что вернули назад -
31.07.20 15:34 (ответ для: Ferrum Katya)
Да, он у тебя совсем мелкий, ему мама нужна ещё. Жаль, что погулять хоть на пару часов некому с ребёнком. У меня свекровь иногда забирает, хоть что-то, я на пляж могу сходить и дома чето поделатьFerrum Katya писал(а): Я тоже хочу няню, но щас конечно смысла нет, никто ребёнку мамку не заменит пока только уборщица раз в неделю приходит, и то дело. У нас ещё кот и 2 кошки щас, побрили всех на лето, чтоб меньше шерсти лезло -
31.07.20 15:32 (ответ для: Ashotakoe)Ashotakoe писал(а): Да, аппетит ещё пару месяцев будет зверский. Потом прикорм и аппетит снизится. Лично у моего зубы норм лезут, не орёт особо, покапризничает, я ему даю парацетамол сироп и все норм. Это все индивидуально, у всех по-разному, не настраивайся на плохое. К году в чем-то будет легче, в чем-то нет не думай об этом пока Я буду няню нанимать, скорее всего, потому что хочу пойти в зал наконец, да и работать больше, чем сейчас.
Я тоже хочу няню, но щас конечно смысла нет, никто ребёнку мамку не заменит)) пока только уборщица раз в неделю приходит, и то дело. У нас ещё кот и 2 кошки щас, побрили всех на лето, чтоб меньше шерсти лезло -
31.07.20 15:27 (ответ для: Ferrum Katya)
Да, аппетит ещё пару месяцев будет зверский. Потом прикорм и аппетит снизится. Лично у моего зубы норм лезут, не орёт особо, покапризничает, я ему даю парацетамол сироп и все норм. Это все индивидуально, у всех по-разному, не настраивайся на плохое. К году в чем-то будет легче, в чем-то нет не думай об этом пока Я буду няню нанимать, скорее всего, потому что хочу пойти в зал наконец, да и работать больше, чем сейчас.Ferrum Katya писал(а): Ага, осталось ещё минимум 10 убрать Считала калории пару недель, забила на это, все равно меньше 2000 есть щас нереально, это наверное из-за ГВ аппетит такой, а на тренировки тоже пока нет времени - никто не помогает, у меня с мамой плохие отношения, муж много работает, свекровь в другом городе... Чёткого графика дневных снов у малыша тоже нет, то 4 раза по 20 минут спит, то может и 2 часа, такое... Интересно, к году станет полегче? С ужасом жду зубов -
31.07.20 15:20 (ответ для: Ashotakoe)Ashotakoe писал(а): Да, переходили, точно! мой вот-вот пойдёт, жду с ужасом и так все шкафы перевернул уже и везде лезет, не удержишь 2 кг - здорово! Спортом занимались или питанием только?
Ага, осталось ещё минимум 10 убрать Считала калории пару недель, забила на это, все равно меньше 2000 есть щас нереально, это наверное из-за ГВ аппетит такой, а на тренировки тоже пока нет времени - никто не помогает, у меня с мамой плохие отношения, муж много работает, свекровь в другом городе...
Чёткого графика дневных снов у малыша тоже нет, то 4 раза по 20 минут спит, то может и 2 часа, такое...
Интересно, к году станет полегче? С ужасом жду зубов -
31.07.20 15:10 (ответ для: Ferrum Katya)
Да, переходили, точно! мой вот-вот пойдёт, жду с ужасом и так все шкафы перевернул уже и везде лезет, не удержишь 2 кг - здорово! Спортом занимались или питанием только?Ferrum Katya писал(а): Мы вроде уже переходили на ты Малыш нормально, в 4 месяца почти 8 кг и 68 размер одежды носит Капризный, гулять все так же любит, но хоть начал отвлекаться на какие-то игрушки, например, на коврике зависает и всё рассматривает, уже полегче немного стало. А я похудела аж на 2 кг -
31.07.20 14:22 (ответ для: Ashotakoe)Мы вроде уже переходили на ты
Малыш нормально, в 4 месяца почти 8 кг и 68 размер одежды носит)) Капризный, гулять все так же любит, но хоть начал отвлекаться на какие-то игрушки, например, на коврике зависает и всё рассматривает, уже полегче немного стало. А я похудела аж на 2 кг -
31.07.20 13:44я 5 сеансов на антицеллюлитный массаж отходила, в итоге -1 см в бедрах, кожа подтянулась, прям упругая такая, но я так же, пашу в зале.
уменьшить прям объемы реально помогает только питание.
ограничение калорий и тает весь жир и вверху и внизу.
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- несколько месяцев держалась температура 36.9-37.2, меня морозило, ломило кости и потела. я испугалась не на шутку»
- это дистальный прикус? красивое лицо?»
- вы согласны с фразой: скажи, кто твой друг и я скажу, кто ты?»
- влюбилась так сильно, что малейшую разлуку воспринимаю очень болезненно. отпускаю его будто отрываю от себя.»
- что из одежды будете покупать на весну и лето? что новенького хотите? кидайте фото.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- какая длина волос вам нравится больше всего? я не могу определиться с длиной.»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- записалась на удаление зуба мудрости за 2 недели до отпуска. переносить запись или нет? мало ли какие будут осложнения»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- может ли быть интоксикация от приема антибиотика? под языком болит, покраснение. затруднен прием пищи и разговоры.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- как вышло лицо на этой фотке?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- какая кредитная карта наиболее выгодна?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- оцените фото!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- заметил, что зрелые женщины 30-35 лет проще заскакивают в кроватку. у кого выше либидо: молодых или зрелых?»
- мужчин смущает, что я бьюти-мастер в сфере депиляции! они стесняются меня. неужели моя сфера настолько постыдная?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- вы бы так оделись в офис?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- айфоны покупают ради понтов! можно купить тысяч за сорок-пятьдесят это что прямо какие-то баснословные деньги?»
- отпуск. атлантика. наслаждаюсь! какое фото лучше?»
- как вам такое платье?»
- он хочет ребенка? сказал, что обычно у него интим в презервативе, но меня хочет чувствовать! я в ступоре.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- в 15 лет была дурка и диагноз. каждый день все хуже - долбит кашель, задыхаюсь.деньг на обследования уже закончились.»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +140 |