Ferrum Katya писал(а): Если вы ярковыраженная груша, то от своей генетики далеко не уйдёте, тонких ног не будет никогда. Но красивое тело может быть с любым типом фигуры. Вот, например, Усманова тоже груша |
у меня почти весь жир на бедрах и попе, верх тощий. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну.
Уменьшить объем бёдер?
Девушки, кому удалось реально поменять композицию тела? У меня очень неравномерное расположение жира, почти все на бедрах и попе, верх тощий. Существенно худеть больше не хочу (максимум кг-два) так как уже на границе слишком низкого ИМТ, но хочется стройных ножек. Полностью на пп, много занимаюсь спортом, хожу в сауну и делаю массаж. Что еще можно попробовать?
автор: Croc, 31.07.20 06:25
просмотры: +7057, комментарии: +22
все темы | главная |
-
31.07.20 11:22 (ответ для: Ferrum Katya)
как у Вас дела? Как Ваш малыш? -
31.07.20 11:09Физиология тела такова, что практически не возможно убрать жир с какой то отдельной части своего тела, ибо части тела системно связаны друг с другом, через систему кровообращения.
А следовательно, худеть придется Вам всей.
Но коррекцию низа можно и нужно проводить более тщательнее для того, что бы за счет проработки мышц, низа тела- интенсифицировать обменные процессы в общем теле, и в этой части в особенности, ну и укрепить и развить мышцы низа.
Работающая мышца всегда становится рельефнее и стройнее, чем та, которая не прорабатывается. -
31.07.20 10:43Силовые тренировки с упором на нижнюю часть тела и питание из расчёта 2 гр белка на 1 кг веса, остальные калории за счёт белков и жиров. Питание без профицита ккал.
-
31.07.20 10:38Если вы ярковыраженная груша, то от своей генетики далеко не уйдёте, тонких ног не будет никогда. Но красивое тело может быть с любым типом фигуры. Вот, например, Усманова тоже груша
-
31.07.20 10:30Грамотные силовые тренировки и питание, теперь почти не заметно, что у меня фигура-груша.
-
31.07.20 09:13Мне помогло кардио,массаж,обертывания. Ещё можно липолитики поколоть и на аппаратные процедуры
-
31.07.20 08:41А, что плохого в бедрах? У меня тоже все внизу, но когда я похудела, то вообще стало все не очень. Уж лучше пусть будут эти бедра, это женственно, чем палки)
-
31.07.20 08:30Природу..НЕ ОБМАНЕШЬ. ..
Спасибо бабушкам...надо сказать. -
31.07.20 06:33Аппаратные технологии и баротренажеры. Подтянутся мышцы, значит само тело будет выглядеть подтянутым и ухоженным. Фигура груша смотрится очень сексуально
-
31.07.20 06:31У вас фигура груша, такое строение, Больше, чем вы делаете, уже не сделать. Кстати, мне нравится груша, куда лучше яблока.
- как реагируете, если говорят, что вы толстая? обижаетесь или нет?»
- если бы не ты, я бы не попал в дтп! так противно от инфантильности бывшего мужа. из моего дома ездил на новую работу.»
- мастер сняла не до конца базу. она огрызками на ногтях осталась! остатки лучше снять самой жидкостью специальной?»
- что бы вы выбрали: быть с мужем, который не помогает в быту и с детьми, или быть одинокой без отношений?»
- парень-лев, девушка-весы. как у вас все складывается в отношениях?»
- ужасна ли эта стрижка?»
- у вас дома есть кофемашина или кофеварка? какая - капельная, капсульная, зерновой кофе?»
- антицеллюлитный массаж - опасная процедура! жировые мешочки лопаются и все токсины попадают в кровь.»
- это русый цвет?»
- узнали кто это?»
- коллега молчит целыми днями именно со мной! я спросила в чем причина, она ответила, что к каждому человеку нужен подход»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- нужно ли поддерживать мужа? он постоянно говорит, что от жены зависит, а я не хочу поддерживать! меня он не поддерживал!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- общались неплохо со знакомой, а вчера поздоровалась и все, как будто игнор! говорит: я не строю дружбу и общение.»
- короткое платье как обычно забраковали! надеюсь платье - пиджак оценят.»
- есть у вашего начальства такие привычки и черты характера, которые вас раздражают? какие?»
- какие качества в мужчине вы считаете важными? я ищу: доброту, целеустремлённо крепкий внутренний стержень»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- семейные завидуют свободным, а свободные семейным! заметили такое?»
- какое платье вам больше нравится?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- кто-нибудь пробовал такое?»
- у кого тяжело болела свекровь, как ваш муж переносил болезнь матери? он возил ее на обследования? впадал в уныние?»
- а у вас пропадают люди? у нас пропали минимум 2 женщины! для нашего города это много»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- муж работает в ночь. звоню - гудки странные и занято. блокирует меня на ночь? с кем-то болтал? днем ранее разговаривал»
- лучшее пробуждение»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- вам нравится фамилия брусницын?»
- красивая ли улыбка у девушки?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- у вас портится настроение, если подумаете о чем-то неприятном для себя? или оно портится только при реальных проблемах?»
- как определить цвет кулона на фото? не могу подобрать точное название цвета!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- оцените, как сидит куртка!»
- хочу попросить добрую девушку купить мне куртку в инет магазине зарубежном»
- когда выпытывают, сколько вы получаете, как отвечаете? начала спрашивать, почему я не отказалась подменять коллегу!»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- почему женщины контролируют мужчин? проверяют телефоны, в соцсетях, если задержался - бьют тревогу, не отпускают на»
- у какой девушки талия лучше? какая красивее?»
- брат всех друзей развозит, помогает с ремонтом. из-за этого у него ссоры с женой. а ему никто не помогает, он всё сам.»
- кто-нибудь знаком с этим ароматом? говорят, эти духи похожи на бабушкины, но отзывы хорошие.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- что носите дома сорочки, халаты, шорты с майкой? я кучу сорочек накупила - меняю каждый день!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +520 |