moon@@@ писал(а): доброе утро мой отчёт за вчера плюс 11 тыс шагов |
После вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц прыгает туда-сюда.
После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры
мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см
помогите подскажите
автор: mila love, 25.07.20 08:14
просмотры: +82231, комментарии: +347
все темы | главная |
-
04.08.20 10:44 (ответ для: mila love)
хм. А почему вы все запиваете молоком? -
04.08.20 06:49доброе утро мой отчёт за вчера
плюс 11 тыс шагов -
03.08.20 16:00 (ответ для: mila love)
Не сдавайтесь)) Верьте в лучшее!moon@@@ писал(а): привет да ожидаеммо сейчас нет настроениясовсем фото еды будут и новые правила ем 3 раза и 1500 калорий по поводу веса пока непарюсь -
03.08.20 14:18 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Доброе ожидамо, это повод пересмотреть читмилы и не делать их вовсе Но это только мое мнение
привет
да ожидаеммо
сейчас нет настроениясовсем
фото еды будут и новые правила
ем 3 раза и 1500 калорий
по поводу веса пока непарюсь -
03.08.20 08:20 (ответ для: mila love)
Доброе) ожидамо, это повод пересмотреть читмилы и не делать их вовсе) Но это только мое мнение)moon@@@ писал(а): доброе утро вчера чит мил был на 2300 калорий с семьей в маке были. рацион не фотала нет настоения и конечно сегодня привес 1 кг вес 81 кг -
03.08.20 06:51доброе утро
вчера чит мил был на 2300 калорий
с семьей в маке были. рацион не фотала нет настоения
и конечно сегодня привес 1 кг
вес 81 кг -
02.08.20 08:45 (ответ для: mila love)moon@@@ писал(а): желания есть стараюсь как могу. да питания для многих странное но калории считаю вчера вот 12 тыс шагов находили
-
02.08.20 08:41 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Ну у каждого свое Главное, чтобы желание похудеть не пропало Начало положено, теперь важно продержаться
желания есть
стараюсь как могу. да питания для многих странное но калории считаю
вчера вот 12 тыс шагов находили -
02.08.20 08:27 (ответ для: mila love)
Ну у каждого свое) Главное, чтобы желание похудеть не пропало) Начало положено, теперь важно продержаться)moon@@@ писал(а): очень хочеться сделать маникюр в салоне с гелем ни разу не делала. соседка делает мне так нравиться. люблю яркие цветы прям душа тянет и раньше иногда ходила на кореуцию бровей с покраской. сейчас советуют татуаж там пудровый что ли более ествественно эх мечты -
02.08.20 08:00 (ответ для: сладкое озеро)очень хочеться сделать маникюр в салоне с гелем ни разу не делала. соседка делает мне так нравиться. люблю яркие цветы прям душа тянет
и раньше иногда ходила на кореуцию бровей с покраской. сейчас советуют татуаж там пудровый что ли более ествественно
эх мечты -
02.08.20 07:35 (ответ для: mila love)Ну смотрите сами)
-
02.08.20 07:31 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Подсчитайте на что уходят деньги. Список составьте, поверьте, найдется то, на что тратить не надо То есть расходы, это упрощает дело, и становится понятно что происходит
так все нужное в основном. на малыша много уходит
дочку к школе готовим
в салоны не хожу на косметику не трачу
на одежду только детям
за сьем квартиры платим и кредит
особо неразбежишься
- у мамы странная привычка! сама выбирает, что ей привезти, и потом критикует покупки! как поступить?»
- это широкая спина? рост 158, вес 49. мне многие говорят, что у меня широкая грудная клетка и спина.»
- темные брови, кажется густые. если постричь ножницами, это поможет немного убрать густоту?»
- вырвали бы хрупкий зуб с пломбой ради белоснежного импланта? кариеса, кист на нем нет, просто закончить белоснежный»
- как не бояться перемен? многое не нравится в своей жизни, но я терплю. вы готовы к переменам, или терпите до последнего?»
- почему тошнит от сильных парфюмов? особенно в жару. попробовала знаменитый вишневый аромат, и постоянно его чувствую»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- какое платье вам больше нравится?»
- стала вести себя как дружбан! как с подругами себя веду, так теперь и с парнями. ни макияжа, ни причёски. матерюсь.»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- кто вы по знаку зодиака?»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- будете отдыхать на майских праздниках или начальство приказало выходить? вопрос к тем, кто работает пятидневку.»
- какое самое распространенно отчество среди ваших коллег, знакомых?»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- любите панна котту?»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- вам нравится алекса? сейчас вроде опять запела.»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- когда разговаривали, он перевел тему на интимные игрушки! вот весна, купи себе какую-то игрушку. значит, соскучился?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- сколько времени вам нужно на новом рабочем месте, чтоб проделать ее без ошибок?»
- как вам такое платье? стоит ли заказывать?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- сделала тест, появилась бледненькая вторая полоска. с утра делала ещё тест - отрицательный. обнаружила коричневую мазню»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- фото как вам?»
- вы работаете во время своего отпуска? имею в виду добровольно, по своей инициативе.»
- сменила за 6 лет 4 работы, везде попросили уйти! медлительность, опоздания. пробовала брать себя в руки - не помогло.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- во сколько лет вы начали чувствовать возраст? что вам уже не 18. появление новых болячек, усталость, сложно сбросить»
- знакомы с творчеством этого скульптора? видели вживую? что думаете?»
- ем кунжут каждый день для кальция, но он плохо усваивается. его надо тщательно жевать, надоело! стоит ли прекращать?»
- как вежливо отказать соседу работать няней? просит помогать с сыном, укладывать спать, пока он на работе»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- лучше работать на одной должности в одной организации или осваивать разные профессии?»
- разбила зеркало. что делать?»
- как вам фигура этой девушки? какой это тип фигуры? фигура редкая или обычная?»
- весенняя раздражительнос как бороться? нет настроения, усталость какая-то»
- вы снижали рабочую нагрузку, когда узнали о беременности? у меня есть подработка удаленно. думаю отказаться от нее.»
- назначила консультацию с врачом и с меня взяли деньги. позвонила, чтобы отменить и мне сказали, что деньги не вернут!»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- мужчины липнут ко мне, как мухи, постоянно подкатывают! как перестать быть сексуальной и одеваться скромнее?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +310 |