moon@@@ писал(а): доброе утро мой отчёт за вчера плюс 11 тыс шагов |
После вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц прыгает туда-сюда.
После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры
мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см
помогите подскажите
автор: mila love, 25.07.20 08:14
просмотры: +82237, комментарии: +347
все темы | главная |
-
04.08.20 10:44 (ответ для: mila love)
хм. А почему вы все запиваете молоком? -
04.08.20 06:49доброе утро мой отчёт за вчера
плюс 11 тыс шагов -
03.08.20 16:00 (ответ для: mila love)
Не сдавайтесь)) Верьте в лучшее!moon@@@ писал(а): привет да ожидаеммо сейчас нет настроениясовсем фото еды будут и новые правила ем 3 раза и 1500 калорий по поводу веса пока непарюсь -
03.08.20 14:18 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Доброе ожидамо, это повод пересмотреть читмилы и не делать их вовсе Но это только мое мнение
привет
да ожидаеммо
сейчас нет настроениясовсем
фото еды будут и новые правила
ем 3 раза и 1500 калорий
по поводу веса пока непарюсь -
03.08.20 08:20 (ответ для: mila love)
Доброе) ожидамо, это повод пересмотреть читмилы и не делать их вовсе) Но это только мое мнение)moon@@@ писал(а): доброе утро вчера чит мил был на 2300 калорий с семьей в маке были. рацион не фотала нет настоения и конечно сегодня привес 1 кг вес 81 кг -
03.08.20 06:51доброе утро
вчера чит мил был на 2300 калорий
с семьей в маке были. рацион не фотала нет настоения
и конечно сегодня привес 1 кг
вес 81 кг -
02.08.20 08:45 (ответ для: mila love)moon@@@ писал(а): желания есть стараюсь как могу. да питания для многих странное но калории считаю вчера вот 12 тыс шагов находили
-
02.08.20 08:41 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Ну у каждого свое Главное, чтобы желание похудеть не пропало Начало положено, теперь важно продержаться
желания есть
стараюсь как могу. да питания для многих странное но калории считаю
вчера вот 12 тыс шагов находили -
02.08.20 08:27 (ответ для: mila love)
Ну у каждого свое) Главное, чтобы желание похудеть не пропало) Начало положено, теперь важно продержаться)moon@@@ писал(а): очень хочеться сделать маникюр в салоне с гелем ни разу не делала. соседка делает мне так нравиться. люблю яркие цветы прям душа тянет и раньше иногда ходила на кореуцию бровей с покраской. сейчас советуют татуаж там пудровый что ли более ествественно эх мечты -
02.08.20 08:00 (ответ для: сладкое озеро)очень хочеться сделать маникюр в салоне с гелем ни разу не делала. соседка делает мне так нравиться. люблю яркие цветы прям душа тянет
и раньше иногда ходила на кореуцию бровей с покраской. сейчас советуют татуаж там пудровый что ли более ествественно
эх мечты -
02.08.20 07:35 (ответ для: mila love)Ну смотрите сами)
-
02.08.20 07:31 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Подсчитайте на что уходят деньги. Список составьте, поверьте, найдется то, на что тратить не надо То есть расходы, это упрощает дело, и становится понятно что происходит
так все нужное в основном. на малыша много уходит
дочку к школе готовим
в салоны не хожу на косметику не трачу
на одежду только детям
за сьем квартиры платим и кредит
особо неразбежишься
- кто из них вам нравится больше?»
- что в вашем городе стоит до 40-50 рублей? у нас лапша в простой упаковке - 25 руб, проезд 35 руб»
- мужчина младше женщины на 15 лет! это слишком много по вашему? или это все устаревшие предрассудки?»
- сосед на сайтах знакомств сидит лет 10 с поиском свободных отношений. на работу приходит сам или с женой и смотрит»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- сколько иностранных языков вы знаете? какой хотите изучить?»
- мужчина не заходит в соцсети, в том числе в ватсап на выходных. почему так? женат или проводит время с кем-то?»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- какая из этих пар обуви вам нравится?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- можно ли установить консультант на домашний компьютер или он используется только для корпоративных нужд?»
- девушки с длинными тонким ногами и ростом от 168 выглядят эффектнее? а если меньше, одежда не так смотрится!»
- что вам приносит истинную радость? от чего душа поет? я люблю спа-процедуры и вкусный кофе с пончиками!»
- кто вы по знаку зодиака?»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
- обещала что она будет ее подругой невесты. в итоге, свадьба состоялась и той подруги не было. они поссорились?»
- сколько вы храните открытую сметану? в интернете информация, что у открытой сметаны срок годности 3 дня.»
- это узкая улыбка?»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- после общения с другом неприятное послевкусие. постоянно придирается и шутки у него обидные. продолжили бы общаться?»
- аферист что ли?! полоумный мужик пишет беспрерывно, что скучает и очень хочет меня увидеть! где он взял мой профиль?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- поехали бы на тайвань, если бы была возможность?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- мама неправильно питается! доширак, пюре быстрого приготовления. сама не готовит, ей лень! жаловалась что анализы плохие»
- какое имя больше подходит для отчества александровна?»
- его можно исправить? предлагает взять в путешествие денег поровну! для меня сумма неподъемная, а он: было бы желание!»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- пью препарат - он чувствителен к свету, солнцу. врач говорила могут быть ожоги. записалась на ресницы, у мастера лампа»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- считаете ли это фото красивым или нет?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- какое платье лучше?»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- вдруг начал внутри будто комок двигаться в области груди. что это было? от волнения, тревоги сильной? паническая атака?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- кто менял педиатра в госполиклинике? наш назначает лекарства на всякий случай! ничего точно не помнит и не знает!»
- ловите новую порцию моих форточек! какое больше нравится?»
- хочу создать команду для рельно больших дам! случайно что-то нажала и угодила к худышкам. переведусь»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +500 |