moon@@@ писал(а): привет всем рацион мой вкусный |
После вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц прыгает туда-сюда.
После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры
мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см
помогите подскажите
автор: mila love, 25.07.20 08:14
просмотры: +82220, комментарии: +347
все темы | главная |
-
01.08.20 21:03 (ответ для: mila love)
захожу сюда. Потому что интересно рассматривать рацион. Что уж скрывать, такие диеты для меня в новинку. Вы хоть попробуйте раз салат греческий или цезарь попробовать. С макарохами не сравнится, хотя я тоже люблю и макароны да сдобу. Но после салатов есть ощущение приятной лёгкости. Ну и это особый вкус свежести. -
01.08.20 13:14 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Это прекрасно Когда что то делаешь по желанию, то не будет срывов. А из под палки, ну это не сработает. Ну я так считаю
вот сегодня решила что буду готовить отдельно. как обычно но для себя. а то думаю может где погрешность по калориям когда готовые блюда с инета. -
01.08.20 09:21 (ответ для: mila love)Это прекрасно)) Когда что то делаешь по желанию, то не будет срывов. А из под палки, ну это не сработает. Ну я так считаю)
-
01.08.20 09:03 (ответ для: сладкое озеро)ТвоЯ ПрЕлесть да писал(а): Здравствуйте На завтрак масло лишнее было. Эти ватрушки сами по себе сытные. В обед вас хвалю, приятно видеть помидоры Но макароны можно было меньше положить Ужин, вкуснее, конечно, когда сыр расплавился, но это вкусовщина И меньше надо. А так, хорошо, что прислушиваетесь
спасибо
мне приятны ваши советы когда они в позитивном ключе
я всегда всем рада если это позитивно
ну конечно все равно в голове откладываеться ваши советы
вчера опять на мак потянуло но я сдержала себя. гуляли много с детьми -
01.08.20 08:29 (ответ для: mila love)
Здравствуйте) На завтрак масло лишнее было. Эти ватрушки сами по себе сытные. В обед вас хвалю, приятно видеть помидоры) Но макароны можно было меньше положить) Ужин, вкуснее, конечно, когда сыр расплавился, но это вкусовщина) И меньше надо. А так, хорошо, что прислушиваетесь)moon@@@ писал(а): привет всем рацион мой вкусный -
01.08.20 06:54вчера очень хотелось макарон. и было у меня 16 тыс шагов я молодец
-
01.08.20 06:53привет всем
рацион мой вкусный -
31.07.20 19:24 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): А что я вам должна петь дифирамбы? Люди распинаются, советуют, а вы даже не стесняясь, сдобу люблю девочки, извините, вы советуйте, советуйте, но булки из рациона я не исключу впервые вижу такую тупость, извините. Да половина сайта любят торты, но если взялись стройнеть делают, а не просят нереальных советов с диетами на сдобе. Удачи!
я писала не раз кому хочеться делитесь советами
но пока я месяц худею как я хочу ем всё и считаю калории. при этом с некоторыми просто общаюсь кому это интересно
а вы так настроены раз ваше кето мне не сдалось то можно задевать меня -
31.07.20 18:54 (ответ для: mila love)
А что я вам должна петь дифирамбы? Люди распинаются, советуют, а вы даже не стесняясь, сдобу люблю девочки, извините, вы советуйте, советуйте, но булки из рациона я не исключу впервые вижу такую тупость, извините. Да половина сайта любят торты, но если взялись стройнеть делают, а не просят нереальных советов с диетами на сдобе. Удачи!moon@@@ писал(а): ну как же не очень дружелюбно настроены но это неважно я вас услышала ваше мнения. -
31.07.20 18:50 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): где вы увидели агрессию, пожелала вам стройнеть на сдобе, вы же так питаться любите? Пока не пересмотрите рацион, будете топтаться на месте. Вм тогда подойдет система -60, там с утра можно все, в обед к примеру суп и второе, на ужин что-то одно, скажем творог или грейп. Удачи
ну как же не очень дружелюбно настроены
но это неважно
я вас услышала ваше мнения. -
31.07.20 18:40 (ответ для: mila love)
где вы увидели агрессию, пожелала вам стройнеть на сдобе, вы же так питаться любите? Пока не пересмотрите рацион, будете топтаться на месте. Вм тогда подойдет система -60, там с утра можно все, в обед к примеру суп и второе, на ужин что-то одно, скажем творог или грейп. Удачиmoon@@@ писал(а): вы написали спасибо но к чему такая агресия если кому то не нравиться такое питания посоветовали спасибо а люди сами решат -
31.07.20 18:37 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): В чем проблема, я вам написала, ваше дело и ваше здоровье, ешьте свои булки дальше, удачи! В обморок она чуть не упала от того что видимо организм стал переходить на кетоны, а она испугалась, прежде чем начинать, надо изучать тему.
вы написали спасибо но к чему такая агресия если кому то не нравиться такое питания
посоветовали спасибо а люди сами решат
- общалась со знакомой, и все её речи: тебе надо было переехать в москву, а не сидеть в питере! сама ничего не добилась»
- не жили богато, нечего и начинать! как относитесь к этой фразе?»
- служба доставки отказывается страховать хрупкий груз! кто с таким сталкивался и что делать?»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- ехала в такси, водитель периодически чихал. я ему сделала замечание: раз болеет, нужно одевать маску! послала его и»
- личная жизнь не в приоритете у людей? много незамужних и неженатых 28+ прямо говорят, что не планируют жениться!»
- как вам платье?»
- вопрос к дачницам-огород что съедобного сажаете?»
- кто такие энергетические вампиры? были ли у вас такие мужчины?»
- а вам он нравится? мне да! такой секси прям, и взгляд, и как поет.»
- блондинка или брюнетка? какой цвет волос идёт мне больше? на данный момент блондинка, но брюнетка мне кажется ярче.»
- очень беспокоит, что буду делать после универа. на дядю за 30 тысяч работать не хочу! 3 года занимаюсь эпоксидной смолой»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- почему многие смеются над этой профессией? как-то скептически относятся. неужели всё из-за стереотипов?»
- на словах идеальная жена, а на деле шалава! ее наряды в латексе так и кричат - возьми меня прям здесь! как человек»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- стала париться насчет отношений и замужества! мы до сих пор не помирились, не говоря уже о предложении!»
- познакомилась с мужчиной. стоит ли идти с ним в ресторан? интуиция подсказывает что не стоит, не серьезный он.»
- чей кусок мордашки видно на фото? больше не ругаемся.»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- девушка иногда говорит: лапусик, сладенький, хороший! они не встречаются, просто знакомы. это похоже на влюблённость?»
- девочки, мне не верится, я 14 лет на сайте. поздравляйте!»
- я хотела записаться на маникюр, но когда открыла страницу увидела, что там цены уже в 3 раза выше! что в моем городе»
- агенты по недвижимости такие навязчивые и наглые! оставила пару заявок, уже третий день тарабанят с разных номеров!»
- подруга, когда узнала фамилию моего будущего мужа, начала смеяться: это стрем и ужас, оставайся на своей!»
- как отпустить и забыть человека, которого очень сильно любишь? как перестать думать и вспоминать о нем?»
- какое бы фото отметили?»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- хочу отметить день рождения в баре-ресторане. ни разу не отмечала так. вы за месяц бронировали столик и блюда? какие?»
- нравится или что-то бы изменили?»
- кто пользовался сыворотками для роста волос? нужно наносить на корни каждый день. вы не пропускали дни?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- вам нравится её внешность?»
- какие иностранные певицы вам нравятся? мне - шакира и бритни спирс.»
- помните, я прокляла мужика, который меня обозвал? ещё монету бросила на перекресток, а это чёрная магия. с этого момента»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- какая фамилия самая красивая?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- сил моих уже нет! сказала, что обижена, реакции ноль. и вот уже третий день мы по разным комнатам.»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- запахалась. а как заканчивается ваш день?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- у кого квартира в новом панельном доме, тепло ли в квартире? раньше такие дома были холодные.»
- познакомить для брака хотят с одним человеком. его отец сделал подлость моей маме! стали бы знакомиться, зная о таком?»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- парень посередине и его девушки по краям. кто из девушек симпатичнее?»
- девочки, вам не обидно что вас юзают в сожительстве, а не женятся? мужчина ищет дальше лучший вариант на рынке невест!»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +490 |