moon@@@ писал(а): да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала. я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду |
После вторых родов не могу похудеть! ем всё, что люблю, но сейчас вес за месяц прыгает туда-сюда.
После вторых родов не могу похудеть. фото рациона прилогаю
Всем привет. За вторую беременность сильно поправилась до 86 кг из род домы вышла 80 кг. Сразу скажу тощей никогда не была но после первых родов скинула до 65 кг это мой идеал. Худею всегда на подсчёте калорий ем всё что люблю. Нго сейчас вес за месяц прыгает тудя сюда 1 кг хотя калораж мой низкий 1400 в сутки я уже в панике что делать. Прилогаю меню одного дня рацион похож в принципе утром всегда одно и тоже и фото фигуры
мне очень тяжело в этом вв весе ростом я всего 1. 60 см
помогите подскажите
автор: mila love, 25.07.20 08:14
просмотры: +82219, комментарии: +347
все темы | главная |
-
31.07.20 18:35 (ответ для: mila love)
В чем проблема, я вам написала, ваше дело и ваше здоровье, ешьте свои булки дальше, удачи! В обморок она чуть не упала от того что видимо организм стал переходить на кетоны, а она испугалась, прежде чем начинать, надо изучать тему. -
31.07.20 18:32 (ответ для: mila love)
я тоже люблю сдобу и пироги, но на кето совершенно нет желания это есть. Значит вы еще не дошли до края, когда здоровье начинает сыпаться из-за лишнего веса, там о сдобе не думаешь.moon@@@ писал(а): здраствуйте знаю кето хвалят но это точно не моя тема. я мясо плохо ем. люблю я сдобу -
31.07.20 18:30 (ответ для: Ashotakoe)
про поджелудочную ничего не знаю, а вот с желчным опасно,если камни маленькие, потому как от жирного будет вырабатываться больше желчи, и камни начнут ходить в желчном. Крупные не опасно, а мелкие могут закупорить желчные протоки.Ashotakoe писал(а): моя поджелудочная аж заныла от Вашей диеты я тоже кето рассматривала, но побоялась, что проблемы потом с желчным и поджелудочной будут -
31.07.20 11:52 (ответ для: Vatanya)
моя поджелудочная аж заныла от Вашей диеты я тоже кето рассматривала, но побоялась, что проблемы потом с желчным и поджелудочной будутVatanya писал(а): Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет. Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35 1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом -
31.07.20 11:44 (ответ для: Океания)Океания писал(а): девушка, вам надо подобрать рацион питания который будет вам удобен в долгосрочной перспективе. Не то что там кто то месяц ел 800 ккл и похудел. Такого рода эксперименты дадут результат на короткое время. Вы смотрите какие продукты любите, что можете себе позволить итд. Нет смысла себя изводить.
как сейчас ем пока мне хорошо.но советам рада и пообщаться тоже.
на будущее надеюсь смогу немного передти на пп. там и финансы будут и настроение -
31.07.20 11:40 (ответ для: mila love)
девушка, вам надо подобрать рацион питания который будет вам удобен в долгосрочной перспективе. Не то что там кто то месяц ел 800 ккл и похудел. Такого рода эксперименты дадут результат на короткое время.moon@@@ писал(а): да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала. я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду
Вы смотрите какие продукты любите, что можете себе позволить итд. Нет смысла себя изводить. -
31.07.20 11:35 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет. Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35 1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом
да что вы пишите я рада. другой опыт мне интересен хотя бы просто послушать
в моем окружении есть пример одна соседка сидит на этой диете ей хорошо другая посидела 5 дней говорит плохо было в обморок чуть не упала.
я ж лучше буду есть что люблю и на чём мне хорошо просто в меру. а там может и на пп выду -
31.07.20 11:31 (ответ для: Vatanya)Vatanya писал(а): Жирненькое любите,КЕТО для вас, только за углеводами надо будет следить, но на кето с этим нет проблем, совершенно пропадает тяга к сладкому и хлебу Мои порцайки на обед Тарелочки диаметром 26см Если что, это не блины,а яичница, люблю обжаривать яйцо с двух сторон. И кстати в первый же день перешла на 2хразовое питание, т.к жирным так наедаешься, что соершенно не хочется есть и кусовничать тоже.
здраствуйте знаю кето хвалят
но это точно не моя тема. я мясо плохо ем. люблю я сдобу -
31.07.20 09:14Ну и последнее мое сообщение, а то заспамила вас, изучайте тему про кето, там все просто и по деньгам меньше выходит. Люди приходят на кето оздоровляться, а заодно и худеют. Мясо на фото у меня свинина, шея в основном, первые 2 месяца отъедалась, т.к не ела свинину несколько лет.
Сегодня я 67,9 кг, стартовала 24 апреля 2020г с 89,1кг мне 42 года, кто знает, что в таком возрасте уже гораздо сложнее стройнеть нежели даже в 35
1е фото рыба там и белая и форель, на втором свинина по -французски, кстати первые 4 дня диеты ела мясо по-французски, муж косился на меня с удивлением диета свиная и салат с майонезом -
31.07.20 09:07Еще примеры моей еды, если любите блины, сырники, уже нпаши русские адаптировали под кето свои рецепты(блины, сырники, кабачковые оладьи, я и пиццу уже себе делала, вкуснятина неимоверная, муж не поверил,что тесто на основе цветной капусты, а он у меня техник-технолог приготовления пищи , блины из миндальной муки, но я делаю на кокосовой муке, по вкусу как обычные, но нежнее на много
-
31.07.20 09:02Жирненькое любите,КЕТО для вас, только за углеводами надо будет следить, но на кето с этим нет проблем, совершенно пропадает тяга к сладкому и хлебу
Мои порцайки на обед Тарелочки диаметром 26см Если что, это не блины,а яичница, люблю обжаривать яйцо с двух сторон. И кстати в первый же день перешла на 2хразовое питание, т.к жирным так наедаешься, что соершенно не хочется есть и кусовничать тоже. -
31.07.20 08:57Смотрите видео про КЕТО у Фазлеевой и на канале Доктор Берг официальный русский канал, я за 3 мес похудела на 20 кило, самочувствие прекрасное, ушли все болячки, кожа выглядит прекрасно( не сравнить с “ПП“) ушло, в том числе, высокое давление, которое пришло с лишним весом.
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- нормально ли спортивная куртка смотрится с рваным свитером? или под неё только толстовки, футболки?»
- как на вас действует душ с использованием мочалки? после душа, минут через 15, у меня сонливость.»
- как вам аутфит?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- мне идёт этот цвет? так оставить или лучше в один цвет покрасить волосы?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- как вам стрелочки?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- что для вас любовь, если бы пришлось её описать одним словом?»
- стрелочки на обоих глазах - ровные, одинаковые?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- как вам сумочка?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- сегодня была защита практики. на 4 защитила, рада!»
- всем вкусного конца вторника!»
- на каком этапе отношений вы удалились с сайта знакомств?»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- из-за конфликта с начальником, часть сотрудников не здоровается со мной. а если делаю это первая, то ответ: да пошла»
- 30 лет. имущества нет, квартира съемная. на работе не ладится, не замужем. сил нет моральных, как строить жизнь?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- были с речью проблемы у ваших детей? занимались сами или водили к логопеду? когда речь наладилась у ребенка?»
- почему девушки любят целоваться? не знаю как откосить! я вообще не испытываю никакого кайфа от поцелуев.»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
- кто работает на себя? как вы находили клиентов? делали им бесплатно работу? на каком этапе стали брать деньги?»
- какой возраст ей можно дать?»
- вы сравниваете себя с другими девушками по внешности, успехам, деньгам, мужьям? в чью пользу обычно?»
- мама пошла в офис, чтобы ей заменили симку. ей отказали бесплатно заменить, а открыли новую с новым номером за 550»
- вы встречали мужчин, которые жалеют, что у них нет детей? я встречала, у одного сейчас ребенку год.»
- кто-нибудь пользовался этим кремом? как он вам?»
- хочешь чтобы он относился к тебе серьёзно - не спи с ним, выжидай! сначала влюби его в себя, общаясь с ним, не занимаясь»
- тур по рф. как не попасть на мошенников? дело в том, что оплата происходит онлайн. офиса нет.»
- я лежала полумертвая от токсикоза, а он пытался к моей подруге подкатить. уже был спален в 3 изменах мне! как перестать»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- будете разыгрывать своих друзей на 1 апреля? и как? я хочу другу своему намазать ручки машины вазелином, будет весело!»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
- вам часто попадаются меркантильные мужчины? хотят въехать ко мне на жилплощадь! замучилась уже отшивать таких.»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- подборочка фото в соцсети!»
- как вам это свадебное платье?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- какую сумочку возьмете с собой на ночную прогулку?»
- жила с мужем 7 лет, но ему мало было интима, это привело к разводу. с ребёнком не общается и материально не помогает.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- зачем люди разводят костры в городе? вонь потом на весь район! это ведь запрещено кроме отведенных мест!»
- уже лет 7 разводится со своим мужем! он бьет посуду, швыряет мебель! хочет, чтобы она больше делала по дому.»
- для вас является неуважением, если муж не носит кольцо?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +410 |