кто как справляется с этим ужасом? дайте пинок! реально ли это всё исправить и как?
Живот весь в целлюлите,дряблый, попа плоская, целлюлитная, ужасная.Спина жирнющая Реально ли все это исправить? И как? . На диетах вес возвращается.
автор: Elenka,good, 10.07.20 20:54
просмотры: +11975, комментарии: +33
все темы | главная |
-
11.07.20 09:35Сколько это будет продолжаться то, девочки. Можно до бесконечности надрываться в зале, отдать миллионы массажистам и испортить желудок диетами, но единственное, что реально работает- это изменить свое отношение к питанию НА ВСЮ ОСТАВШУЮСЯ ЖИЗНЬ. Да, вот прямо навсегда отказаться от хлеба, тортов, чипсов, жареного мяса, чебуреков, сахара и прочих вредных продуктов, которыми часто грешат женщины, поправившиеся “на гормонах“ или “из-за генетики“. И разумеется, уменьшить порции. Когда будет результат, вполне можно себе позволять что-то вкусное хоть каждый день, но в качестве лакомства, а не полноценного приема пищи, которым можно накормить небольшую африканскую деревню
-
11.07.20 05:08Спортзал+аппаратные технологии. Могу посоветовать элекромиостимуляцию в сочетании с вакуумным массажем. Мне помогает бороться с целлюлитом. 10-12 сеансов 2 раза в год для поддержания тела в тонусе-и у меня его нет+ 2 раза в неделю баратренажеры. Вам нужно будет запастись терпением, чтоб увидеть результаты, но нет ничего невозможного. Может первые результаты будут заметны через 2-3 месяца...
-
10.07.20 23:31Не знаю,наверное диета и упражнения помогут.Приводить себя в порядок нужно было ещё вчера..
-
10.07.20 23:27Конечно реально . Усиленная работа над собой , спорт и правильное питание . Никогда не понимала женщин , которые пишут что не могут привести фигуру в порядок . Это только лень .
-
10.07.20 22:46вы после родов так себя запустили?
-
10.07.20 22:03Елена гуд , у вас все гуд .
Мне средненький фигурки нравятся больше чем сухостой
Живите радуйтесь жизни -
10.07.20 22:03Это очень тяжело, вам однозначно нужен спорт и пп . Повесьте эти фотки у себя перед глазами где нибудь что бы не сорваться.
-
10.07.20 21:57У вас ещё не все запущено.
Просто прекратите есть все подряд.
Сейчас лето, легче сесть на диету, придерживаться правильного питания. Попа у вас не плоская, жирок уйдёт и будет хорошая фигурка.
Только начните и с каждым кг будете чувствовать лёгкость) -
10.07.20 21:51Да, забыла. Диеты, на мой взгляд, - бесполезная вещь, вес вернется, да ещё и утроится. Нужно полностью менять пищевое поведение и придерживаться всю жизнь.
-
10.07.20 21:50 (ответ для: GаDюка)За 3 года +20 кг
-
10.07.20 21:48Реально ,но готовьтесь к длительной работе ,а не посидела на гречке неделю/месяц и стала фитоняшей
Сокращайте потихоньку рацион, ешьте на пол ведра меньше и подключайте какой нибудь спорт ,хотя-бы элипс,дорожку беговую в гору и тд -
10.07.20 21:48Вам для начала похудеть как следует надо. У Вас же лишних килограммов двадцать, сами же знаете. На диетах вес возвращается? Разумеется, если возвращается Ваше переедание.
Когда уйдет 20 кило жира, уйдут и целлюлит, и складки, и все остальное. Тогда и можно будет то-то оценивать.
- он съехал, неделя молчания, через неделю вижу фотографии с бывшей! жил со мной и я ничего не подозревала. когда успел?»
- если смешать тон 9 и 8, получится средний цвет по светлоте тона? хочу дома окрасить волосы.»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- я реально инопланетянка, меня никто не понимает. я очень боюсь людей, и сверхчувствител мое мировосприятие отличается»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- кот принес котенка, что делать с ними? котенка не хотим. почему кот с ним носится как со своим ребенком?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- вешу 72 при росте 168. хочу похудеть но все говорят что мне такой быть лучше! из плюсов лишнего веса - грудь наполнилась»
- познакомилась с парнем на сз. встречались, гуляли, а он всё сидит там, заходит ежедневно. как быть? попросить удалиться?»
- почему хорошая знакомая не смотрит сторис? раньше смотрела сразу же, стоит только выложить»
- что входит в ваше понятие несерьёзных отношений? а что входит в понятие: серьёзные отношения?»
- к жизни не нужно относиться слишком серьезно. нужно воспринимать ее как игру, этап. согласны?»
- у вас дома потеют ноги? ходите в тапочках?»
- мужчины, побывавшие в браке, где вас не любила женщина, как это проявлялось? женщины, почему вышли за того, кого не»
- многие мужчины хотят себе девственницу, а потом еще и сами хаят, что в постели бревно и опыта никакого!»
- к какому врачу не любите ходить? волнуетесь перед походом к врачам?»
- пришла баба и говорит: вызвали в рабство? как вы думаете к чему это было?»
- как ребенок должен обращаться к старшим? сын сестры мне и маме тыкает! сестра считает, что выкание не прибавляет уважения!»
- нет никакой возможности полететь в тайланд зимой. когда летом лучше всего было бы полететь? отпуск на август-сентябрь»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- как вам она со светлыми волосами?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- от природы у меня рыжие волосы. долгое время думаю, чтобы покраситься в брюнетку. муж говорит, что буду как все»
- платье с разрезами по бокам забраковали. тогда может лучше это заказать? оно вообще без разрезов!»
- кто долго занимается с персональным тренером в тренажерке? вам нравится? как его выбрали? какого он»
- позвонила подруге, чтобы поздравить её с др, а она не ответила! стоит ли писать ей, спрашивать, почему не отвечает?»
- вид спереди. сколько лет может быть такому телу?»
- есть на сайте, кто чаще всего покупает и ест свинину? сколь раз в неделю и в каком виде?»
- мне 27, ему 35. встречаемся 3 месяца. все оплачивает, но нет разговоров о совместном будущем. время тратить не хочется!»
- влюбилась в парня, но у него есть девушка в другом городе! сутки ей ехать до него, она была на его др, а меня он не»
- мне будет очень сложно в офисе? переживаю, что не смогу влиться в коллектив и будут обсуждать за спиной.»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- положили заранее в роддом. 39 неделя беременности, сдала анализы, хотят готовить к родам. что будут делать?»
- 7 лет работаю в госучреждении. зарплата, местоположение, работа - всё устраивает, но мне стало скучно. что посоветуете?»
- как вы ощущаете высокое давление? что испытываете?»
- с 7 класса мне не нравится моя фигура! даже с операциями я не стала популярной. сижу дома с котом, нет сил что-то делать»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- встретив человека, портится настроение! у вас бывает такое? встретила колежанку с утра и такой осадок неприятный!»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- нравится, как щурюсь тут на солнце?»
- как перенести свою запись в тот же день на вечер?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- если бы вы нашли дневник мужа или парня, прочитали бы его или нет?»
- мне 33 года, я одинокая девушка, недавно развелась. начала новую жизнь, пошла учиться на права. в автошколе»
- уволиться? на работе открыто могут нахамить, толкнуть, не считают нужным здороваться! но при этом в улыбаются!»
- насколько отвратительна эта блузка от 1 до 10? посадка свободная, плечи так должны быть.»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- кто поссорился с подругами во время беременности? из-за чего? сколько лет до этого дружили? виной всему гормоны?»
- вам врали мужчины когда-нибудь про свой возраст? мне как-то наврал, что ему 29, я поверила. в итоге оказалось 24.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +360 |