по утрам слышу вопли и звуки, а мама говорит что никто не орал! вижу как фигура идёт по комнате
здравствуйте.у меня проблемы со сном.я плохо просыпаюсь.по утрам слышу вопли и звуки через сон.мама говорит что никаких звуков не было,мне принсилось,тем более никто не орал.еще часто бывает так что вижу свою комнату не понимаю то ли открыты уже глаза то ли еще нет,но все нечетко в полутьме и как фигура идет по комнате.потом я просыпаюсь и прихожу в себя.но мне это все очень надоело.потому что каждый раз после пробуждения у меня остается страх от этих галлюцинаций.я уже пробовала пить снотворное,успокоительное,чай,молоко,принимала ванну перед сном с солью и маслами для расслабления.но все равно у меня часто случаются такие неприятные вещи.хотела пойти к неврологу,но боюсь что там скажут что я сумасшедшая или поставят на учет.как тогда мне избавиться от галлюцинаций самостоятельно?может у кого то так было и вы понимаете о чем я?просьба без дурацких шуток,надеюсь тут взрослые люди.проблема действительно есть и доставляет неудобства.
все темы | главная |
-
20.07.20 14:22 (ответ для: Леди Бомж)Это везде так
-
12.07.20 14:59Вам уже правильно написали, что это сонный паралич, а я добавлю, чтобы не приходилось бегать по всему интернету и гуглить, что это такое.
Во сне тело парализовано (в прямом смысле) гормоном сна, чтобы вы дёргали руками-ногами, когда видите сон, что бежите. Обычно паралич сходит раньше, чем просыпается мозг, но иногда происходит наоборот. Мозг самоосознаётся раньше, а тело ещё парализовано. Итог: вы продолжаете видеть сны, но вам кажется, будто вы уже проснулись.
А теперь приятное)
Это как раз то состояние, к чему стремятся все эзотерики мира: от Карлоса Кастоньеды до кого угодно. Важно понимать, что все видения в этом состоянии — лишь плод вашего воображения. А страшненькие они, потому что вы боитесь.
Поэтому:
а) первым делом аутогенной тренировкой много раз себе повторять, что мне интересно и совсем не страшно, потому что их не существует!
б) научиться отличать состояние сонного паралича от бодрствования. Например, много раз каждый день месяц, два или даже три повторять «а смогу ли я сейчас представить прозрачную себя, которая приподнимается из тела». Рано или поздно вы настолько вызубрите эту фразу, что она начнёт появляться у вас на автопилоте и вы вспомните её в состоянии сонного паралича.
в) фишка в том, что в состоянии бодрствования выйти из тела вам, конечно, не удастся. А вот в сонном параличе — сколько угодно, потому что эту кажущуюся реальность создаёт ваш собственный мозг.
Вуяля: вы можете вылезать из тела во сне и что-нибудь делать. Только старайтесь всё-таки и нормально высыпаться, не мучайте организм лишней бессоницей и помните, что там очень легко возникают спонтанные видения, которые зависят от вашего эмоционального состояния.
На этот счёт существует отличный пример одной 50-летней женщины, которая в 5-летнем возрасте пожаловалась папе на то же самое, что и вы. Папа отнёсся серьёзно и они там целую неделю рисовали… ружьё, чтобы защищаться от теней))) Девочка так глубоко прониклась, что вспомнила про ружьё в следующий раз, когда оказалась в состоянии сонного паралича и оно тут же оказалось у неё в руках. После этого дуум и квейк, а монстрам сильно не поздоровилось ;D
Перестреляв все свои негативные видения, она задумалась: «а что дальше-то?». Наверно, дальше всё хорошо! Эмоциональный фон изменился и пошли поля невообразимо красивых цветов и т.д. и Теперь эта женщина — одна из самых сильных слиперов Европы и учит выходить из тела свою дочь. Заодно оказалось, что из «локала» (ваша комната вокруг кровати с лежащим телом) можно попасть в ещё три места: осознанный сон, тонкий мир и реальность на Земле. Ну то есть выйти из тело, пройти сквозь стену и что-нибудь подсмотреть ;) -
12.07.20 13:25Сонный паралич? У меня в подростковом возрасте был... Но прошёл сам сабой лет к 20
-
11.07.20 13:24Это у вас только дома или везде? Может, квартира какая-то не очень хорошая. Я сама не склонна верить во все подряд, но несколько историй в жизни меня убедили, что все это вполне реально - визиты духов разных и тд
-
11.07.20 11:46 (ответ для: клубок_ниток)
ага, вижу черные руки на горле-заболевание.клубок_ниток писал(а): Это сонный паралич, почитайте про него. И сходите к неврологу, никто вас на учет не поставит, это не психическое заболевание. -
11.07.20 11:43К счастью такого у меня не было...
-
11.07.20 11:41у меня тоже такое было, бывало что тоже полушепот или слова слышала. Но это было при засыпании или утром перед пробуждением. Поэтому ничего страшного в этом нет.
Сходите к неврологу, может что посоветует -
10.07.20 20:17Пока страдала паническим расстройством, случался сонный паралич два или три раза, перср@лась я тогда знатно, конечно, но разобравшись в теме поняла, что это не опасно, хоть и неприятно. Тоже слышала шумы, голоса, к счастью обошлось без бродящих фигур... Это состояние, когда мозг еще видит остаток сна или наоборот погружается в сон еще не полностью, вы лежите и не можете пошевелиться, потому что не можете еще контролировать свое тело, хоть и понимаете, что проснулись. Как-то так. У меня на выход из “паралича“ требовалось около минуты, наверное, хотя кажется, что прошла вечность, прежде чем я могу начать шевелиться.
Работала с психотерапевтом и неврологом, избавилась от тревожности и паник - прошли и проблемы со сном. -
10.07.20 20:09У меня было несколько раз такое, но при засыпании, а не просыпании. Приятного, конечно, мало, даже если лежишь и понимаешь, что это всего лишь полусон и на самом деле не происходит...
-
10.07.20 20:08Это сонный паралич, почитайте про него. И сходите к неврологу, никто вас на учет не поставит, это не психическое заболевание.
- бариста при разговоре выдала: я так поняла, у вас с мужчиной не все хорошо? а я про это вообще не говорила!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- напрягает выспрашивание и ее сильный интерес к моим отношениям с парнем! стоит ли продолжать общаться?»
- разводились ли вы из-за отсутствия интима в семье?»
- что изначально увидели в бывшем, но закрыли глаза, а потом из-за этого и разошлись?»
- у вас есть коллеги, которые едят разогретую еду в кабинете, при наличии специального места? можно их отучить от этого?»
- это правда такие классные средства для волос? стоит ли попробовать?»
- чем заменить сосудосуживающи капли? закладывает нос без соплей. побочка от антидепрессанта»
- как пересилить себя? мне 30 лет и я реально боюсь отношений с мужчинами! если я начинаю нравиться, сбегаю!»
- у вас есть в городе английские детские сады? как к ним относитесь?»
- у кого нет пары, вы переживаете по поводу 8 марта? мужчины будут поздравлять своих любимых, дарить цветы»
- смогли бы строить отношения с мужчиной, который не моется каждый день полностью?»
- на что похоже по симптомам? настроение приподнятое, но если предстоит значимое событие, поднимается тревога, слезы.»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- она правда очень молодо выглядит для своего возраста? многие писали, что выглядит как ровесница своей старшей дочки!»
- как вы думаете, эти сумки вышли из моды? все стилисты говорят, что да.»
- почему некоторые так радуются праздникам? чем праздник отличается от обычного дня для вас?»
- у вас были выделения как вода? никаких симптомов, запахов, зуда нет. подруга говорит, что может быть овуляция.»
- оцените фигуру! рост 162 см, вес 50 кг. нужно ли что-то корректировать, худеть?»
- хотела купить куртку на позднюю осень, начало зимы. нормальная или не очень смотрится?»
- почему замужние скрывают, что они замужем? соглашаются увидится, поехать совместно вдвоём на природу»
- вы замечали что от любви к женщине зависит отношение мужчины к ее детям?»
- написала, потом увидела его анкету спустя 2 недели общения. а до этого писал что нравлюсь ему! вы бы как отреагировали?»
- стоячая ли грудь? фото в лёгком лифаке.»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- на что вы тратите детские пособия? бывает такое, что вы можете купить себе одежду или продукты?»
- вышла с подругой в кафе, мч звонил и просил показать что надела! а мне сказал, что я не должна его контролировать.»
- наконец дошла до нормального психиатра. были подозрения на биполярное расстройство, и психиатр назначил лекарство»
- спустя недели 2 после знакомства предложил интим! я сказала, что рано. уже никуда не приглашает и не ухаживает.»
- можно ли сказать, что ещё девичья фигура? фигура девушки, а не женщины?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- нашла у мужа переписку, стало неприятно! как бы вы отреагировали?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- среди ваших знакомых есть такие женщины?»
- мне часто говорят, что я задумчивая, необщительная и даже злое лицо! не могу же я без причины улыбаться.»
- она не умеет готовить и не любит, ее парень всегда готовит. вы считаете, что женщина должна уметь готовить?»
- как думаете, какие волосы лучше: покороче или подлиннее?»
- почему после общественного бассейна кожа чешется?»
- поссорились с парнем из-за того, что не пишу ему первой с утра: я всегда что ли должен звонить, должна быть взаимность!»
- вот эти фото хорошие для мессенджеров? как думаете?»
- психолог предлагает консультации за 7 тысяч в час. это дорого? ее школа не пошла, раз она заново открывает?»
- кто задолбался работать на кого-то и смог начать работать на себя? как вы это сделали?»
- ночью надобавляла в корзину косметики, а утром цена без карты подорожала прилично! и написано: оформите нашу карту!»
- мужчина начал вопить, с чего это я пропускаю беременную без очереди. почему мужчины стали такие мелочные?»
- это норма, что у мужчины полный шкаф вещей?»
- как вам стрелочки?»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- меня на работе одна спросила: а че ты в гипермаркете не стала работать? а кто хочет быть грузчиком за 14 375 р в месяц?!»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +730 |