Жор перед месячными! Сижу голодная до одури, пью воду постоянно - ела недавно.
Расскажите как боретесь с ним? Уже сил нет никаких, постоянное ощущение дикого голода. Но поела я более чем нормально, если судить по порциям...
Сижу голодная до одури, пью воду постоянно, пытаясь заполнить желудок и жду вечер. Есть снова нет смысла, так как ела недавно...
В обычное время такой тяги нет, ем два раза в день, с утра вполне хватает каши с маслом и чая, пробегать так могу до 5 вечера, там уже и ужин. И не голодна.
А сейчас как с цепи сорвалась, бесит.
автор: ,Schokoladka,, 10.07.20 09:50
просмотры: +10940, комментарии: +41
все темы | главная |
-
10.07.20 16:20а почему ты не можешь просто поесть досыта?
-
10.07.20 13:35Кабачков в два раза больше делаю и рыбы две тушки запекаю,побольше двигаюсь и нет проблем. Главное мучное не есть
Но у меня нет такого,что жор неконтролируемый,тогда ничего не поможет наверное -
10.07.20 13:21Ем но не жру. Для таких дней жора у меня всегда в холодильнике греческий йогурт, яйца, томатный сок и свежие овощи.
-
10.07.20 13:04так себе метод,конечно, но за последнее время меня из-за таких жоров люто разбарабанило,поэтому лучше уж таким образом
утром завтракаю чем хочу,но у меня за 3 дня по этих дней чувства сытости вообще нет и на 2,3 день та же проблема, после завтрака через некоторое время ем пару таблеток мкц
потом после обеда так же
очень облегчило жизнь) -
10.07.20 12:28 (ответ для: sqpis737657683)
тоже хотела написать про печеное яблоко, меня насыщает, не сравнить со свежим) я туда добавляю орешки, сверху немножко меда, получается полноценный перекус)sqpis737657683 писал(а): Отличный совет! Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для фигуры. -
10.07.20 12:27тут видемо одни дюймовочки не парюсь , просто ем . Иначе я становлюсь злой и вредной, а это плохо сказывается на окружающих
-
10.07.20 12:07Чтобы надолго насыщаться, нужно сочетание сложных углеводов, белков и жиров, можно еще клетчатку добавить. Про налегание на фрукты ниже написали, в корне не согласна. От них наоборот жрать хочется. Съел яблоко, а через полчаса, хочется кусок мяса слопать. Фрукты, хоть и полезны в плане витаминов, но по сути пустые калории, надолго не насыщают.
-
10.07.20 11:39на овощи - фрукты - ягоды - зелень налегать
-
10.07.20 11:11 (ответ для: sqpis737657683)sqpis737657683 писал(а): Отличный совет! Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для фигуры.
Вы так аппетитно написали, что его уже хочу)) -
10.07.20 11:11Грызите капусту, огурцы, морковку.
-
10.07.20 10:28 (ответ для: Ариэлла)Отличный совет!
Мне хорошо помогает утолить голод запечённое в микроволновке яблоко с корицей-просто удаляю у яблока сердцевину и в середину сыплю немного корицы,сахар не добавляю.Ставлю в микроволновку КРАСНОЕ,СЛАДКОЕ яблоко на 5 минут-и получаю вкусный,ароматный десерт,по вкусу напоминающий яблочный пирог !Завариваю свой любимый чай с бергамотом-и наслаждаюсь без ущерба для
фигуры. -
10.07.20 10:23это все гормоны
- кто красивее?»
- сколько времени в неделю тратите на уход за волосами? на прически, расчесывание, помывку, стрижку.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- почему большинство людей так безвкусно одевается? даже на валберис можно найти недорогую и стильную одежду!»
- парень женился сразу на двух девушках, и они все вместе сыграли одну свадьбу на троих! могут ли быть счастливы?»
- че-то сегодня так голова болит, не могу! а как у вас?»
- заблокировала мать первый раз в жизни! матери позвонила и сказала чтобы она мне больше никогда в жизни не звонила.»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- где искать мужчину? у меня нет талантов, достижений. мои интересы: кино, настольные игры. где мне найти такого в 24?»
- разбила зеркало. что делать?»
- есть ли вероятность забеременеть после прерывания? так вышло, но ребеночка очень хочу. был половой акт незащищенный.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- иду из магазина, подбегают девочки лет 18, говорят у вас пятно. я отвечаю: спасибо, они такие хаахаха и убежали.»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- полуфабрикаты фрикадельки можно отварить, а не жарить? кто так делал?»
- скоро начнется моя защита диплома и внутри меня сидит паника. бывает ли вообще такое, что люди не защищались?»
- как относитесь к рекламе на прицепах? у меня один знакомый хочет купить такой прицеп и создавать рекламу!»
- ради славы выкладывают голые фото, позорно быть девственницей в 20! идет пропаганда распутного образа жизни?»
- вам нравится, как пахнут бархатцы?»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как можно остановить появление сосудистых звёздочек, чтобы их не становилось больше? или ничего не сделаешь?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- почему люди хотят только халяву? написал мужик, оплатить доставку 100 р не захотел! книги стали не нужны.»
- опускаются ли брови с возрастом? сейчас мода пошла открывать всем взгляд и поднимать брови с ботоксом, нитями»
- уверенность в себе и наглость решают? такого человека охотнее возьмут на работу, повысят в должности, чем стеснительного?»
- если бы незнакомый мужчина на празднике попросил его сфотографироват как бы вы поступили? мне стало не по себе.»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- сильно вредно для здоровья днем спать, а ночью бодрствовать? если, например, у человека просто такой режим.»
- как вели себя ваши коты и собаки, когда вы были в положении? особенно на первых неделях? что-то в поведении изменилось?»
- волосы на макушке отличаются, они темнее, а внизу светлее! я два года их не красила, после химзавивки отрезали их»
- вы себя считаете ленивым человеком? такие есть в вашем окружении? кто это и в чем проявляется их лень?»
- зашла в магазин штофмаркет. расплачивалась, и продавец спросил похмеляюсь ли я. я офигела от наглости! что бы ответили?»
- собираюсь строить дом, надо заливать фундамент. нужно ли делать геологию?»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- как вам такой сарафан? заказала уже в зеленом и черном цвете, теперь хочу еще заказать в цвете фуксия.»
- дороже родителей, детей, братьев и сестер никого нет? или все же муж, жена должны стоять на 1 месте?»
- как побыстрее заработать на переезд? у меня есть одна работа, хочу взять вторую. как привыкнуть к такому ритму жизни?»
- овны мужчины какие они? познакомилась с парнем 33 лет, странный, замечает каждую деталь во мне, что пугает и глаза»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- почему девушки не любят честных парней? когда говоришь прямо, что интересует только интим они удаляют»
- подруга встречается 8 лет с альфонсом! отдает ему 50-70 тысяч, покупает айфоны, а он вечно бухает и не работает!»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- кто сталкивался с ужасами медицины по омс? делитесь историями.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |