Обожаю кофе. но он повышает , как оказалось, кортизол. а кортизол заставляет толстеть. грустно!
Обожаю кофе)) Но он повышает , как оказалось, кортизол. А кортизол заставляет толстеть. Грустно. Хоть я его предпочитаю пить без сахара, что меня всегда подбадривало, он все таки полнит даже без калорий. Правда можно пить его с 11 до 15 и то после еды. Тогда он хотя бы обмен веществ подстегивает.
автор: deir1, 09.07.20 09:32
просмотры: +10488, комментарии: +39
все темы | главная |
-
09.07.20 10:02даже если и так, это не окажет сильного влияния на ваш вес) я бы даже сказала не окажет никакого влияния в принципе
-
09.07.20 10:02 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): да я вот тоже выпила в 7:00, не похудеть теперь никак
Нормально все, сейчас с 11 до 15 еще чашечки 3 выпьем, все разгонят -
09.07.20 10:00Эта информация не выдумана. Из книги Роберта Аткинса. Кроме того у меня нет привычки придумывать . Я медик по образованию и могу сказать, что уровень кортизола меняется каждый день, и анализы, как правило, сдаются утром натощак. А про есть надо меньше, я согласна лишь частично, потому что некоторые едят много- и не толстеют, а другие едят стандартные 2000 калорий, но прибавляют в весе. Так что важно не сколько ешь, а что конкретно ешь. Если есть одно и то же количество еды ( по калориям), но разной по качеству, то и результат разный.
-
09.07.20 09:58Хорошее оправдание для любителей пожрать, я считаю
-
09.07.20 09:51 (ответ для: Cooltr)
да я вот тоже выпила в 7:00, не похудеть теперь никакCooltr писал(а): У нас ещё 11 нет, а я уже вторую кружку допиваю где была автор 3 часа назад -
09.07.20 09:50 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): ага В остальные часы в организме запрет стоит на похудение
У нас ещё 11 нет, а я уже вторую кружку допиваю где была автор 3 часа назад))) -
09.07.20 09:50Не могу без кофе. Давление и так низкое. Пью утром часов 8 и вечером в промежутке 18-19 часов. И вообще мне от него часто даже спать охота. Пью без сахара.
-
09.07.20 09:49Кстати, возможно в этом есть какая то доля правды, но это если не пить вообще его. Я когда пила его, то без сахара сливок и всяких печень , потом перестала и год обходилась без него, так вот, мой вес стал стабилен минус 2 кг. Только убрала кофе из рациона. В качестве эксперимента попробуйте месяц два без него, реально увидите результат. Может это от того что он задерживает воду в организме, как чай например.
-
09.07.20 09:47Люблю кофе,пью. Утром,часов в 8 утра,на завтрак,один раз в день. Оказывается,я от кофе потолстела. А я то думала,что от эклеров и другой выпечки,которую обожаю.
-
09.07.20 09:44 (ответ для: Cooltr)
ага В остальные часы в организме запрет стоит на похудение)))Cooltr писал(а): Супер умный кофе: он еще и под часовые пояса подстраивается, наверное, определяя, где сейчас 11-15 часов вот до чего прогресс дошёл -
09.07.20 09:42 (ответ для: А я такая)А я такая писал(а): Это вы все сами придумали? Как он может полнить без сахара и сливок? С 11 до 15 подстегивает обмен веществ? А в другое время суток что? Пью много лет каждый день, на вес никак не влияет. И кортизол проверяла, все в норме. Есть надо меньше.
Супер умный кофе: он еще и под часовые пояса подстраивается, наверное, определяя, где сейчас 11-15 часов вот до чего прогресс дошёл))) -
09.07.20 09:39Это вы все сами придумали? Как он может полнить без сахара и сливок? С 11 до 15 подстегивает обмен веществ? А в другое время суток что? Пью много лет каждый день, на вес никак не влияет. И кортизол проверяла, все в норме. Есть надо меньше.
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- вам нравятся вытянутые колени на штанах?»
- маленькое чёрное просто платье. как вам? не сильно коротко?»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- парень очень стеснительный, тормозит постоянно и молчит. никуда не ходит, всё для него в новинку. что делать с таким?»
- как вам фоточка?»
- что вам неприятнее и больнее: узи или осмотр гинекологом? достаточно ли раз в год, как вы считаете?»
- случайно поранила клиента бритвой! он разозлился, но жаловаться не стал и попросил мой номер. я отказалась.»
- парень скрыл нашу фотку от девушки по вызову, но не признается в измене! клялся мамой, что ни к кому не ходил!»
- заглянула сегодня в фитнес-приложен и обалдела - каждый день прохожу от 10 тысяч шагов! казалось бы, откуда?!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- если бы вы были свободной, куда бы пошли, чтобы познакомиться с мужчиной?»
- натали портман развелась из-за измены мужа с 25-летней! чем мужики думают? почему изменяют шикарным женщинам?»
- дайте советы по тому, как забыть мужчину и не думать о плохом!»
- а правда что крабовые палочки это очень вредная еда, и что она делается из отходов?»
- покупали ли вы когда-нибудь себе цветы?»
- вы зарабатываете больше 73 тыс или меньше? предлагаю составить свою местную статистику.»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- девушка сильно нервничает, плачет. но это разве не является нормальной реакцией на абьюз?»
- куда пойти работать необщительному, неуверенному в себе человеку? сталкивалась с ужасным отношением людей ко мне.»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- говорите ли вы водителям, если что-то пролили в машине? у вас нет с собой салфеток, чтобы вытереть. или молча выходите?»
- где симпатичнее? надо скинуть селфи в группу одноклассников! я совсем не умею делать. не виделись кучу лет.»
- не хочу делиться с подругой, а она хочет знать подробности! сравнивает с собой, любопытная. как бы вы увиливали?»
- как вам такое черное платье? не слишком ли вызывающе выглядит? планирую носить с кроссовками.»
- оцените, как сидит платье! размер 44. слишком ли велико? думаю ушить в ателье на размер.»
- не знаю, о чем говорить с мужчиной, который нравится! в голове словно вакуум, судорожно пытаюсь хоть что-то вспомнить!»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- после интима болит мочевой и чаще позывы в туалет. справки что здоровы сделали перед встречей. не подходит микрофлора?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- женщины с низким либидо менее привлекательны для мужчин на интуитивном уровне?»
- завидуете блогерам? неужели они действительно зарабатывают миллионы?»
- как бы вы отреагировали если бы вам сказали, что у вас глубокая ранка и долго будет заживать? вторую неделю не проходит!»
- проделываю эту процедуру не менее 2 раз в неделю, результат шикарный! ногти длинные, не ломаются, пластина уплотнилась»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- обнаружила у парня в переводах сумму 2000 какой-то женщине в 5 утра! написать ей, но что? как предъявить это парню?»
- парень написал что переоценил свои фин. возможности и он меня не потянет! путешествовать 4 месяца не дорого а я дорогая!»
- у меня день был очень интересным. с утра правда не задался, я испачкала схему, которую должна была отдать преподавателю»
- сдала тест на гражданство - ура! теперь ждать до трех лет»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- про какого человека вы можете сказать, что он не развивается?»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- кто из них эффектнее на ваш взгляд?»
- у кого рост 170 или около того, вам это придает уверенности в себе? часто чувствуете себя выше других?»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +680 |