не могу за себя взяться! как себя промотивировать и начать худеть?
Девочки подскажите как себя промотивировать и начать худеть. Не могу за себя взяться....
автор: M@t@ny@, 08.07.20 22:21
просмотры: +7271, комментарии: +16
все темы | главная |
-
09.07.20 23:34Вам нужно разобраться в себе. Тоже долго настраивалась худеть. Но в один день я поняла, что люблю себя, свое тело и оно не мусорка для всякого шлака (чипсы, сладкое, пиво и др.). Я поняла, что хочу любить свое постройневшее тело. И сразу после этого осознания, начала худеть. Уже сбросила почти 9 кг. Хочу еще 5.
-
09.07.20 20:53 (ответ для: pokerface777)Спасибо. Обязательно посмотрю.
-
09.07.20 19:52Мне нужно Сбросить всего 2 кило и потом поддерживать вес, но я каждое утро с чашкой кофе слушаю в 10 утра по Московскому времени канал этой женщины, которая начинала с веса 170 при очень красивом лице, которая боролась с весом всю жизнь. Очень много психологии, много по подсчету калорий, просто такой добрый позитивный человек. Пересматриваю видео тоже. Честно, жду каждое утро
-
09.07.20 19:40Меня очень вдохновляет на ютюбе канал Запасные Крылья
-
09.07.20 19:40 (ответ для: M@t@ny@)А какое питание и как часто? Сейчас
-
09.07.20 18:56Найдите/подпишитесь на аккаунты тех, кто вас будет вдохновлять
-
09.07.20 16:50 (ответ для: шибушная извилин)До болезни была 79, после вторых родов очень поправилась. Набрала 17 кг. Потом пыталась похудеть. До 69 худела и опять набирала. Ну в общем все делала не очень правильно наверно. Потом заболела. Операция. Делать ни чего нельзя. На солнце нельзя. Курить бросила и за три месяца почти ещё 20 кг здрасте.... Чем полнее становилась, тем ленивее. Я знаю, что сейчас ленюсь. Хоть и делаю все по дому и в огороде, и в саду. Но этого мало для моего организма. В еде нужно ограничить себя. Не могу настроиться. Очень хочу обратно свои 56.ну или на худой конец 65))))мечта....Наверно пугает то, что сбрасывать очень много нужно....
-
09.07.20 09:09А что много лишнего?
-
09.07.20 07:44Вам, скорей всего, и не надо худеть.
-
09.07.20 05:33Вас устраивает вполне быть ленивой з, поэтому все эти жалобы, пустой звук, по сути вам не надо ничего. Когда человек хочет, он делает, а не оправдывает свою лень.
-
09.07.20 03:18Тебе надо мотивацию внутри себя найти, внешняя не сработает, задай себе вопрос ты хочешь похудеть чтобы что?
-
09.07.20 01:58Надо , что бы вас кто-то из знакомых обозвал жирной и сразу появится мотивация.
- бывает что мало едите? почему так происходит? вас это волнует? считаете это плохо, или хорошо?»
- за отель и билеты оплатил 20к$, а сегодня отменил бронь! решил слиться? сделал вчера все на эмоциях и за ночь передумал?»
- кто уходил от мужчины из-за отсутствия интима? у нас может не быть полгода. ему перестала нравиться моя фигура»
- нормально ли это фото в чб фильтре ?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- подруги хвастаются, как пошли в ресторан, поехали на курорт. а у меня это было изначально, просто я не орала об этом!»
- уместна ли фата в 36 лет длинная?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- злился, если я приближалась к нему. потом сам взял и занялся со мной интимом. потом снова злился, говорил, что это»
- как не работающие девушки сидят на шеи у практически нищих мужиков? просить у них копейки, которые не решат ничего?»
- где у вас было самое трешовое свидание? расскажите!»
- что ели вкусненького? я корзиночку уже откусила!»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- как думаете, чтоб так выглядеть, сколько нужно весить при росте 163 см?»
- что для вас лично означает эта фраза просадить жизнь?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- выплачивается ли оклад, если человек пошёл на больничный с 25 марта 2024? он будет меньше?»
- возраст 30. посоветуйте реально эффективный крем под глаза от первых морщинок. можно еще сыворотку, патчи.»
- какие планы на воскресенье? чем сегодня займетесь? что дома будете читать, смотреть?»
- вы бы скинулись на подарок классному руководителю, если не идёте на встречу выпускников? 15-летие окончания школы.»
- на диспансеризации мазок на онкоцитологию делают раз в 3 года? маммографию женщинам 40 и старше? какие ещё обследования?»
- у вас мобильник всегда при себе? руководство заставляет брать даже в уборную и отвечать, если застал звонок прям на»
- как относитесь к таким рукам?»
- как думаете, девушка склонна к полноте, судя по фоткам?»
- кто из них красивее?»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- как вам этот образ?»
- вы ругаете себя за ошибки? что вот надо было поступить вот так, а не так.»
- висят такие картины! нарушена композиция, используется большое количество черной краски. про портрет вообще молчу»
- если в жизнь девушки не приходит любимый человек, значит в глубине души она этого не хочет, это неискреннее желание?»
- на сз нет хороших мужчин! там много озабоченных, которые будут вас всячески склонять к близости.»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- 115 страниц стихов посвятил мне! чем заслужила? я муза без ожиданий? писал про моих детей, про мою семью, даже про»
- напарница везде сует свой нос и получается, что я как бы её ученица! с коллегами и начальством уже на короткой ноге!»
- давали ли вам повышение на работе? проходите курсы повышения квалификации или не считаете нужным?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- если оплатить билет на поезд через приложение, что нужно предъявлять проверяющему там? паспорт или что?»
- у меня точно такая же фигура? такой же тип фигуры?»
- как вам такие сережки от известного бренда? не устарела форма?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- врач предложил встретиться в трц или еще где-нибудь, чтобы обсудить анализы»
- реально ли вырвать 3 зуба и пойти на работу на следующий день? нужен внешний вид и дикция для общения с людьми»
- как реагируете, когда за вами в магазине ходят продавцы? мне ужасно это не нравится, хотя понимаю что это их работа»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- как реагируете на обесценивание? доказываете, что это не так, оправдываетесь или просто молчите?»
- сейчас очень много брошенных пожилых людей! почему такое безразличие? ведь необязательно все они бросили своих детей.»
- всем привет. девочки посоветуйте, пожалуйста, стоит ли носить эти серьги? подарили мне их лет 10 назад»
- делюсь рецептом борща! сварить курочку, потушить на сковороде овощи, кинуть 2 ложки острой аджики и квашеную капусту!»
- мужчин тянет на властных девушек, которые способны унизить! не могу себе представить, что буду унижать парня.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +710 |