Жёсткие запреты почти всегда ведут к перееданию
Почитайте какие сладости вам можно и в каком количестве. Берите с собой мед или маленькие зефирки(белые, без добавок)
как отказаться от мучного и сладкого? если я съем даже немного, то могу опять угодить в больницу.
В своё время переела мучного и сладкого в результате попала в больницу, где пролежала несколько недель и несколько дней лежала даже под капельницей.
Врач прописала строгую диету. Мне нельзя есть сладкое. Можно небольшими кусочками.
Но, если я съем даже немного я потом налегаю, а это не очень хорошо. Могу опять угодить в больницу.
Кто отказался от сладкого и мучного? Как вы этого достигли? И как не сорваться?
автор: sveta_avdeeva_93, 06.07.20 18:55
просмотры: +5113, комментарии: +19
все темы | главная |
-
06.07.20 19:21
-
06.07.20 19:14А мармелад то можно наверно.
-
06.07.20 19:10 (ответ для: sveta_avdeeva_93)sveta_avdeeva_93 писал(а): А я где я писала, что я его покупаю? Наоборот. Я и так стараюсь его вообще не покупать, но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт. Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно. При этом на вес я не жалуюсь. Он у меня нормальный. А вот здоровье хуже некуда, хотя вроде только 25 лет.
Не смотрите на работе в сторону этих конфет. Замените на что-то полезное как злаковый батончик или что вам можно чтоб с кофе на работе попить вместо булочек. Странно что вас тянет. Я как не ем сладкое дома, так мне и в гостях и ресторанах на сладкое ровно. Отвыкаешь и всё. А ещё посмотрите видео страшилки и почитайте как это повлияет на вашу проблему и чего вашему здоровью стоит эта булочка. Так сказать напугать себя наглядно. -
06.07.20 19:04 (ответ для: Queen of owls)А я где я писала, что я его покупаю? Я наоборот беру с собой минимальную сумму денег (на проезд) и всё. Но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт.
Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно. -
06.07.20 19:02 (ответ для: Lapulenjka)А я где я писала, что я его покупаю? Наоборот. Я и так стараюсь его вообще не покупать, но на работе на общем столе стоят конфеты, булочки какие-то, хлеб. Кто хочет, берёт.
Я также пытаюсь сдерживаться, но как человек, который почти каждый раз покупал булочки это очень сложно. При этом на вес я не жалуюсь. Он у меня нормальный. А вот здоровье хуже некуда, хотя вроде только 25 лет. -
06.07.20 19:01Просто не покупать и не есть? Что сложного то
Говорят от тяги помогает, если добавить в рацион хром -
06.07.20 18:59А зачем вы его покупаете? У меня в доме нет ни мучного, ни сладкого. Покупаю когда приходят гости и им же с собой заворачиваю что осталось.
- ведение беременности платно или бесплатно? в государственной жк очередей нет, от дома 30 минут. частные дальше.»
- мужчины постоянно напрашиваются домой поесть! я же девушка, зарплата маленькая, лишний раз купить сыр считаю роскошью»
- какая ваша самая любимая и действенная маска для волос?»
- я нашла на авито хорошую вещь, но продавец живёт в том доме, с которым у меня связаны неприятные воспоминания.»
- почему я цепляюсь за любого мужчину? стоит мужчине проявить немного вежливости и я растаяла и начинаю о нем мечтать.»
- скалодром. кто пробовал, как вам впечатление от этого занятия?»
- познакомилась с хорошим парнем. зовёт гулять, но страшно, что опять будут страдания в отношениях.»
- как вам прическа? резинка кранч поверх гульки.»
- что делать, если чувствуешь себя страшной? я реально вижу, что пострашнела! лицо какое-то стало дурацкое.»
- не сложилось общение с парнем и он уехал. я уже три месяца плачу по нему. кто проходил через такое же?»
- можно ли такому позавидовать? мужчина помог моей подруге купить квартиру за рубежом, но она купила студию в столице.»
- какой подарок вы хотели бы получить на 8 марта? о чем мечтают дамы на этот праздник?»
- если после мелкой ссоры человек, на которого вам всё равно, вас заблокировал, вы бы стали его тоже блокировать?»
- сказал что слишком сильно балует меня! как воспринимать эту фразу? заботится обо мне, делает подарки. стоит обижаться?»
- везде всунет свое мнение! зачем тебе работать в офисе, тебе нужна подвижная работа, в прокате например! вас бесят такие?»
- подруга удивляется частой стирке лифчиков: ты че так потеешь! а вы тоже считаете, что не нужно часто стирать лифчик?»
- что лучше купить: велик или самокат? на чем ребенку удобнее ездить? места в квартире мало. гараж далеко.»
- вам нравится целый день лежать и смотреть тв, фильмы? или все-таки без движения не можете?»
- как вы относитесь к переносам? договаривались встретиться в одно время, а подруга просит перенести на 20-30 мин.»
- поворачиваюсь, а они обернулись и пялились, обсуждая меня в дурном контексте! одета я была обычно.»
- какие все-таки мужики! ему пофигу: кто даст, туда и пойду! написал: давай мириться, а сам на знакомствах сидит!»
- бывший мой номер не удалил, выставляет статусы и мне их видно! зачем он это делает?»
- девочки, как голодные складывали себе в тарелку пиццу кусками, чтобы потом отнести в кабинет, еще и ели за столом!»
- кто носил кары, выровнялись ли у вас зубы?»
- а теперь мы вблизи. мне кажется очень неплохо смотримся.»
- селфанулась сегодня, как вам?»
- носите ли вы юбки, платья? как часто?»
- не слишком ли откровенно на работу?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- в какие игры играете, если собираетесь с друзьями? на праздники приедут родственники, хочу какую-нибудь настолку купить»
- уже купили новые блузки? сколько штук? покажите фото своих. как же это красиво - шелковистые, струящиеся.»
- нравятся эти произведения? что думаете?»
- через сколько дней стираете домашнюю одежду? допустим, вы носите комплект домашней одежды каждый день.»
- вы возмутились бы, если бы в вашей фамилии сделали опечатку? начал возмущаться: вы что не можете запомнить мою фамилию?»
- как вам мужчина?»
- сколько можно носить капсульное наращивание?»
- почему одним девушкам попадаются абьюзеры, женатики, альфонсы, алкоголики, а другие сразу находят хорошего мужчину?»
- он по-прежнему свободен и открыт к общению, но только я начинаю думать о нём, звонит бывший! ничего не хочется с ним.»
- парень смотрит статусы других женщин! я устроила скандал. на 8 марта он будет с ними, а мне говорит что денег нет!»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- мужчина с сз написал: доброе утро. я не увидела. сейчас уже вечер. что ему написать? просто представиться?»
- почему из отношений уходит романтика? приходит стабильность, уверенность в завтрашнем дне, но так её не хватает.»
- как вам такая модель сумки? нравится, или не ваше?»
- не общаемся, не вижу с ним счастливого будущего. но без него плохо. ежедневно мысли о нём, сны! когда меня отпустит?»
- ухажёр который слился на 2 месяца, вдруг написал что соскучился! что бы вы ответили?»
- а вы брезгливы к еде? обнаружили волос в еде и у меня пропал аппетит, а другие съели, несмотря на эти волосы!»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- весна, тепло, любовь! собираюсь на работу. а ведь сегодня пятница! и скоро выходные, пускай и рабочие.»
- заметила особенность: у мужчин, с которыми я была в серьёзных отношениях, имя заканчивается на й. вы замечали такое?»
- как такое возможно? псевдопсихолог обманула психиатра! будьте аккуратными с психологами.»
Последние дневники за: март 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +770 |