Поправилась на 6 кг. Не знаю как быть. Вроде и стараюсь меньше кушать, спорт есть.
Поправилась на 6 кг. всегда вес был 52 где-то , сейчас 58
Не знаю как быть... Вроде и стараюсь меньше кушать, спорт есть..
Какие диеты и тренировки лучше помогают похудеть ?
автор: 8t5f15ms0mw1, 04.07.20 20:52
просмотры: +8000, комментарии: +21
все темы | главная |
-
07.07.20 08:40сделайте основой рациона белок и овощи должно помочь похудеть с не большого веса
-
05.07.20 11:37Меня просто умиляет фраза “стараюсь меньше кушать“) Как это у вас происходит на практике? Я, например, считаю калории и точно знаю, сколько я съедаю, если мне надо меньше. А вы как стараетесь? Съедаете вместо 6 печенек 5 или 4 с половиной? Плюс 6 кг навесах из воздуха все же не берутся)
-
05.07.20 10:58 (ответ для: Анна Юрьевна93)
Вы и так незаметная, хотите, чтобы вообще за ребенка принимали? Какой лишний вес? У вас одышка от голода.Анна Юрьевна93 писал(а): у меня рост 144, соответственно мне нужен вес 45. Мне надо похудеть на 7 кг. До родов я весила 45-49. Сейчас после вторых родов я вешу 52 кг. Лишний вес чувствуется , одышка и лишние кг мешают двигаться. -
05.07.20 10:57Не понимаю зачем ограничивать себя и убирать любимую еду из рациона как тут многие советуют,если можно есть все,считать калории и худеть.Я на подсчете калорий без спорта похудела за 2 месяца на 8 кг и срывов нет, потому что можно все.А если ограничивать себя на время диеты и потом снова есть как обычно,то вес вернется, нужно выбирать вариант,по которому можно питаться постоянно.И пейте больше воды, особенно за 20-30 минут перед едой, ускоряет обмен веществ.
-
05.07.20 10:51 (ответ для: Лисёночек 68)
Я вот по местным меркам жирная , но никогда от этого не страдала. Наоборот я крупная, заметная и кто придумал, что мужчины любят худых? Никогда не было проблем с личной жизнью. И муж у меня крупный и высокий. Приятно посмотреть. А кого эти дамы-задохлики выродят? сыновей ростом 150см? Как в анекдоте так “до-т-р=а-хаю-тся“ до мышей скоро. Русская женщина уже мельче японок стала. Вся стать и красота куда-то подевалась. Все серые, как мышки незаметные стали.Лисёночек 68 писал(а): Это как в пословице заставь дурака богу молиться- весь лоб расшибет. Некоторые не видят разницы между красивым подтянутым телом и скелетом обтянутым кожей. Мне тут тоже встречалась одна, типо на голодовках сидела, потом посмотрела на фото, а там кошмар. Как раз второй вариант описанный выше. По моему это уже больные люди. Одно дело когда ты жиром заплывёшь и то не каждый это признает, другое когда и так скелет. -
05.07.20 10:36 (ответ для: Glafira2020)Glafira2020 писал(а): Молодежь уже реально сходит с ума с этим похудением. Кому эти ходячие скелеты нужны. У нас женщина работала 50кг, это ж страсть Господня.
Это как в пословице заставь дурака богу молиться- весь лоб расшибет. Некоторые не видят разницы между красивым подтянутым телом и скелетом обтянутым кожей.
Мне тут тоже встречалась одна, типо на голодовках сидела, потом посмотрела на фото, а там кошмар. Как раз второй вариант описанный выше. По моему это уже больные люди. Одно дело когда ты жиром заплывёшь (и то не каждый это признает), другое когда и так скелет. -
05.07.20 10:26 (ответ для: Glafira2020)
там рост меньше полтора метра-даже не сказать-метр с кепкойGlafira2020 писал(а): Молодежь уже реально сходит с ума с этим похудением. Кому эти ходячие скелеты нужны. У нас женщина работала 50кг, это ж страсть Господня. -
05.07.20 10:19 (ответ для: Glafira2020)
у меня рост 144, соответственно мне нужен вес 45. Мне надо похудеть на 7 кг.Glafira2020 писал(а): Худеть до мышей? С таким весом раньше в больницу на откорм клали, чтоб не помер человек. Это истощение организма.
До родов я весила 45-49.
Сейчас после вторых родов я вешу 52 кг. Лишний вес чувствуется , одышка и лишние кг мешают двигаться. -
05.07.20 10:11 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
Молодежь уже реально сходит с ума с этим похудением. Кому эти ходячие скелеты нужны. У нас женщина работала 50кг, это ж страсть Господня.00Боливелла00 писал(а): я тоже в шоке от её коммента-ещё и ребенок есть -
05.07.20 10:05 (ответ для: Glafira2020)
я тоже в шоке от её коммента-ещё и ребенок естьGlafira2020 писал(а): Худеть до мышей? С таким весом раньше в больницу на откорм клали, чтоб не помер человек. Это истощение организма. -
05.07.20 09:41 (ответ для: Анна Юрьевна93)
Худеть до мышей? С таким весом раньше в больницу на откорм клали, чтоб не помер человек. Это истощение организма.Анна Юрьевна93 писал(а): Привет. Мой вес 52. Тоже стараюсь худеть. Короче я поняла что надо делать. Во первых, исключить из рациона все сладкое, мучное , газировки , макароны. Кушать овощи, фрукты, рыбу, мясо,яйца ,творог. Где много белка и мало углеводов. В интернете можнл найти расчет ккалории онлайн. И считать меню и ккалллории. Спортивные и физические нагрузки. Я вот кстати вычитала сейчас, что уборка по дому помогает похудеть. Сжигание ккаллорий. Тоже по интернету пробейте и посмотрите. Я живу на 5 этаже. При подaposеме на этажи ккалллории сжигаются. И сумки с магазина таскаю. И ребенка грудью кормлю. Вроде как тоже ккалллории сжигаются. В общем, давайте вместе худеть. Добавляйтесь ко мне в ВК. Будем общаться. -
05.07.20 09:36Девчонки, хватит худеть, уже как китайцы мелкими стали. Что это за вес 50кг? Кому вообще такое нравится. Костей мешок.
- какие фото хорошо получились? в целом красиво? помогите выбрать»
- как вам аутфит?»
- сколько раз в день в среднем моете руки с мылом? как кожа рук?»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- что делать, если хочется ухаживаний, внимания и интереса, а я фрик с лишним весом и великой придурью?»
- ему нужно так мало интима? видимся раз в неделю по выходным и при этом даже близости нет! не говорит, что соскучился.»
- быть женственной и привлекательной - стыдно, старомодно? если наденешь юбку с каблуком - куда ты так нарядилась и странные»
- купить эти кеды, или уже не модно? для меня универсальные, именно бежевая модель.»
- кто был в отношениях с мужчиной-нарцис какие признаки вы увидели на этапах знакомства? как он проявлял себя с вами?»
- как смотрятся эти кроссы со всем остальным шмотьем? +16, перехожу на кеды и кроссы!»
- кто красивее?»
- отшила после первого свидания! он офигел, но ответил: переживу как-нибудь! ждала, что напишет, но тишина.»
- хорошо ли сидит платье, на ваш взгляд?»
- стоило ли говорить начальнику, чтобы он не лез в отношения или оставить это мужчине? я промолчала и жалею»
- а чем вы кормите своих гостей? разрешаете ли им ходить босиком у себя дома, если не привыкли носить тапки?»
- в какой квартире из этих предпочли бы жить семьей из трех человек?»
- как вам фото из праги?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- что для вас чувство юмора? как часто вас удается кому-то рассмешить? знаете людей со своеобразным чувством юмора?»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- неужели это маленький нос, а не выдающийся?! за последние пару недель услышала мнения, что это маленький!»
- согласны, что любовь - это когда лишний раз хотят тебя трогать, слушать, ощущать? это невозможно сыграть!»
- скоро день рождения. не определилась с местом и временем и не знаю на какое время записываться на макияж и укладку.»
- назовите самых красивых российских актрис? мне больше нравятся несовременные, а более старшего поколения.»
- кто пробовал этот парфюм? говорят, что пахнет розовым шампанским. вам нравится?»
- хочу иметь внешность и жизнь этой певицы! мне кажется, это идеальная жизнь во всем.»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- надо к завтрашнему дню придумать библиотечную игру для детей, но в голову ничего не приходит!»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- есть ли такие ароматы, от которых вам дурно до тошноты?»
- то пропадает, то появляется. узнала, что вообще спит с замужней! может ей написать, чтоб мне все точно было понятно?»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- два одинаковых парня на разных машинах. кому дадите?»
- написал мужчина. фотки у меня без оголения, предпосылок к флирту не давала, хочет встречи и погорячее! женат и дети»
- где такие красавицы обитают?»
- плохо продавать украшения из золота и бриллиантов, которые больше не носите?»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- как вам такое оригинальное платье? носить на работу с полупрозрачным пуловером молочного цвета с длинным рукавом.»
- вам нравится евгения феофилактова?»
- прошло 2 года после родов, но в последнее время частые скачки настроения. то радость, то апатия.»
- какую сумочку вы бы взяли с собой на ночную прогулку по городу?»
- хвастаюсь первым цветением любимой герани»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +700 |