Поправилась на 6 кг. Не знаю как быть. Вроде и стараюсь меньше кушать, спорт есть.
Поправилась на 6 кг. всегда вес был 52 где-то , сейчас 58
Не знаю как быть... Вроде и стараюсь меньше кушать, спорт есть..
Какие диеты и тренировки лучше помогают похудеть ?
автор: 8t5f15ms0mw1, 04.07.20 20:52
просмотры: +8002, комментарии: +21
все темы | главная |
-
07.07.20 08:40сделайте основой рациона белок и овощи должно помочь похудеть с не большого веса
-
05.07.20 11:37Меня просто умиляет фраза “стараюсь меньше кушать“) Как это у вас происходит на практике? Я, например, считаю калории и точно знаю, сколько я съедаю, если мне надо меньше. А вы как стараетесь? Съедаете вместо 6 печенек 5 или 4 с половиной? Плюс 6 кг навесах из воздуха все же не берутся)
-
05.07.20 10:58 (ответ для: Анна Юрьевна93)
Вы и так незаметная, хотите, чтобы вообще за ребенка принимали? Какой лишний вес? У вас одышка от голода.Анна Юрьевна93 писал(а): у меня рост 144, соответственно мне нужен вес 45. Мне надо похудеть на 7 кг. До родов я весила 45-49. Сейчас после вторых родов я вешу 52 кг. Лишний вес чувствуется , одышка и лишние кг мешают двигаться. -
05.07.20 10:57Не понимаю зачем ограничивать себя и убирать любимую еду из рациона как тут многие советуют,если можно есть все,считать калории и худеть.Я на подсчете калорий без спорта похудела за 2 месяца на 8 кг и срывов нет, потому что можно все.А если ограничивать себя на время диеты и потом снова есть как обычно,то вес вернется, нужно выбирать вариант,по которому можно питаться постоянно.И пейте больше воды, особенно за 20-30 минут перед едой, ускоряет обмен веществ.
-
05.07.20 10:51 (ответ для: Лисёночек 68)
Я вот по местным меркам жирная , но никогда от этого не страдала. Наоборот я крупная, заметная и кто придумал, что мужчины любят худых? Никогда не было проблем с личной жизнью. И муж у меня крупный и высокий. Приятно посмотреть. А кого эти дамы-задохлики выродят? сыновей ростом 150см? Как в анекдоте так “до-т-р=а-хаю-тся“ до мышей скоро. Русская женщина уже мельче японок стала. Вся стать и красота куда-то подевалась. Все серые, как мышки незаметные стали.Лисёночек 68 писал(а): Это как в пословице заставь дурака богу молиться- весь лоб расшибет. Некоторые не видят разницы между красивым подтянутым телом и скелетом обтянутым кожей. Мне тут тоже встречалась одна, типо на голодовках сидела, потом посмотрела на фото, а там кошмар. Как раз второй вариант описанный выше. По моему это уже больные люди. Одно дело когда ты жиром заплывёшь и то не каждый это признает, другое когда и так скелет. -
05.07.20 10:36 (ответ для: Glafira2020)Glafira2020 писал(а): Молодежь уже реально сходит с ума с этим похудением. Кому эти ходячие скелеты нужны. У нас женщина работала 50кг, это ж страсть Господня.
Это как в пословице заставь дурака богу молиться- весь лоб расшибет. Некоторые не видят разницы между красивым подтянутым телом и скелетом обтянутым кожей.
Мне тут тоже встречалась одна, типо на голодовках сидела, потом посмотрела на фото, а там кошмар. Как раз второй вариант описанный выше. По моему это уже больные люди. Одно дело когда ты жиром заплывёшь (и то не каждый это признает), другое когда и так скелет. -
05.07.20 10:26 (ответ для: Glafira2020)
там рост меньше полтора метра-даже не сказать-метр с кепкойGlafira2020 писал(а): Молодежь уже реально сходит с ума с этим похудением. Кому эти ходячие скелеты нужны. У нас женщина работала 50кг, это ж страсть Господня. -
05.07.20 10:19 (ответ для: Glafira2020)
у меня рост 144, соответственно мне нужен вес 45. Мне надо похудеть на 7 кг.Glafira2020 писал(а): Худеть до мышей? С таким весом раньше в больницу на откорм клали, чтоб не помер человек. Это истощение организма.
До родов я весила 45-49.
Сейчас после вторых родов я вешу 52 кг. Лишний вес чувствуется , одышка и лишние кг мешают двигаться. -
05.07.20 10:11 (ответ для: ДЖЕНИФЕР ЧА)
Молодежь уже реально сходит с ума с этим похудением. Кому эти ходячие скелеты нужны. У нас женщина работала 50кг, это ж страсть Господня.00Боливелла00 писал(а): я тоже в шоке от её коммента-ещё и ребенок есть -
05.07.20 10:05 (ответ для: Glafira2020)
я тоже в шоке от её коммента-ещё и ребенок естьGlafira2020 писал(а): Худеть до мышей? С таким весом раньше в больницу на откорм клали, чтоб не помер человек. Это истощение организма. -
05.07.20 09:41 (ответ для: Анна Юрьевна93)
Худеть до мышей? С таким весом раньше в больницу на откорм клали, чтоб не помер человек. Это истощение организма.Анна Юрьевна93 писал(а): Привет. Мой вес 52. Тоже стараюсь худеть. Короче я поняла что надо делать. Во первых, исключить из рациона все сладкое, мучное , газировки , макароны. Кушать овощи, фрукты, рыбу, мясо,яйца ,творог. Где много белка и мало углеводов. В интернете можнл найти расчет ккалории онлайн. И считать меню и ккалллории. Спортивные и физические нагрузки. Я вот кстати вычитала сейчас, что уборка по дому помогает похудеть. Сжигание ккаллорий. Тоже по интернету пробейте и посмотрите. Я живу на 5 этаже. При подaposеме на этажи ккалллории сжигаются. И сумки с магазина таскаю. И ребенка грудью кормлю. Вроде как тоже ккалллории сжигаются. В общем, давайте вместе худеть. Добавляйтесь ко мне в ВК. Будем общаться. -
05.07.20 09:36Девчонки, хватит худеть, уже как китайцы мелкими стали. Что это за вес 50кг? Кому вообще такое нравится. Костей мешок.
- стоит ли отправлять фото? хотела записаться на кератин для волос к новому мастеру и она попросила фото для цены!»
- у кого первый ребёнок был на ив, второй тоже на ив или нет? обоснуйте свой выбор.»
- помогите выбрать несколько самых классных моих фото для фотографа на обработку и печать»
- узнаете город? места?»
- какая фигура выглядит привлекательнее»
- что бы вы посоветовали 10-летней девочке на ее вопрос: как мне относиться к папе, у него новая жена и у них родился»
- кто была красивее в молодости: джулия робертс или джованна антонелли?»
- у меня есть дальняя родственница и я начала ее ревновать к мужу! садится рядом с ним, говорит какой он красавчик.»
- как вы подбираете сумочку к своему наряду и месту? куда какую сумочку вы возьмете?»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- вам нравится внешность этой модели? считаете ее красивой?»
- выставила брюки с жилеткой для продажи. никто не брал и вот сегодня пришел запрос на брюки. стали бы отдельно продавать?»
- мне стало неудобно просто так получать любую помощь. за это надо ей заплатить? она никогда не оказывалась.»
- в интернете сотни тысяч фото груди, но я прошу фото именно у этой девушки. может это любовь?»
- как вы нашли своих мужей будущих? последний нашел меня сам. на 3 свидании критиковал как держу палочки для суши!»
- кто-то совмещал сразу два антибиотика? что-то мне стрёмно. я вообще антибиотики никогда не пью, а тут сразу два!»
- муж заставляет меня ехать на похороны своего дяди! я с ним не была знакома и никогда его не видела. стоит ли идти?»
- зачем некоторые женщины 50-60 лет выкладывают свои перефотошопленн до ужаса фото и хвалятся, что выглядят на 30?»
- танцевальный батл! за кого голосуете?»
- у вас так было, что во время знакомства с мч, он встречался с девушкой? как относились к такому?»
- а вы верите в соционику? я, например, есенин по ней! а вы?»
- как убрать заломы на лбу как на фото? у вас были такие?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- будет запах пота, если купаться каждый день с мочалкой и гелем, и каждый день надевать чистую кофту, но не пользоваться»
- зубная нить! какую марку для себя выбрали и какую именно из вариантов марки?»
- мы с женихом невротики или только я? психически здоровый человек не сможет жить с невротиком. мы живём недолго вместе.»
- в каком цвете выбрать телефон: белый или розовый? хочу купить iphone. понравилась 13 модель.»
- люблю свой дом детства и была бы рада прожить в нем всю жизнь! живя с парнем я первые дни как маленькая плакала по»
- дала подруге тем летом на море свою хорошую кепку. говорит отдавала, хотя точно нет! она очень нравилась мне.»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- расстались с парнем из-за того, что он обидно шутит надо мной! не понимает и не чувствует, почему его шутки обидные.»
- как лучше, с волосами по плечи или с длинными?»
- запеченная курочка или сосиски? какой из этих вариантов вы бы выбрали?»
- у вас были долгие отношения, которые начались с безумной страсти? у меня были, но продлились полгода всего.»
- какое платье лучше?»
- как вам такие костюмы для отдыха? набор рубашка с шортами. какой красивее? мне первый нравится больше, он есть с шортами»
- вам нравится эта актриса? только вчера по телеку с ней сериал шёл.»
- какие симптомы у вас были при эрозии? во сколько лет появилась?»
- вставляла свечи 2 шт 2 дня натамицин против кандиды, плюс дифлюкан»
- кто хочет черехдневную рабочую неделю?»
- почему парень редко заходит в соцсеть по вечерам? говорит, что он хотел бы чтобы у нас всё сложилось, сказал, что»
- каждый день плачу из-за некрасивой фигуры! когда мужчины обращают внимание, мне противно, я думаю, это нищеброды.»
- сколько лет вашей свекрови? она работает или на пенсии? свое жилье у нее есть?»
- любите ли вы сумочки? сколько их у вас?»
- делают ли ваши свёкры накопления на чёрный день?»
- проявит ли инициативу человек, если после ссоры я пришла поговорить, но он был злой? попыталась обнять, но нас перебили.»
- я всех раздражаю, даже тех, кому я ничего не сделала! в чем может быть причина?»
- со всеми административны правонарушениям можно обращаться в полицию? человек продает услугу, но его реквизиты увидеть»
- есть тут те, у кого мужья не общаются со своими родителями? какова причина, и как вы к этому относитесь?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +600 |