пробовали худеть, отказавшись от ужина? вчера ужинать не захотела и проснулась худой ланью
Кто худел, отказавшись от ужина? Чёт сложно стало сбрасывать вес мне. А вчера пообедала, а ужинать не захотела. Проснулась худой ланью. Сегодня тоже не буду/не хочу...
Вдруг завтра проснусь вообще моделью?!
Мне тема после 18 не заходила никогда. Есть вечером хотелось, до 18 не успевала и самое главное не худела. А вот если после обеда не есть, то это тема(наверно)
Вы пробовали?? Поделитесь
Это наверно только летом возможно и занимаясь спортом вместо ужина, иначе жрать охота...
автор: ea84w8umvwwk, 04.06.20 21:35
просмотры: +8119, комментарии: +27
все темы | главная |
-
05.06.20 08:16 (ответ для: Cardinal grise)Ну понятно, почему вы не худели...То есть вы и ужинали в итоге, а потом ещё кефирчиком догонялись... я разжирею на такой диете
-
05.06.20 08:04 (ответ для: glitzy)Пробовала! Я и так не завтракаю и обед в 14, ужин был в 19 - эффекта никакого
Поэтому я и говорю, если и интервальное, то не от завтрака отказываться, а от ужина, иначе нет результата. Но толстые худеют или те, кто раньше много ел -
05.06.20 00:46Попробуйте интервальное голодание. Судя по всему вам будет легко. Очень действенно 18/6, например кушаете с 12 дня до 6 вечера, след приём пиши на след день в 12 часов снова. Я пока не могу справится с 18/6, у меня 16/8, я ем в 12, и в 8 вечера последний раз. Чувство голода пропало постепенно по вечерам, чувствовать себя стала намного лучше. Да и 4 кг ушло, но я ещё бегаю каждый день до 10 км утром и упражнения делаю по настроению( не каждый день)
-
05.06.20 00:13 (ответ для: ea84w8umvwwk)
эх а вот это значимая помеха ..близкая к адским издевкам... да уж остается только держатсяea84w8umvwwk писал(а): Я вам верю! Только у меня память хорошая и я люблю готовить -
04.06.20 23:50 (ответ для: ea84w8umvwwk)
Месяца 2 точно, может чуть больше. Ела всё, что не приколочено.Разы не считая За 2-3 часа до сна кефир. Но такие эксперименты можно со здоровым желудком. Потому-что кисломолочка- штука коварная...ea84w8umvwwk писал(а): Сколько пили? А до этого только обед или полдник ещё , перекусы и тд? -
04.06.20 23:27Влияет общее количество калорий,просто обычно на ужин съедается основная часть еды. Потому что если более менее активно двигаешься в течении дня,то много не съешь,тяжело будет. А вечерком ,уже почти перед сном можно оттянуться. И если это отменить, очень виден эффект.
-
04.06.20 23:21 (ответ для: Cardinal grise)Сколько пили? А до этого только обед или полдник ещё , перекусы и тд?
-
04.06.20 23:19Я пила на ночь вместо ужина кефир или йогурт без наполнителя. Вроде и еда, а вроде не совсем...Худеть не худела, тк не особо куда было, но не поправляться от вида еды помогает
-
04.06.20 23:15 (ответ для: наВаиД)Я вам верю! Только у меня память хорошая и я люблю готовить
-
04.06.20 23:03забывчивостьи лень в еде лучшие помощники по сокращению структур я точно знаю
-
04.06.20 22:07Всё. Проведу эксперимент, так сказать, ради науки. Если начнёт худеться, то это просто бомба
-
04.06.20 21:50Не люблю ужин и завтрак. Только иногда рыбка или креветки в 20.00 Подключите спорт и будет вообще супер.
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- как вам такие плащики?»
- почему все так удивляются, когда не пьешь алкоголь? сталкиваюсь с вопросами: а как это ты не пьешь? а как ты отдыхаешь?»
- такая фигура для вас естественная?»
- мы сегодня кровать купили в комнату и увлажнитель воздуха. а вы чем занимаетесь?»
- я в отчаянии! не получается построить отношения! какой нужно быть, чтоб заинтересовать мужчину? не интересно им со»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- меня всю жизнь избегают люди! выгляжу прилично, не веду себя неадекватно, не пьяная.»
- стоит увольняться из-за плохих отношений с коллегой? я её не перевариваю! цепляет, спорит, работа с ней как на иголках!»
- стала напрягаться на улице без машины! то бабки у подъезда. то алкаши. пока иду, чувствую себя не в своей среде.»
- что ответить мужчине на такой вопрос? не ожидала я встречных вопросов. ещё и про праздник зачем-то сказал.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- как вам это свадебное платье?»
- как прожить обиду на маму? мне обломали крылья! сдался тебе этот питер. страшно отпускать тебя одну!»
- фигуристая? как вам такая женская фигура? нравится? что за тип фигуры?»
- увидела видео и не пойму - что это такое на попе?»
- я общаюсь с людьми готовыми фразами, из-за этого не чувствую себя искренней. как начать общаться своими словами?»
- реально ли найти фото человека, если в соцсетях ее нет и по поиску не найти?»
- какая сумка вам больше нравится?»
- у вас тоже весенняя апатия? ничего не хочется делать. еле-еле что-то заставляю себя делать»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- в такси садитесь на переднее или на заднее сидение? где вам комфортнее?»
- как перестать быть classy и стать sexy?»
- у бабуси в палате свистит фляга. думает тут карлики добывают золото. у неё галлюцинации. спать с такой в палате опасно»
- посоветуйте тональный крем для чувствительной кожи.»
- здесь есть девушки, которым больше нравится жить с мужчиной без штампа? почему пришли к такому мнению?»
- у вас есть знакомые за 30, которые сидят на шее у родителей? не нашли себя еще в жизни, а на любую работу не хотят»
- хочу стать суррогатной мамой. после обследования сказали, что слишком тонкий эндометрий. как его повысить за месяц?»
- нравится берет? стильно? купили бы?»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- что в вашем понимании значит самодостаточный человек? считаете себя самодостаточной»
- до какого возраста для вас парень это парень? часто тут темы: у меня парень ему 41! я в недоумении, какой же это парень,»
- как почистить липучку, на которую крепится вторая половина, так как вся в ворсе и не крепится?»
- чья фигура вам нравится больше?»
- девушки, кто за рулём? как давно уже? какая у вас марка машины?»
- при мне заказала только себе бургер! и сегодня опять звонит и спрашивает могу ли я с ребёнком её посидеть! я отказалась.»
- подруга взяла мою помаду и не хотела отдавать! я выхватила ее и кинула ей в волосы! а труселя порвала и кинула на дверь!»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- как не уставать?»
- у кого-то есть хронический гастрит? как снимаете приступы и как часто проходите процедуру фгс?»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- знакомая прислала ссылку на концерт! но исполнительница не в моем вкусе и даже не знала, что она интересуется таким!»
- как вам такое платье? носили бы на пляж на отдыхе?»
- вы спите на обычной подушке или ортопедической? я как-то по приколу купила ортопедическую подушку»
- как вам роналду и его красотка жена? очень нравится типаж, красавчик!»
- всем вкусного конца вторника!»
- как вам такие джинсы?»
- кто давно вместе, вы устраиваете своей второй половине свидания, сюрпризы? поделитесь идеями!»
- платья на работу на лето, как вам? модель возрастная, но крой платьев хороший.»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +760 |