silawoli писал(а): У меня дома точно так же сложно держаться, но я хочу постараться. С вами надеюсь это будет не сложно |
давайте стройнеть вместе! Хочется найти команду! нужны напарницы. давайте вместе работать над собой и приводить фигуры в порядок
Девушки, сейчас идеальное время, чтобы стройнеть. Лето, прогулки, овощи, фрукты, сезон отпусков давайте вместе работать над собой и приводить фигуры в порядок. Хочется найти команду, чтобы мотивироваться друг другом, обмениваться опытом и просто общаться. Жду вас!!
автор: silawoli, 31.05.20 14:49
просмотры: +12171, комментарии: +150
все темы | главная |
-
31.05.20 18:51 (ответ для: silawoli)
ой,давайте попробуем вместе, а то у меня через месяц ДР, хочу постройнеть к этому времени. Цель - вернуть фигуру в желтой футболке -
31.05.20 18:49 (ответ для: Ashotakoe)
да, за ночь гликоген сжигается организмом ,и если натощак тренироваться, то сразу жир расходуется! так как гликогена нет, а иначе первые пол часа сжигается гликоген из печени, а только потом начинает жир расходоваться.Ashotakoe писал(а): натощак, говорят, полезно. Типа , жир сгорает быстрее натощак,не знаю так ли -
31.05.20 18:46 (ответ для: Ashotakoe)
моему столько же и тоже 5 лишних кг так и висит))Ashotakoe писал(а): Я хочу с Вами. Я сначала 5 кг сбросила,а потом сильный стресс был и забросила и похудение и подсчет калорий. У меня сейчас вес 65 кг, мне нужно вернуться к весу ,который был до родов - 60 кг. Ребенку скоро 10 месяцев ,а я еще не в форме -
31.05.20 18:43 (ответ для: Ashotakoe)У меня дома точно так же сложно держаться, но я хочу постараться. С вами надеюсь это будет не сложно
-
31.05.20 18:35 (ответ для: silawoli)
для меня подходит только подсчет калорий. Вот может еще интервальное голодание. А эти все диеты ,когда все исключить надо мне не подходят. Я не выдерживаю. У меня дома нормальное питание с небольшими вкусняхами иногдаsilawoli писал(а): Я признаюсь тоже совсем без вкусняшек не могу, но быаало, когда я месяц могла продержаться -
31.05.20 18:29 (ответ для: Ashotakoe)Надеюсь в этот раз так же получится
-
31.05.20 18:28 (ответ для: silawoli)
месяц - это Вы герой!silawoli писал(а): Я признаюсь тоже совсем без вкусняшек не могу, но быаало, когда я месяц могла продержаться -
31.05.20 18:18 (ответ для: Ashotakoe)Я признаюсь тоже совсем без вкусняшек не могу, но быаало, когда я месяц могла продержаться
-
31.05.20 18:13 (ответ для: Даринка123)
ой, я так не смогу максимум недели на 2 и всё. Читмил нужен, еда это все-таки и удовольствие. Одно ПП очень грустно. Я и с шаурмой и с шашлыками худела успешно,главное не перебирать. Если шаурму сьела - остаюсь без ужина или кефирчик вместо ужинаДаринка123 писал(а): Правда это все и так знают что вредно мне сложнее всего с выпечкой -
31.05.20 17:55 (ответ для: шибушная извилин)
и как Вам? Результаты есть?шибушная извилин писал(а): Я в процессе! Худею на интервальном голодании -
31.05.20 17:50 (ответ для: шибушная извилин)А у вас какой? И сколько рост?
-
31.05.20 17:46 (ответ для: silawoli)
даааа)))) в принципе это нормальный вес у вас, у меня намного больше сейчас, было ещё больше))) только у нас с вами цели совпадают, хочу до 47 кг похудетьsilawoli писал(а): Мы по сравнению с остальными девушками я же 56,5 при росте 156, вы уверены что мои параметры увидели?
- есть ли смысл водить двухлетку на логоритмику, если он ходит в сад, или это пустая трата денег? нет медпоказаний.»
- как вам это платье? как фасон, расцветка?»
- идёт ли мне с забранными волосами?»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- кто делал колоноскопию под седацией? терпимо?»
- как вам имя ярославна? красивое и редкое имя на ваш взгляд? не ярослава, а именно ярославна.»
- ужасно чешется тело после ежедневного душа! зуд и сухость. может мыть тело дегтярным мылом?»
- решила купить для фитнеса трекер. что бы вы выбрали? выбираю между браслетом и кольцом. часы мне не идут.»
- уходя, бывший сказал, что тут я была в лучшей форме, а сейчас типа худее! а ему худые не нравятся. реально так и есть?»
- с наступлением весны сильно потянуло на фрукты! хотя довольно спокойно отношусь к ним. у вас есть такое?»
- под такую длинную футболку и кроссовки подойдут велосипедки? лучше чёрные или другого цвета?»
- порвала год назад в аварии любимую куртку! можно ли на такой рукав пришить нашивку, чтобы следов шитья не было заметно?»
- бороться ли за отношения? он часто мной не доволен в быту, раздражается, матерится! я довольно ленива.»
- мне 24, чувствую себя пустым местом и неудачницей. мать мне не даст спокойно жить, хочу уехать и жить нормальной жизнью»
- может ли из-за переедания грецких орехов так сильно опухнуть живот? очень сильно за 4 месяца изменилась форма торса!»
- зачем спросил, как я добралась и устроилась?! просила его помочь финансово, а он тогда прочел и не ответил!»
- долгое время грызла ногти. сейчас стараюсь сдерживаться. как можно исправить ситуацию?»
- женский коллектив, коллеги называют друг друга ласково, а меня только полным именем! причина в отношении ко мне?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- совсем не поддерживает в моих отношениях и вообще глупости несёт. я не хотела общаться. но она через 2 месяца появилась!»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- онлайн-курсы могут дать хорошие знания? реально там научиться, например, дизайну интерьера или они просто бабло рубят?»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- страшно совершить 1 звонок, так как накосячила, очень неудобно.»
- неприятные коллеги на работе! как вы с такими общаетесь?»
- мои стрижки прошлого года!»
- хочу обработать фото которое уже некоторые видели. это будет странно? мне не понравились расширенные поры и пара прыщей.»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- не засмеет ли меня врач, если я ему скажу, что у меня болит голова, грудная клетка, желудок, челюсти, руки и мочевой»
- кто бывал на венецианской биеннале? в каком году? как впечатления? какие павильоны понравились?»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
- среди ваших знакомых или родных есть диабетики? от них есть специфический запах?»
- можно было и нормально ответить, а не цокать! раньше она перекладывала на меня свою работу и стучала на меня начальству!»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- бывает, что вы увидите что-то на ком-либо, и вам потом такое хочется? увидела у одной девушки каре - сразу себе захотела»
- изменил с проституткой, а я девственница! отложила свадьбу! его родители против: либо в июне, либо вообще не будет!»
- отказалась ехать в гости к парню! обещал не приставать, но я девственница! в кино начал лазить целовать щеку.»
- на меня засматриваются мужчины на улице! проходила мимо иномарки, водитель сказал: ты четкая! неужели я настолько хорошо»
- при похудении принципиально ли выбирать именно курогрудь, а не бедра и голень куриную, если укладываешься в калораж?»
- вы когда-нибудь воровали?»
- как скрыть реакцию на девушку? приходится брать ветровку и невзначай ее нести впереди.»
- как вам оформление ленты?»
- никогда и ничего не просите! в особенности у тех, кто сильнее вас. сами предложат и сами всё дадут»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
- мужики - всю жизнь женихи! вы согласны с этим мнением?»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- мужчина скинул фото бывшей жены! как по-вашему, это нормально? тема была о какой-то одежде, и кидает скрин её страницы»
- сколько вы надеетесь прожить? исходя из здоровья и наследственност а сколько хотели бы?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +780 |