кто пробовал интервальное голодание? каких результатов и за какой промежуток времени вы добились?
Есть тут девочки, мальчики, кто пробовал интервальное голодание 20/4. просто интересно каких результатов за какой промежуток времени вы добились?)
Возможно кто-то следовал советам доктора Берга.
автор: шибушная извилин, 29.05.20 14:29
просмотры: +6739, комментарии: +13
все темы | главная |
-
29.05.20 22:43 (ответ для: LightMyFire)Да с похудением всё нормально, проблем нет)
-
29.05.20 22:17 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Просто у меня тоже два приема пищи, Вот думаю может быть сократить до 1
Думаю не стоит, лучше пересмотрите рацион
Например, я начинаю набирать, если пью много кофе, сейчас сократила до одной чашки в день. -
29.05.20 21:45 (ответ для: LightMyFire)Просто у меня тоже два приема пищи, Вот думаю может быть сократить до 1
-
29.05.20 21:45 (ответ для: LightMyFire)Не так много сбросила, как хотелось бы, как только достигнуть результата, обязательно поделюсь фото) Я в прошлом году когда начала худеть, вес начал быстро уходить, но потом началась вся эта эпидемия, сели дома, муж тоже, начала много есть и пить и вес пошел вверх. у меня организм такой, что быстро сбрасываю и быстро набираю.
-
29.05.20 21:10 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): Вот и для меня а сколько у вас приемов пищи в в этот промежуток?
Две. На завтрак я шикую, могу позволить себе и жирное и сладкое и кофе со сливками) на обед уже скромнее намного.
Мне нравится то, что таким образом питаясь не возвращается сброшенные
Вы много сбросили уже? -
29.05.20 19:08сейчас на интервальном голодании. похудела на 6 кг с 99 до 93.
-
29.05.20 19:00 (ответ для: LightMyFire)Вот и для меня) а сколько у вас приемов пищи в в этот промежуток?
-
29.05.20 17:53 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): получается? Я 2й месяц на ИГ уже, до этого был перерыв, а первый раз попробовала эту систему в прошлом году, подошло и понравилось
Получается
Для меня вообще это оптимальная схема питания -
29.05.20 17:27 (ответ для: LightMyFire)
получается?) Я 2й месяц на ИГ уже, до этого был перерыв, а первый раз попробовала эту систему в прошлом году, подошло и понравилосьLightMyFire писал(а): Раньше худела 16/8 очень хорошо Вернулась к этой системе, правда, всего второй день -
29.05.20 17:11 (ответ для: шибушная извилин)шибушная извилин писал(а): А с мочевым что? Много пили?
Учитывая что в обычной жизни я вообще пью чистой воды максимум стакан в день, то при диете да, пила больше в голодные часы. Не больше литра в день. Вес пошел вверх, хотя я и в привычные каллории старалась уложиться. Не переедала точно. Поняла что диета мне не идет, просидела на ней дней 10. Вернулась к обычному режиму питания, опять стала пить очень мало, но бегала в туалет, без преувеличения каждые 30мин. И так две недели. Неужели так долго лишняя вода выводилась... Не знаю, но после этого я о интервальном голадании даже не думаю. Точно не моё. -
29.05.20 15:15 (ответ для: ШумелкаМышь)А с мочевым что? Много пили?
-
29.05.20 15:11Раньше худела 16/8 очень хорошо
Вернулась к этой системе, правда, всего второй день)
- в вашем окружении есть люди, переболевшие краснухой за последние 5 лет?»
- можно ли хорошо осветлять отросшие корни себе самой так же, как мастер в салоне? это сложный навык?»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как вам такая внешность? красивая? сколько думаете лет?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- усидеть на двух стульях не смогу! одному 40 лет и свой крупный бизнес, второй молодой и успешный. кому бы вы написали?»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- мужик появляется на новые фото! раньше был интим с ним. встречу не предлагает, с сз пропал. нашел бабу!»
- идете с человеком, а он тем временем слушает музыку в наушниках, вы посчитаете это неуважением к себе?»
- а вы бы взяли фамилию мужа, если бы она была очень распространенна ну там иванов, петров, васильев, максимов, матвеев.»
- стоит ли дальше принимать ухаживания от мужчины? для меня он староват, да и наличие детей смущает. мне 23, ему 36»
- свекровь присылает мне вакансии, чтобы я немедленно вышла на работу. как её послать раз и навсегда?»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- кто из них вам нравится больше?»
- любите и цените себя? когда знакомитесь с мужчинами, чувствуете себя подарком? сравниваете ли себя с более красивыми?»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- какую лучше выбрать посудомойку? мне надо 45 см, бюджет до 35-40 тысяч. на что обратить внимание?»
- начала требовать деньги за отмену услуги меньше чем 24 часа, мол я никогда к ним не запишусь, если не оплачу штраф!»
- спросила: вы у нас еще работаете? я вас давно не вижу! она возмутилась: у вас? я у нас работаю! что я не так спросила?!»
- провалила собеседование, ужасно расстроена. у меня высшее образование. я что не смогу заявки эти проверять?»
- вы любите чтобы лифчик сидел как бронежилет или любите невесомые?»
- если мужчина не хочет отношений с девушкой, значит у неё плохая внешность. именно это в 95% корень проблемы. кого вы»
- можно выложить такое фото в сторис, учитывая, что на меня подписан шеф?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- мама скинула фотографию парня и написала, что я ему не понравлюсь! а что, счастье заключается в нарощенных ресницах?!»
- что за тип фигуры у этой женщины?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- моя мама уже неделю болеет. в аптеку идти не может из-за сильной слабости, а я не могу приехать из-за работы!»
- преследуют меня люди, которые меня обидели сильно. что делать? как уберечься от них?»
- почему в магазинах постоянно требуются продавцы, а в кафе - официанты? никто не идет? там же вроде работают люди»
- только святая женщина сможет делить мужчину с детьми от предыдущего брака. смогли бы жить с хорошим папой своих детей»
- если мужчина работает в темной конторе! для будущего и семьи это ведь не вариант?»
- за сколько дней сказать на работе о своём уходе, чтобы не подвести? пока молчу из лицемерия.»
- разбила зеркало. что делать?»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- можно ли думать после двух разводов, что проблема во мне? в первом браке я ушла от мужа, второй муж сам подал на развод»
- парни делят девушек на будущих жён и просто любовниц? любо - вечное развлечение, а в других видят свою будущую жену!»
- как думаете, если у девушки в 30 лет нет семьи, то это всё, на ней крест?»
- как похудеть, если от переживаний хочется есть? несколько дней диеты, потом стресс и аппетит просто ненормальный!»
- будет ли запах, если не мыть тело каждый день? от воды у меня сильная сухость, поэтому не хочу мочить тело.»
- писала ему, что скучаю, но теперь веду себя очень отстраненно! он может подумать: я больше не интересен ей как мужчина?»
- я раздуваю ситуацию? мне кажется, что у него кто-то есть! предложила встретиться завтра днём, но у него уже есть планы.»
- почему после покраски волос, когда сходит краска, волосы приобретают медный цвет? решила больше не краситься.»
- кто из них красивее?»
- может ли женский орган полностью восстановиться после родов?»
- ищу аутфит для игры в теннис и гольф. как вам такое сочетание? кепка с надписью не дурацкая? может, лучше однотонную?»
- муж говорит мне: чужие жопы им мнешь! делаю дома массаж. он ревнует, так как клиенты одни мужчины!»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +250 |