Crazy Owl писал(а): Видимо, не впечатлил |
Не, я просто спать хотела, среди ночи уже включила, чуть ли не в часа
главная | разделы | рецепты | клубы | дневники | фото | беременность | имена | похудели | юмор | матронушка | вера | худеем вместе | вход | реклама |
Уже две недели практически не сплю. Неважно, во сколько ложусь - что в 22 вечера, что в 3 утра - ворочаюсь по несколько часов. Привезли вчера Мелатонин в дозировке 3мг, я его выпила, но эффект не поняла - вроде заснула чуть быстрее, и проснулась в 4 утра -выспавшаяся )) Но все равно мало спала. Я уже готова клянчить у врача рецепт на Фенозепам, но боюсь привыкнуть, почитала - спишут, что с него сложно спрыгнуть. Может дозу Мелатонина увеличить? Кто как спасается от бессоницы? Задолбалась уже, я зверею с каждым днем от недосыпа, скоро людей кусать буду)
все темы | главная |
Crazy Owl писал(а): Видимо, не впечатлил |
Crazy Owl писал(а): Я дождик включаю на ночь Когда бессонницы не было, засыпала влёт прямо, мин за 10, уютненько так ммм.... |
Crazy Owl писал(а): Можно попробовать погулять перед сном В Спб сейчас темнеет поздно, гопники из-за угла за ж...пу не кусают А потом Энигму |
Crazy Owl писал(а): Пробовала После генеральной уборки, тащась заплетающимися от усталости ногами к кровати, после душистой ванной, с мыслями - эх щас как усну! Ага, уснула. Часа через 3 |
|
vip клубы | онлайн +720 |