месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так долго шла к фигуре мечты!
привет всем....нужна поддержка и адекватные советы.
история моя в том, что за пол года с марта-июль 2019 я похудела с 75 до 60 кг при росте 170см. месячные пропали в мае 2019года и нет уже год (кроме месяцев когда я пила гормональные таблетки и они их “вызывали“). везде читаю. и мама говорит что надо набрать вес, попробовать хотя бы 2-3 кг...но я боюсь, точнее не хочу. ведь я так долго шла к фигуре своей мечты, усердно тренировалась, питалась с дефицитом калорий, худела что бы нравится СЕБЕ, а тут снова поправиться. до похудения я не могла смотреть на себя в зеркало, ненавидила свою фигуру! когда поправлюсь, знаю что начнут сразу меня обсуждать(ведь когда я похудела все начали восхищаться мной, силой воли). сейчас я нравлюсь себе впервые за долгое время. какой я стала стройной, но мама говорит что на меня смотреть страшно, говорит если не поправлюсь не смогу родить...
а я хочу детей, семью, хочу поправиться. сама понимаю это...но я не хочу становится толстой как раньше, я хочу смотреть в зеркало и нравиться себе.
ДЕВОЧКИ, что мне делать??? я в отчаянии, сама себя своими мыслями завожу в истерику каждый день, плачу от незнания как мне быть теперь. не могу спать нормально, переживаю до боли в груди...
все темы | главная |
-
01.04.20 09:05Дело не в весе, судя по представленным цифрам, он у Вас в норме, даже дефицита нет, не то что дистрофии, скорее всего дело в неправильном способе похудения, будете так же самостоятельно набирать, собьете вообще всю обменку, идите к врачу эндокринологу.
-
01.04.20 09:03 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): а силовые для мышц?
гантели только -
01.04.20 09:02 (ответ для: hxt8j3q2mktg)жиром надо набирать, мне кажется
есть какая-то связь между жировой прослойкой и выработкой эстрогенов, поищите информацию на эту тему
но я тоже не понимаю, как при 60/170 могли прекратиться месячные -
01.04.20 08:56 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): а оназнакомая набирала именно жиром или мышцами? если я буду заниматься силовыми упражнениями с гантелями, поможет набрать вес?
она просто начала есть, как нормальный человек 3 раза в день. И отпустила этот страх потолстеть. Ео там уже была и анорексия почти и булимия. И конечно жира не появилось, всё уходит в мышцы, попу, ляшки. Организм начал получать питательные вещества и всё наладилось и волосы, и по женски и кожа и т.д.
Сколько вам лет? -
01.04.20 08:53 (ответ для: Кошка_в_белом)а набирать именно жиром или мышцами? если я буду заниматься силовыми упражнениями с гантелями, поможет набрать вес?
-
01.04.20 08:51 (ответ для: Lapulenjka)а она(знакомая) набирала именно жиром или мышцами? если я буду заниматься силовыми упражнениями с гантелями, поможет набрать вес?
-
01.04.20 08:49 (ответ для: Lapulenjka)а силовые для мышц?
-
01.04.20 08:49 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): а каким она спортом занималась, что бы кг набрать так как нужно?
фитнес, кардио и на бачату пошла. -
01.04.20 08:48 (ответ для: Lapulenjka)а каким она спортом занималась, что бы кг набрать так как нужно?
-
01.04.20 08:47 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): много ей пришлось набрать что бы КД вернулись?
3-5 кг -
01.04.20 08:46 (ответ для: Lapulenjka)много ей пришлось набрать что бы КД вернулись?
-
01.04.20 08:43 (ответ для: Гоноровая Мышка)я начала их пить после того как месячные пропали на 4 месяца...по назначению врача...но от этих таблеток, начиная с 2 упаковки пошли много много прыщей, почему то
- может ли вернуться косоглазие? делали операцию, носила очки, ходила на аппараты. врачи говорили, что глаза стоят ровно.»
- согласны, что мужчины часто выбирают в жены женщин, похожих на его маму? для них красивая девушка именно как мама!»
- заметили, что пропали супер модели? последние, кто на ум приходит, это ангелы виктории сикрет, это было уже лет 10»
- как часто посещаете косметолога? какие процедуры делаете?»
- куриные желудочки кто готовил? сколько варить по времени, чтобы жёсткие не были? или лучше пожарить?»
- любите ли вы манник? впервые приготовила с маком. обалдеть, мы его уже почти спороли! а вы готовите? по какому рецепту?»
- какая фамилия самая красивая?»
- переживаю, что выпила таблетку днем вместа утра! это ведь не отразится на действии, если я выпила, когда день наступил?»
- вам нравится ездить в поездах? какую полку больше любите: верхнюю или нижнюю?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- чего вы боитесь больше всего? я, например, боюсь заболеть неизлечимой болезнью.»
- при общении с подругой тревога. стоит вступить с ней в контакт - тревога, и не хочется рассказывать ничего. почему»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- верите в психосоматику болезней? болезнь говорит о человеке как личности, его слабостях?»
- у кого нет подруг, как проводите время в выходные дни? с ребёнком все время? как компенсируете общение?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- люблю, когда маникюр сочетается с цветом волос! из-за работы я нечасто ношу гражданскую одежду, в основном спортивную.»
- парень пропадает на выходных из соцсетей! кроме меня здесь он никого не знает, но добавляет друзей, часто это девушки»
- вам нравится этот актер? его игра? внешность? мне, в принципе, да. играет хорошо и харизматично. но зазвездился.»
- как вам такой прикид?»
- вы злитесь, когда кто-то подолгу разговаривает по телефону? к примеру, домашние.»
- у кого в плане интима было 10 парней и больше? у меня до мужа было 7 партнёров! интим люблю и себя не ограничивала!»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- жених опять пробил стену, после суточного выноса мозга! могу переспросить в ноющей манере с истерикой раз 15 за час»
- запах гари стоит в квартире около недели. что делать?»
- отправила человеку сообщение, занесла в чёрный список, исчезло окно диалога! ему сообщение пришло?»
- какая из фамилий лучше? а какая менее симпатична?»
- как относитесь к людям, которые организуют типа субботников и снимают видео? у них самих нет работы.»
- расстались с парнем 9 месяцев назад по моей инициативе. он ничего не предпринимает, чтобы сойтись снова, а я бы хотела.»
- он разозлился, что я на работу прихожу! упрекнул, что я рассталась с ним а сама пришла. я его попыталась взять за руку.»
- кто использует акриол, за сколько минут наносите? рекомендовали за 20, но у меня лучший эффект в первые минуты.»
- знакомой подарили огромный букет цветов и золотой браслет. это норма столько дарить? что вы дарите подругам?»
- вам нравится английский стиль или бомж-стиль, небрежный?»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- какой певец для вас секси?»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- ваши коты греются на солнышке? наш постоянно млеет!»
- кто симпатичнее?»
- я все в раздумьях: брать это платье или все же нет? дайте совет!»
- если заказать лаваш из мяса курицы считется ли такая еда вредной?»
- как вы определяете, что человек ваш и возникла химия? у меня - если наступило возбуждение при взгляде на нее.»
- кто чаще с юмором: женщины или мужчины? у многих ли людей в вашем окружении есть чувство юмора? смеётесь с их шуток?»
- красивая, умная, весёлая, добрая. это всё про меня. но не везёт в личной жизни! больше нет ни капли надежды.»
- что вы думаете о людях, которые любят язвить не по-доброму? придираются к другим, высмеивают. они глубоко несчастные?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- а вы пишете комментарии на ютубе, в тик-токе?»
- как лучше вести себя в женском коллективе? давать культурно отпор, если чувствуешь, что сильно напирают»
- звал в отпуск, после этого тишина. до этого звал в горы, я говорила что не против. не самой же его приглашать?»
- хочу заказать на лето. не слишком вульгарно выглядит?»
- стали бы принимать оземпик если лишних было бы 4-5 кг?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +460 |