месячных нет уже год. мама говорит, что смотреть на меня страшно, но я так долго шла к фигуре мечты!
привет всем....нужна поддержка и адекватные советы.
история моя в том, что за пол года с марта-июль 2019 я похудела с 75 до 60 кг при росте 170см. месячные пропали в мае 2019года и нет уже год (кроме месяцев когда я пила гормональные таблетки и они их “вызывали“). везде читаю. и мама говорит что надо набрать вес, попробовать хотя бы 2-3 кг...но я боюсь, точнее не хочу. ведь я так долго шла к фигуре своей мечты, усердно тренировалась, питалась с дефицитом калорий, худела что бы нравится СЕБЕ, а тут снова поправиться. до похудения я не могла смотреть на себя в зеркало, ненавидила свою фигуру! когда поправлюсь, знаю что начнут сразу меня обсуждать(ведь когда я похудела все начали восхищаться мной, силой воли). сейчас я нравлюсь себе впервые за долгое время. какой я стала стройной, но мама говорит что на меня смотреть страшно, говорит если не поправлюсь не смогу родить...
а я хочу детей, семью, хочу поправиться. сама понимаю это...но я не хочу становится толстой как раньше, я хочу смотреть в зеркало и нравиться себе.
ДЕВОЧКИ, что мне делать??? я в отчаянии, сама себя своими мыслями завожу в истерику каждый день, плачу от незнания как мне быть теперь. не могу спать нормально, переживаю до боли в груди...
все темы | главная |
-
31.03.20 18:58Как при весе в 60 кг могут пропасть месячные? Это нечто уникальное. Может как раз в тех гормональных таблетках собака зарыта ?
-
31.03.20 18:49у вас что-то другое..гормоны проверьте..я при 170 и весе в 50 и забеременела и родила
-
31.03.20 18:45У моей знакомой было так же, но там ещё дольше. Набрала немного и сразу забнременила, родила . Но она наоборот выглядит супер, занимается спортом. Накачала попу, пресс супер и т.д. Просто начните кушать и занимайтесь спортом и ваши кг уйдут туда куда нужно, плюс женское здоровье наладите.
-
31.03.20 18:27У вас нормальные параметры сейчас,если кости тонкие,то я бы еще с 10 кг скинула.Ну а то что месячных нет,это не потому что вы “худая“,а потому что вы ничего практически не ели когда худели.Плохо,что вы калораж так снизили,я понимаю если б вы только овощами и фруктами питались на таком калораже,тогда бы ничего не произошло.Но вы то похоже просто рацион среднестатистической пп-шницы снизили практически вдвое и так питались 5 месяцев.Похвально конечно,что у вас такая сила воли,но пора заканчивать так насиловать свой организм,так и до анорексии недалеко и до всяких проблем с пищевым поведением
-
31.03.20 17:18“до похудения я не могла смотреть на себя в зеркало, ненавидила свою фигуру! когда поправлюсь, знаю что начнут сразу меня обсуждать(ведь когда я похудела все начали восхищаться мной, силой воли). “ - вот это очень опасные слова, как бы до нервной анорексии не дошло.
Потому что на 60 кг вы можете не остановиться... Вроде бы шли к фигуре мечты, а в комментах пишете, что “ и бёдра, и животик“ и т.д.
60 кг - нормальный вес вполне, это не тот вес, когда месячные пропадают.
Во мне было 55-56 - всё по часам, потом раз - очень сильный стресс, вплоть до того, что перестала спать по ночам, вес такой же был - а месячные пропали на 1 цикл.
2 месяца не было, потом пришли, как обычно.
Я думаю, виноваты слишком изнуряющие тренировки, слишком быстрое похудение + ваши нервы, истерики и отсутствие сна.
Прежде всего, нужно успокоиться. Хорошо спать, вести активный (в меру) образ жизни. И хорошо питаться, разнообразно и сбалансированно. И ни в коем случае не голодать!
Просто вместо колбасы и сосисок - кусок запечённого мяса, рыбу ешьте, обязательно растительное масло - в салатах, например, орехи, творог.
У худеньких девочек также идут месячные, и они рожают детей - тут просто вы свой организм загнали, дайте ему отдохнуть -
31.03.20 17:07Не принимаете себя такой, какая есть, зависимы от чужого мнения и восхищения, отсюда и проблемы.
-
31.03.20 17:01 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): я когда спохватилась, ходила к врачу, он прописывал гормонал таблетки. я начала питаться кормально, на 1000-1200 ккал в день. я ихтаблетки пила, КД были. как только пропила курс то снова КД нет.
Это не нормально, такое колличество ккал в день. Минимум 1500. И важно,что бы бжу были в норме. Вы видимо ограничили или убрали из рациона полезные жиры и углеводы. Вес у вас нормальный так то. Дело не в весе.
Ну и самой собой нужно к врачу грамотному. -
31.03.20 15:45 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): много кг? и КД сразу пришли?
5 или 8, может, и больше, точно не помню, истории, как я уже писала, 10 лет.
КД пришли не сразу, а через несколько месяцев. -
31.03.20 15:44 (ответ для: Фаталист)много кг? и КД сразу пришли?
-
31.03.20 15:42 (ответ для: hxt8j3q2mktg)hxt8j3q2mktg писал(а): как подруга вернула КД? что делала?
Набрала вес. -
31.03.20 15:38 (ответ для: Фаталист)как подруга вернула КД? что делала?
-
31.03.20 15:26 (ответ для: hxt8j3q2mktg)
Ищите другого врача. Вам нужно найти причину сбоя и лечить. ОК не лечат, они маскируют проблему.hxt8j3q2mktg писал(а): ем и мясо и молочные продукты, и рыбу. крупы только не емовсянку только ем. не ем мучное и макароны с картошкой. много овощей ем. сладкое ем. ем 3 р/день и перекус после обеда. и перед сном кефир. на гормоны анализы не назначали. да,врачу сказала что похудела много, и она сразу гормонал табл назначила.
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- мой самый верный и преданный бобби, ему 4 года. смотримся вместе?»
- умеете рассмешить так, чтобы все смеялись и катались по полу? у кого на гале вам нравится чувство юмора, остроумие?»
- скидывались ли вы преподам перед защитой диплома?»
- фигура и лицо, как у парня-подростка а характер ранимый, плаксивый и женственный. забить или бороться?»
- как проверяете мужчин на порядочность? одолжить деньги, заплатить за него? разговор о бывших вскрывает натуру человека?»
- голубой педикюр так круто смотрится!»
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- на форуме есть дизайнеры интерьеров?»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- устала уже ходить по врачам! во время интима жжение. все анализы в норме, нет ни эрозий, ни патологий.»
- как эта вам косметика? насчет кремов косметолог сказала: ужасный состав. всегда пользовалась их масками.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- а вам говорил когда-нибудь мужчина, что не любит вас? я разбита. как вы приходили в себя?»
- если бы у вас на первое время бюджет был на съем либо комнаты в москве, либо однушки в пригороде, что бы выбрали?»
- что делать с брюками? скатывается брючная ткань. я уже и брила бритвой, и спецмашинкой, все равно появляются катышки.»
- надо поменять цвет объекта на фото, помогите, пожалуйста!»
- девственность в 25 всех пугает? девочкой мне заявила, что дала парню на второй встрече! я брезгую очень.»
- какие планы на выходные? мы в субботу идём пробовать разные варенья, а в воскресенье на фестиваль здоровья.»
- нашла фото себя лысой! 2 стрижки, которые мне нравятся больше всего - горшок и под ноль.»
- может ли женщина быть счастлива без мужа и детей? или это все отмазки, так как не сложилась личная жизнь?»
- а вы любите капусту и горох? что из них готовите? я в столовой попробовала гороховое пюре. капусту люблю тушенную.»
- вам нравятся розовые футболки на мужчинах? у моего соседа такая.»
- парень выгнал меня из дома, потому что его мать святая, а я ничего для них не сделала! отдала всё со своей кредитки.»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- какое самое большое количество роз вам дарили поклонники и ухажеры?»
- кто красивее?»
- можно ли устроиться на хорошую работу без связей? кто чаще получает повышение? кого чаще берут на хорошие места?»
- что в себе можно поменять в плане волос? чёлку шторка хотела, но вдруг пожалею? хочется измениться, похорошеть.»
- муж считает, что у меня маниакально-деп синдром. сегодня расплакалась прямо на улице, потому что дочка не хотела идти»
- до бывшей подруги не доходит, что она мне противна! прокомментирова мой пост, а я ее в чс поставила!»
- как вам имя лариса? какой вам представляется обладательница этого имени?»
- слишком вульгарной ей показалось? подруга странно прокомментирова фото: нифига себе! че так раньше не одевалась?!»
- если сходить в солярий 1-2 раза, вреда коже не будет? у меня много родинок на теле. это противопоказани для солярия?»
- допустимо, чтобы рукава кофты шанель сильно обтягивали? во всем по размеру она подходит, а рукава максимально обтягивают»
- куда блогеры девают горы косметики? им присылают подарки, это все невозможно использовать!»
- вы с сз ходили со всеми подряд на свидание? ну более-менее симпатичными. просто, кто нравится, оказываются неадекватами!»
- где лучше пластическая хирургия?»
- мужчина после любого недопонимания общается холодно или пропадает! он абьюзер, нарцисс?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- как бы вам понравился разговор, когда человек постоянно оправдывается, что у нее дети? неприятно, что подчеркивает,»
- кто такая душнила? опишите, как понимаете это слово.»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- как часто вы меняете воду в миске своему коту? я каждый день.»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- кто пробовал краску прямой пигмент? она более стойкая? какую марку посоветуете?»
- какой пауэрбэнк лучше? чем пользуетесь? цена не имеет значения»
- у вас есть любимый типаж женщин и мужчин?»
- кто такая выскочка? какой человек? у вас есть такие знакомые? пользуются популярностью?»
- часто вам такие попадаются? переписка была на лайте, но как только начали договариваться конкретно о встрече, замолчал!»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +470 |