времени лишний раз встать и пройтись нет. Без слабительных обойтись не очень получается.
Подскажите, как быстро и безболезненно избавиться от запоров. Три месяца назад сменила работу. Теперь работа сидячая, времени лишний раз встать и пройтись нет. С недавнего времени начались проблемы со стулом (запоры). Без слабительных обойтись не очень получается.
автор: Lolalita, 25.02.20 15:12
просмотры: +12893, комментарии: +19
все темы | главная |
-
25.02.20 15:30Больше воды и движения.
-
25.02.20 15:28Запор- это симптом, проявление сбоя во всем Вашем организме, и в вашей системе под названием - Я.
Проблему надо решать как минимум на двух уровнях.
1. на уровне тела.
2. на уровне психики.
Что касается тела, то как минимум пересмотрите рацион питания. Увеличьте общее потребление воды, и грубой клетчатки. Обязательно начните делать зарядку по утрам, куда должны входить и упражнения на пресс, и приседания, и прогулки пешком. С работы, на работу.
На уровне психики- проанализируйте свою жизнь в целом, и непосредственно новую работу, и отношения с ближайшим своим окружением. Что, и отчего Вам было бы желательно избавиться, и что научиться отдавать? -
25.02.20 15:19вода и только вода...если проблем нет с кишечником
-
25.02.20 15:17 (ответ для: Lolalita)
они не всем помогаютLolalita писал(а): Хм, а разве сухофрукты не крепят?!
У кого какой организм. -
25.02.20 15:16Пересмотреть питание
И делать пятиминутки, присажтвтаься, ходить. Пить воду.
У меня раз в год стабильно бывают случаи, когда тупо умираю.. до такой степени, что думала буду скорую вызывать.
Пользовалась свечами, и специальными каплями, но они действуют спустя 12 часов. -
25.02.20 15:14Хм, а разве сухофрукты не крепят?!
-
25.02.20 15:13Сухофрукты ешьте
- на какой вес выгляжу на недавних фото?»
- может ли классный руководитель занижать оценки, начать плохо относиться к ребёнку за то, что родители слишком правильные?»
- познакомилась с американцем. далеко не ален делон. финансово не готов содержать семью. мужчина должен быть мужчиной,»
- бывший сидит на сз, но не удаляет фото со мной! вспоминаю моменты с ним и плачу, а он активно знакомится с другими!»
- как считаете, похожа ли фигура чем-то на мою?»
- как вы искали работу? куда не обратись - какие-то ужасные вакансии, обман, либо адские условия за копейки!»
- признался в любви, но у меня чувства к другому! у него сорвало крышу, и он хочет набить морду тому, кого люблю!»
- она меня не приглашала на др, не звала на встречи, когда встречалась с другими девочками. она мне не подруга была?»
- сегодня активизировалис телефонные мошенники! на несколько телефонных номеров уже 6 раз позвонили! а у вас как?»
- вы исправляли лёгкую сутулость в взрослом возрасте? не могу контролировать свою спину, выглядит уже некрасиво.»
- мужик приложил карточку, а там недостаточно средств. как бы вы поступили на месте девушки? накормили этого тарелочника?»
- считается ли это поздравлением? родная сестра просто переслала картинку! и первыми поздравили парень и его мама, а»
- обязательно ли удалять зубы мудрости перед установкой брекетов? сколько носили? за снятие брекетов тоже отдают крупную»
- у вас были навязчивые поклонники, которые вас усиленно добивались? что делали они?»
- что вас может отпугнуть в общении с приятельницей? чрезмерная болтливость, осуждения других за их спинами, навязчивость?»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- что лучше снимать в петербурге? комнату в центре рядом с работой, или студию на окраине города?»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- люблю его с 17 лет! поссорились и он начал сидеть на сз! каждый раз извиняется, я не прощаю, потом меня ломает и прощаю!»
- сколько раз встречались с мч с сз? как часто ходите на такие встречи?»
- почему после дневного сна потом весь день разбитое состояние?»
- переживаю что так и останусь одна! мне 25 лет, боюсь, что не смогу найти достойного человека для создания семьи.»
- вы бы расстались? сказал, что ему было лень читать мои сообщения, а отвечать на звонки настроения не было.»
- по вашему, это очень грязная обувь? если сесть в такой в такси, выгонят?»
- а у нас сегодня снег! а у вас? погода доводит до депрессии.»
- спасибо всем, кто поддерживал! сегодня вызвали на повторное кт. чуть там богу душу не отдала.»
- если после ссоры человек ставит в чс вашу страницу что это значит? даже слушать не хочет и разобраться!»
- не ответила парню взаимностью и он начал угадывать причины! почему люди хотят, чтобы с ними вели себя так, как они»
- вам нравится её внешность?»
- учусь оформлять книжную выставку! как вам? целая неделя с детьми, приходит лагерь на 42 человека, вот занимаемся.»
- любите роллы?»
- оцените фото! какие нравятся, а какие нет?»
- вот он оскар получил и я решила создать про него тему! у него странная внешность. слишком идеальные черты лица.»
- парень не каждый раз может закончить. что конкретно делать мне?»
- подруга стала меркантильной! считает, что я могла бы не работать, встречаясь с богатыми мужчинами!»
- за мной ухаживал мужчина, 44 года. был женат 4 раза! на днях случился интим, но интимом это назвать нельзя. дело во»
- кто красивее?»
- как вам календарный метод предохранения, с понимаем всех рисков? кто-то успешно использовал? не ппа.»
- если у человека запах несвежести изо рта, что вы бы о нем подумали? неряха, не чистоплотен? может это ли оттолкнуть?»
- какой вид спорта самый сексуальный для девушки?»
- присмотрела себе комплект нижнего белья. в каком цвете выбрать?»
- как ваш мужчина проявляет заботу и любовь к вам? а вы как?»
- вы смогли бы отказаться от всего, ради своих детей? собирать деньги им на жилье, а самой на себе экономить!»
- заболела и отменила запись на процедуру для волос. мастер ждёт, когда выздоровею, а мне уже не хочется!»
- как познакомиться если много работаю? днем в офисе, вечером удалённо. думала в обед ходить на свидания но никто не»
- помогите похудеть! каждый день начинаю и срываюсь. куча работы, хочется заедать. не хочу раздеваться перед парнем»
- вы созванивались с мужчиной, когда общались по переписке? мч никогда не звонит, может там жена или девушка есть?»
- парень встречает свою карьеристку с работы!»
- какие процедуры делаете? я делаю много процедур, а толку вообще никакого. массаж антицеллюлитный - эффект не вижу»
- полюбила голубой цвет очень! какое фото лучше?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +750 |