Давайте начинать готовиться к лету! жду активных и серьезных, чтобы вдохновляться, мотивироваться!
Девчонки, давайте начинать готовиться к лету! Жду активных, спортивных и целеустремленных девушек, чтобы вдохновляться, мотивироваться, поддерживать и контролировать друг друга!!
автор: silawoli, 20.02.20 09:56
просмотры: +22362, комментарии: +93
все темы | главная |
-
28.02.20 10:40 (ответ для: admiratio)отлично, а как зовут?))
-
28.02.20 10:37Девочки) присоединяюсь) Я на ряженке, кефир, творог, индейка, яблоки, капуста-айсберг-огурец-перец, чёрный рис, гречка, гречневые макароны, 30 гр сливочного масла- вит Д, столовая ложка растительности масла, финики королевские вместо сладенького и банан, клетчатка сухая 2 столовые ложки в день, 2 литра чистой воды, кальмар кольца чуть-чуть иногда или тыквенные семечки. Вес снижается. Делаю упражнения из видео тренировок с Синди Кроуфорд + прыгаю-пляшу под музыку, словно на дискотеке) + подкачка, как на физре была : пресс, приседания разные, махи, растяжка. Мечта- очень прокачать пресс, особенно верхний и косой, внутренняя поверхность бедра - сильно мышцу увеличить, задняя мышца бедра, как у бегунов хочу) икры слегка увеличить, и зад максимально округлить. Бока чтобы на фиг исчезли) Вес 60, а нужно 55.
-
28.02.20 10:33 (ответ для: 13th Month Dance)Я просто меры не знаю если не килограмм конфет за раз, то не вообще не надо
-
28.02.20 10:32 (ответ для: silawoli)а я не буду, я без сладкого нерничаю и на нервяке жру больше чем обычно)
-
28.02.20 10:27 (ответ для: 13th Month Dance)Ну правильно на самом деле. Я сейчас подумала, у меня точно так же происходит...но я всё так наверное от сладкого постараюсь отказаться, пока не похудею
-
28.02.20 10:23 (ответ для: silawoli)мне жесткие рамки очень сложно, типо когда продукты какие-то нельзя или в какое-то время. я потом когда срываюсь набираю в три раза больше чем скинула. поэтому стараюсь как-то так худеть чтоб морально было комфортно
-
28.02.20 10:15 (ответ для: 13th Month Dance)Ой, я со всего слезаю
-
28.02.20 10:09 (ответ для: silawoli)ну стараюсь есть поменьше. раньше подсчет хорошо заходил, но в последнее время чот не могу на нем удержаться, день-два и слезаю
-
28.02.20 08:43 (ответ для: 13th Month Dance)А ты как худеешь? Какие планы?
-
28.02.20 08:42 (ответ для: silawoli)
ну не расстраивайся, похудеешь, до лета еще есть времяsilawoli писал(а): Да, потому что питьевую диету я вчера так и не начала а девушка та слилась сразу же ну и хорошо, потому что она и так худая была -
28.02.20 08:38 (ответ для: 13th Month Dance)Да, потому что питьевую диету я вчера так и не начала а девушка та слилась сразу же ну и хорошо, потому что она и так худая была
-
28.02.20 08:35 (ответ для: silawoli)а чего грустно? привесило?
- когда самая теплая температура воды в финском заливе?»
- как ускорить медленных девушек? некоторым нужно несколько месяцев, чтобы согласиться на близость!»
- когда проявляете сарказм, чувствуете превосходство? некоторые думают, что сарказм — признак высокого интеллекта.»
- сначала надо родить, а потом, когда дети вырастут, все остальное: путешествовать, развлекаться, строить карьеру!»
- считаете её красивой?»
- как вам такой дом? красиво? стильно?»
- замучилась со своими тонкими волосами? если коротко как-нибудь подстричь, будет более-менее?»
- когда ждёшь дня рождения и чего-то ожидаешь, то не получаешь этого. а когда не ждёшь - день проходит хорошо. замечали?»
- это нормально, когда человек с тобой не общается лет 5-7, а потом пишет как ни в чем не бывало: куда пропала?»
- если новичок не справляется на работе, надо ли ругать его или надо донести до руководства об этом?»
- мужчина разозлился на подарок от мамы! сказал, что в квартиру будут приходить непонятные мужчины! он ревнует меня.»
- пропал интерес к еде от антидепрессанта имею ментальные проблемы. страсть к еде всегда была огромной и поглощающей.»
- как вам этот портрет?»
- мой ребенок получил тяжкую травму, долго лежали в больнице, мч жил в моей квартире и не предложил помощи»
- смотрела разных котят и поняла, что их продают по разным ценам, кому сколько наглости хватит! я брала у проверенного»
- лежали в больнице с пневмонией. ребенку 1,3. поставили тимомегалию 1 степени, тимус. это опасно? это уже диагноз?»
- страх, что вернётся косоглазие! с момента операции прошло 10 лет. чувствую как глаз забегает, но надевала очки и проходило»
- жить скучно и неинтересно - это как для вас? не иметь мужа и детей?»
- если человек ставит в чс, о чем это говорит? обида, злость? извинения не помогают»
- скольки процентным ретинолом вы пользуетесь?»
- кто часто ходит по большому на работе? чтобы после вас не оставался запах, вы с собой носите дезик или духи?»
- как вам лиловое платье? только с другой обувью, пониже и поудобнее каблук.»
- знакомый неприятно удивил! навязывает банковскую карту! сейчас новый вид навязывания услуг через знакомых?»
- может ли не подействовать медикаментозный сон?»
- взял трубку какой-то мужик, говорит: мы сегодня не работаем! еще валяюсь в постели! сказал, чтобы перезвонила.»
- расстались по его инициативе, через неделю звонит, я в игнор. может думал, что я не смогу без него?! наблюдал дома»
- эндометриоз! как он себя проявляет? вообще он вреден? влияет ли как-то на зачатие?»
- что сказать о мужчине, если он считает что не обязан платить за свою девушку? финансово обязан только матери своих»
- чёрный список. если я удалю фэйк, он пропадет из списка заблокированных»
- стоит ли опять позориться? хочу сходить на работу, но там много народу и я не знаю как он отреагирует! увидеться хочу.»
- я очень истеричная и ранимая! когда на меня нападают, меня прямо трясет! бабушка сказала, что я психичка!»
- не получилось оформить заказ в интернет-магази забила. и тут пришло сообщение от хозяйки, что она поможет!»
- кто переезжал в большой город? как найти работу? если есть квартира и машина, то жить можно, но у меня ничего нет!»
- сказал, что семьи у нас не получится. если так легко от меня отказался, значит не так и нравилась? из головы не выходит»
- невротику нужна постоянная драма в отношениях и он на подсознательном уровне ищет способы, как эту драму устроить?»
- какого цвета колготы сейчас носите? какой плотности?»
- мне здесь 24, фото с певцом. мне кажется, что сейчас я лучше, чем свои 24!»
- у какой девушки будет много поклонников? какая девушка будет пользоваться вниманием мужчин, спросом?»
- какие черты лица нравятся у мужчин и женщин? опишите черты лица человека, которого считаете красивым!»
- напарница постоянно спрашивает, сколько мне пришло зарплаты? зарплата у меня как и у всех. что ответить, чтоб перестала?»
- как считаете, 65 см - это тонкая талия? мне сегодня сказали, что у меня талия как у гурченко!»
- люблю дразнить людей почему? я сделала попу, прихожу на тренировку, где все мечтают накачать, а я говорю, что просто»
- вы можете сказать про своего мужа, что вы за ним, как за каменной стеной? что он во всем вам опора, или нет?»
- хочу на свадьбе чувствовать легкость, а не потеть в пышной юбке и корсете в стразах! какие туфли подойдут?»
- как вам платье на лето? не мрачноватое?»
- сколько лет? фотки не лучшие выкладываю, чтобы лучше оценить изъяны.»
- очень хочу секси очки в черной оправе! какие очки могли бы мне пойти? покидайте фото»
- заболеваю шопоголизмом! если выхожу из дома, обязательно надо хоть что-то купить. если не выхожу, то заказываю онлайн.»
- как мужчине убрать круги под глазами? какие есть процедуры?»
- почему малознакомые люди считают нужным задавать личные вопросы, с кем я живу и что не все в порядке у меня с мужчиной?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +720 |