Давайте начинать готовиться к лету! жду активных и серьезных, чтобы вдохновляться, мотивироваться!
Девчонки, давайте начинать готовиться к лету! Жду активных, спортивных и целеустремленных девушек, чтобы вдохновляться, мотивироваться, поддерживать и контролировать друг друга!!
автор: silawoli, 20.02.20 09:56
просмотры: +22380, комментарии: +93
все темы | главная |
-
28.02.20 10:40 (ответ для: admiratio)отлично, а как зовут?))
-
28.02.20 10:37Девочки) присоединяюсь) Я на ряженке, кефир, творог, индейка, яблоки, капуста-айсберг-огурец-перец, чёрный рис, гречка, гречневые макароны, 30 гр сливочного масла- вит Д, столовая ложка растительности масла, финики королевские вместо сладенького и банан, клетчатка сухая 2 столовые ложки в день, 2 литра чистой воды, кальмар кольца чуть-чуть иногда или тыквенные семечки. Вес снижается. Делаю упражнения из видео тренировок с Синди Кроуфорд + прыгаю-пляшу под музыку, словно на дискотеке) + подкачка, как на физре была : пресс, приседания разные, махи, растяжка. Мечта- очень прокачать пресс, особенно верхний и косой, внутренняя поверхность бедра - сильно мышцу увеличить, задняя мышца бедра, как у бегунов хочу) икры слегка увеличить, и зад максимально округлить. Бока чтобы на фиг исчезли) Вес 60, а нужно 55.
-
28.02.20 10:33 (ответ для: 13th Month Dance)Я просто меры не знаю если не килограмм конфет за раз, то не вообще не надо
-
28.02.20 10:32 (ответ для: silawoli)а я не буду, я без сладкого нерничаю и на нервяке жру больше чем обычно)
-
28.02.20 10:27 (ответ для: 13th Month Dance)Ну правильно на самом деле. Я сейчас подумала, у меня точно так же происходит...но я всё так наверное от сладкого постараюсь отказаться, пока не похудею
-
28.02.20 10:23 (ответ для: silawoli)мне жесткие рамки очень сложно, типо когда продукты какие-то нельзя или в какое-то время. я потом когда срываюсь набираю в три раза больше чем скинула. поэтому стараюсь как-то так худеть чтоб морально было комфортно
-
28.02.20 10:15 (ответ для: 13th Month Dance)Ой, я со всего слезаю
-
28.02.20 10:09 (ответ для: silawoli)ну стараюсь есть поменьше. раньше подсчет хорошо заходил, но в последнее время чот не могу на нем удержаться, день-два и слезаю
-
28.02.20 08:43 (ответ для: 13th Month Dance)А ты как худеешь? Какие планы?
-
28.02.20 08:42 (ответ для: silawoli)
ну не расстраивайся, похудеешь, до лета еще есть времяsilawoli писал(а): Да, потому что питьевую диету я вчера так и не начала а девушка та слилась сразу же ну и хорошо, потому что она и так худая была -
28.02.20 08:38 (ответ для: 13th Month Dance)Да, потому что питьевую диету я вчера так и не начала а девушка та слилась сразу же ну и хорошо, потому что она и так худая была
-
28.02.20 08:35 (ответ для: silawoli)а чего грустно? привесило?
- разбила зеркало. что делать?»
- верите в коридоры затмений, ретроградный меркурий? планирую устраиваться на работу и, как назло, начинаются затмений!»
- пикничок на океане!»
- взяла фамилию мужа и не могу с ней смириться. прям корёжит, стыдно. стоит ли менять назад фамилию на свою?»
- кому завидовала сестра? постоянно слышу от нее замечания, оскорбления, желание повесить на меня своего ребенка!»
- как часто ходите в отпуск на работе? сколько вы можете работать без отпуска?»
- очень тщательно ищу идеальное пальто! какой оттенок вам больше нравится? какой предпочитаете для себя?»
- как вам она похудевшая? узнали?»
- какой у вас маникюр? я люблю яркий и короткий. кидайте свой!»
- ему 25, мне 19. не хочет говорить на темы любови и будущего! не знакомил с родителями. в соцсетях стоит невидимка.»
- почему, если хочешь телефон, ремонт в квартире, машину, значит у тебя только потребительское отношение к жизни?»
- ну прямо светофор, а не завтрак!»
- давно тут не был. смена стиля. оцените фото, поделитесь мнением.»
- чем убрать тёмные пятна под глазами? есть ли процедура эффективная у косметолога? кубики льда не подходят.»
- держит ли тепло дверца в двери для животных? с приходом весны и до морозов кошка активно просится на улицу.»
- нравится ли вам этот аромат? купила себе.»
- как распознать симуляцию или это нереально?»
- мне 31. за мной ухаживает парень хороший, цветы, внимание, хочет жениться. но меня к нему не тянет. я жду своего бывшего»
- кто делал химию на средние волосы? сколько продержались кудри? и состояние волос?»
- друг считает, что женщины после 30 не нужны: они уже старые и бесполезные! согласны ли вы с этим?»
- мне эти фото очень нравятся. можно их выложить в соцсеть? если нет - то почему? толстая или неприличная?»
- муж позвал поужинать в кафе, а сам сидел в телефоне! меня прорвало - я кинула еду на стол, и выбежала из кафе»
- фото как вам?»
- у вас женственный образ в жизни, стиль? хожу часто в джинсах, хоть и в обтягивающих. вены на ногах, но платья ношу.»
- чем занимаетесь? я чай с тортиком пью! на ночь вредно, но я поздно ложусь.»
- почему некоторые люди отвечают с провокацией? либо специально пишут, как будто не помнят, хотя прекрасно все знают.»
- нормальные фото?»
- перед ним начинает трясти, руки ходуном, язык заплетается. тушь потекла, помада размазанная. как в глаза смотреть ему?»
- мч взбесился что я фотографируюсь в пошлом виде и не спрашиваю его разрешения! раз тебе фото дороже - то уходи и выгнал.»
- смысл в таком общении? каждый день пишет доброе утро и никакого диалога дальше, и никаких перспектив встречи!»
- читали уже про вопиющий случай из далёкой бразилии, где много диких обезьян?»
- стали бы ходить к такому психологу? я рассказала, что бывший меня ударил, а она спросила: за что? мне это не понравилось»
- кто-нибудь пил этот препарат? какие побочки?»
- рассорилась с парнем и он сказал: а ты девственницей и не была! это ложь. с таким мужчиной нельзя общаться и его нужно»
- безумно красивые девушки»
- как вам эти фотки? секси? кот ещё такой малыш был.»
- парень давал мне много денег, познакомился с родителями. а теперь не пишет, не звонит, общается сухо»
- как завоевать уважение начальника? как вы это делали? какие признаки указывают на то, что он реально уважает и ценит?»
- он так себя вел, будто расстался! мы не договорили. он расстался или просто злой был и проявится после?»
- общаться ли с такой подругой? она никогда сама первая не пишет и о себе не рассказывает. говорит мне неприятные вещи»
- нереально раздражает цокот каблуков в офисе! меня трясет! уши пальцами затыкаю, становится плохо, голова болит!»
- можно ли в продуктовых магазинах купить флорентини или они только в ресторанах продаются?»
- вчера с моей подружкой пили винишко с тортиком! какая фотка вам больше нравится?»
- что бы вы подумали о человеке, который редко смотрит в глаза другим? нормально смотрит только близким, родным, друзьям»
- когда мама начинающий грумер! как вам моя работа?»
- у кого были отношения с человеком младше вас? на сколько максимум лет: на год, на пять? вышли замуж за него?»
- вы делаете ногти гелем? вроде хочется, но не могу решиться, не хочу потом их восстанавливать»
- кто во втором браке и дети от разных браков? ваша бывшая свекровь как относится ко второму ребёнку? моя лайкает все»
- стоит ли ждать ответа? хотела записаться к мастеру, а она начала делать другое! раньше занималась волосами, сейчас»
- какое бы имя подошло малышу с таким типом внешности?»
Последние дневники за: апрель 2024 г.
|
vip клубы | онлайн +610 |